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夏季養生之道 中西醫夏季養生之道
今年夏季的到來帶著往年都無法抗衡的高溫，熱得讓人無法適從，並且一些疾病也隨著而來。夏季裡的高溫讓身體極度不適，貪涼或是飲食不當便會誘發疾病，在這夏季裡如何注重養生之道呢？下面一起來瞭解下吧。 西醫：夏日煩躁與“心”有關心理情緒尤為重 現代
2016-04-30 41 -
脖子落枕怎麼辦 夏季如何治療脖子落枕？
在炎日的夏季中很容易發生落枕，落枕了先不要緊張，靜下心來對症處理。局部熱敷，保暖，可用熱毛巾或熱水袋敷患處，也可以用舒經活血的中草藥煎水浸泡毛巾熱敷。稍後在頸後疼痛部位與輕柔的手法按摩，之後貼上消炎止痛藥膏，或用止痛噴霧疼痛區，也可以針灸
2016-04-30 84 -
spa按摩 夏季做spa有什麼好處？
夏季做spa有什麼好處，是許多人比較關心的問題，下面小編為你解答。身體出汗已在自然狀態下排毒，所以對夏天做spa都有哪些好處可能就不太知道了。身體承受著忽冷忽熱的溫差，不僅容易生病，夏天更需要spa舒緩緊張的壓力以及喚醒昏睡的美膚。 首先
2016-04-30 369 -
長青春痘的原因 夏季男士長青春痘的原因
在夏天狂長的痘痘依然充滿戰鬥力，特別是“油光滿面”的男士們，臉上更是“滿目瘡痍”。看來，這場與痘痘的戰爭是一刻都不能停息的啊！那麼，你知道男性長青春痘都有哪些原因嗎？下面小編為您簡單介紹，一起來看看吧！ 1、油脂分泌過多： 當油脂量分泌過
2016-04-30 67 -
落枕怎麼辦 夏季落枕按摩手足法
專家指出，夏季因為很多人長時間吹風扇或空調，使得頸肩、背部等部位容易著涼，也就導致容易發生落枕。因此，專家建議大家夏季要注意做好防治落枕的工作。一旦發生落枕，可以試試以下有效地按摩手足療法。 1、處方 按摩頸椎、頸項、肝、斜方肌反射區各3
2016-04-30 63 -
青春痘怎麼消除 夏季怎麼消除前胸後背痘？
“露肉”的夏天到了，但是由於天氣悶熱出油增多，很多人的前胸或後背又開始爆痘，露肉也不是，捂著更容易滋生更多的痘痘，實在令人尷尬。除了注意清潔和沐浴外，日常生活習慣也會影響肌膚。 青春痘主要是因為皮脂腺分泌旺盛、毛孔角化堵塞，進而形成粉刺，
2016-04-30 60 -
男士祛痘 夏季男性祛痘的四大誤區
男人的皮膚和身體其實跟女人一樣脆弱，有時甚至比女人還麻煩，例如，夏季很多男士也有祛痘問題的困擾，並且由於很多不良的生活習慣以及長期的工作壓力，都會導致痘痘情況更加嚴重。夏季男士祛痘應該注意什麼呢？下面小編就為各位男士朋友們介紹夏季祛痘的四
2016-04-30 48 -
如何預防手足口病 夏季預防手足口病的建議
手足口病是一種常見於兒童的腸道傳染病，又名發疹性水皰性口腔炎。夏季是手足口病易發的季節，那麼，夏季如何預防手足口病呢？ 一般輕症患者早期有咳嗽流涕、流口水等類似上呼吸道感染的症狀，有的孩子可能有噁心、嘔吐等反應。發熱1-2天后開始出現皮
2016-04-30 52 -
做月子要注意什麼 如何在夏季做好月子？
夏天坐月子是要特別注意的，一不小心就可能中暑。所以最好把下面的事項做好，才能在夏天裡安然舒適地坐好月子。下面小編為新媽媽們提供一些建議，以供參考。 1、適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露
2016-04-30 48 -
夏天吃什麼水果好 夏季養生吃什麼水果好？
夏天出汗較多，人們常感到口渴，可以吃一些生津止渴的水果。每當夏季來臨，天氣特別的熱，很多人的胃口不好，大家除了起居作息調養之外，日常的飲食同樣也可以起到滋補作用。大家在日常的飲食要多加注意，只有科學的飲食才能更好的促進身體健康。 番茄：從
2016-04-30 87 -
排毒養顏 夏季女性排毒養顏四大攻略
現代人越來越重視自身排毒養顏的健康，專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。夏天是個需要美白養顏、排毒減肥的季節，女人要怎麼排毒養顏呢？下面小編為大家介紹夏季女性排毒養顏四大攻
2016-04-30 44 -
鼻子上長痘痘怎麼辦 夏季抗痘大行動
夏季老是感覺油膩膩的，特別是鼻子上。用手一摸就全是油膩膩的。更糟糕的是還長痘痘了，太被催了，該怎麼辦呢？別急，下面小編教你夏季如何抗痘。 皮膚要清潔 要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗乾淨，早晚各一次，不能忽略了早上的洗
2016-04-30 102 -
吃什麼可以排毒養顏 夏季10大排毒養顏食物
夏季，天氣炎熱，身體裡的毒素也越來越多，夏季如何讓自己的身體毒素排除呢？今天小編推薦10種食物讓我們健康的排除身體裡的毒素。 一、黑木耳 黑木耳，性甘味平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載，木耳“益氣不饑，輕身強志”。木耳富
2016-04-30 77 -
如何養生保健 夏季兒童養生保健的注意事項
夏季中最炎熱的天氣馬上就要來臨了。那麼在夏季中如何做好育兒保健呢？孩子的健康需要提前預防和保養，不能夠等到生病了才引起家長的重視。下面就和小編一起來看看夏季兒童養生保健要注意的一些問題吧！ 生冷食物不宜多吃 夏季各種瓜果較多，父母常會做一
2016-04-30 65 -
夏季如何養生 老年人夏季如何養生？
夏至到了，炎熱的天氣使老年人不知如何進行養生。其實，每個季節的養生都是有一定的不同，只有我們重視日常的養生，才可以延年益壽。 首先，老年人夏季養生應靜養，避免急噪動怒。夏天的炎熱使老年在心理、神經、休息處理火氣旺盛期，容易引起老年心急氣躁
2016-04-30 82 -
如何保健 上班族孕婦夏季如何保健？
作為白領的女性都有著一份穩定的工作，也不會因為懷孕就不工作，工作中懷孕的女性是大多數，這點來講女性更偉大。因為，不僅要完成帶來新生命的使命，還要體現自我的價值，承擔家庭的責任。千萬不要因為懷孕就不幹工作，在家裡呆著。其實，這樣並不是非常好
2016-04-30 43 -
如何保健 老年人夏季如何保健？
炎炎夏季，很多老年人不知如何保健養生。其實，每個季節的保健養生都是有一定的不同，那麼，老年朋友應在夏季如何保健呢？下面為您介紹了7個保健方法，一起來看看吧。 1、保持平和 專家表示，盛夏陽光兇猛、氣候炎熱，加上人體陽氣上揚，易使人氣煩浮躁
2016-04-30 48 -
男人養生之道 男性夏季養生要戒掉的壞習慣
我們都知道，如今都市生活節奏逐漸加快很多青年人由於忙碌的生活，就不太在意自己的身體，認為養生是老年人的專利。對此專家指出現在的青年人不僅應該養生，更應注意到自身養生保健的一些問題，青年男性夏季養生要注意有三戒。 一、戒過 陰陽平衡是易的
2016-04-30 54 -
女性養生保健 夏季女性養生保健常識
夏季到來養生很關鍵，尤其是愛美的女性在這時更應該瞭解養生之道，加強自身的保養，比如改善飲食方式及選擇合適的運動。今天小編為大家帶來了四大夏季養生保健知識，幫助女性朋友們度過燥熱的夏季。 飲食調理 女性婦科病的高發期是在夏季，並且更易復發，
2016-04-30 73 -
喝什麼茶排毒養顏 夏季喝3款養生茶排毒養顏
喝茶能助清腸，已經不是什麼新鮮事了，那麼炎熱的夏天喝什麼茶排毒養顏呢？今天，小編就為大家介紹3款排毒養顏的夏季養生茶，一起來看看吧！ 丹參茶：丹參2-3克，沸水浸泡，當茶飲。 效用： 1、擴張冠狀動脈，增強冠狀動脈血流量，改善心肌代謝，提
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