-
怎麼預防痔瘡 冬季預防痔瘡吃什麼水果好？
痔瘡作為一種會產生疼痛的外科疾病，在患者方便的時候會感覺到疼痛加劇。冬季，人們仍需要面對痔瘡的來襲。為了有效遏制痔瘡的發生，有什麼好的預防方法呢？就此問題為大家推薦了三種有效防治痔瘡的水果，希望可以對您有所幫助。 1、柿子 柿子是市場上
2016-04-30 72 -
幼兒保健小常識 冬季幼兒保健5個小常識
眼下到了冬季，正是寶寶呼吸道疾病、哮喘和流腦等傳染病的高發時期，如果爸爸媽媽想讓寶寶在寒冷的冬季安然無恙，那麼需要注意以下幾個方面： 一、創造良好的環境 到了冬季，寶寶在房間內待的時間較其他季節要長得多，而且大都門窗緊閉，所以很容易患上“
2016-04-30 48 -
老年人養生 冬季老年人養生要點有哪些？
冬季氣候寒冷，草木凋零，蟲獸藏匿，萬物生機潛伏，處於收藏狀態。祖國醫學提出“春夏養陽，秋冬養陰”的養生原則。那麼，冬季老年人養生需要注意什麼呢？ 一戒久臥： “久臥者傷氣”。要順應四時，春夏“晚臥早起”，秋季“早臥早起”，冬季“早臥晚起”
2016-04-30 45 -
女性spa 冬季女性做spa的好處與注意事項
女性的身體一般偏寒的居多，到了冬季，氣溫驟降，便是寒上加寒，所以女性在冬季適合做spa。spa能夠利用水溫本身對皮膚、經絡、穴位的刺激和藥物的透皮吸收，達到治療疾病、排毒養顏、養生保健的目的。它不同於一般的洗浴、溫泉浴等，而是按照中醫辨證
2016-04-30 173 -
補元氣 冬季6大補元氣的中藥
冬天該多補補氣。因為，“氣虛”容易在冬天出現，最明顯的現象是容易感冒、畏寒怕冷。此外，氣虛還可能出現呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經不調等問題。盤點補元氣的6大中藥，下面就隨小編一起來瞭解一下吧。 一、人參 大補元氣，有補
2016-04-30 243 -
冬季養生 冬季養生如何預防疾病？
冬季寒冷，人體陽氣閉藏後，人體新陳代謝相應就較低，因而人很容易生病，那麼冬季該如何養生預防疾病呢？冬季養生預防疾病要做到以下幾點： 注意足部保暖。 足部著涼，全身血液迴圈不暢，會引起鼻、咽、氣管等上呼吸道疾病。所以，無論幼兒還是老人，睡前
2016-04-30 53 -
冬季養生 冬季養生的兩大原則
中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為適宜。那麼冬季該如何正確養生呢？下面小編為您介紹冬季養生的兩大原則，不妨來看看吧！ 冬季養生：神藏於內 除了重視保持精神上的安靜以外，在神藏于內時還要學會及時調攝不良情緒，
2016-04-30 46 -
冠心病的注意事項 冠心病患者冬季注意事項
冠心病的發病率越來越高，已經成為常見的心臟疾病之一，給人帶來了極大的危害，人們如不及時做好冠心病的預防，就可能會導致此病危害到更多的人。因此大家要提前瞭解些冠心病的預防方法，才能健康的生活。下面為您介紹冠心病患者冬季的一些注意事項，一起來
2016-04-30 40 -
冬季養生保健 冬季養生保健的方法
冬季是個疾病的易發期，無論是身體的疾病還是心理的疾病都容易在冬季發作，所以冬季時節我們更要做好日常的保健養生，下面就為大家介紹3個冬季養生保健的方法。 冬季養生保健的方法有：精神養生、食物養生和起居養生。 1、寧靜為本，冬季保養精神要以
2016-04-30 51 -
老年人養生 冬季老人養生有哪些禁忌？
老人養生不但可以長壽，也能保持身體健康，那冬季老人養生有哪些禁忌呢？下面小編就為大家介紹冬季老人養生的五大禁忌，一起來瞭解一下吧！ 一忌久坐，久坐者傷肉。坐是消除疲勞的一種必要的休息，但久坐易使肌肉衰退與萎縮。故老人應多參加適合自己的戶外
2016-04-30 63 -
冬季養生保健 冬季養生保健的5個細節
在寒冬中，經常吃冰冷的食物、喝清涼的飲料、冰品、陰性的蔬菜水果（西瓜、番茄、黃瓜、胡瓜等），導致身體內外皆遭受虛冷之攻擊，到了隔年春天，身體的健康必然大受影響。冬季養生，以藏為道。在寒冷的冬季裡，體內的腎氣慢慢的貯存能量，充實茁壯，為了下
2016-04-30 29 -
冬季如何養生 老人冬季養生的4大注意事項
在寒冷的冬季裡，人們都非常注重冬季養生，尤其是老年人，老人冬季養生保健是非常重要的一個話題，下面小編為您介紹老人冬季養生的4大注意事項，一起來看看吧。 一、手腳受凍是不能烤的。 冬天手腳長期暴露在外，血管收縮、血流量減少，如果受凍後馬上用
2016-04-30 97 -
冬天吃什麼好 最適合冬季吃的10種蔬菜
天氣陡然變得如此寒冷，病毒又容易乘虛而入，冬季養生顯得舉足輕重。飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。下面為您介紹最適合冬季吃的10種蔬菜，一起來看看吧！ 包心菜 其維生素C的含量是番茄的
2016-04-30 810 -
冬季如何養生 冬季養生把握10個“點”原則
冬季是一年當中最寒冷的季節，此時草木凋零，萬物生機皆閉藏潛伏，晝短夜長，人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內，冬季養生應順應自然界的閉藏規律，以斂陰護陽為根本，把握十個“點”原則能夠保平安。 早“點”睡 冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，古人主張
2016-04-30 39 -
上火長痘怎麼辦 冬季上火長痘怎麼辦？
冬季來臨，有的人非常容易上火，人一旦上火臉上就容易長痘，或者發生濕疹。渾身發癢讓不少人苦惱不已。其實，輕度濕疹和上火長痘，可以用金銀花、蒲公英煮水敷臉緩解。金銀花有清熱解毒、涼散風熱的功效，可用於各種熱性病。金銀花煮水敷臉還能緩解輕度濕疹
2016-04-30 62 -
如何排毒 冬季抓住16個黃金時間點幫你排毒
很多人都大概知道毒素積聚會引起疾病，應該排毒，卻不知道那“毒”到底是什麼；很多人都選擇洗腸、吃藥來排毒，卻不知道那實在是一個嚴重的錯誤。其實，“毒素”包括各種對健康不利的物質，既有外部環境帶來的，也有身體產生的。中醫認為體內濕、熱、痰、火
2016-04-30 56 -
如何補充膠原蛋白 冬季如何補充膠原蛋白？
冬季氣候乾燥容易導致肌膚缺水，肌膚如果經常處於環境乾燥的狀態下，勢必引起細紋、起皮甚至色斑等多種肌膚問題。冬季護膚，補充膠原蛋白保持肌膚水潤尤為重要。 膠原蛋白的護膚作用眾所周知，在肌膚中，膠原蛋白保持肌膚的彈性和緊致度，並扮演著“深層水
2016-04-30 90 -
冬天皮膚瘙癢怎麼辦 冬季如何預防皮膚瘙癢？
皮膚瘙癢是常見的皮膚病，病因複雜，很多人以為自己皮膚癢是身上不乾淨，但是您知道嗎？皮膚瘙癢症偏愛“乾淨”族，那麼冬季該如何來預防皮膚瘙癢呢？ 預防皮膚瘙癢首先要保證皮膚角質層及皮脂膜的完整。很多人在洗澡時都喜歡“搓泥”，其實這些“泥”是皮
2016-04-30 62 -
如何養腎 冬季女性如何養腎？
冬季很多女性朋友身體就出現如失眠、便秘、畏寒怕冷，胃疼、食欲不振等症狀，其實這些都是腎虛的表現。那麼冬季要女性如何養腎，還一個健康的容顏呢？ 首先，在飲食方面，一定要以清淡為主。 麻辣鮮香的火鍋湯，濃郁芳香的蔬菜果汁湯都不宜多喝。雖然在一
2016-04-30 52 -
咳嗽怎麼辦 10大冬季咳嗽食療法
咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。咳嗽在日常生活中是很常見的，冬天來了天氣也變得非常的乾燥，寒冷，至此很多人都咳嗽了。許多人喜歡自行買藥，有時會出現藥已經吃了很多種咳嗽卻愈演愈烈的情況。其實，咳嗽的症狀不同，治療咳
2016-04-30 76
