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皮膚曬傷後怎麼辦 五步驟拯救夏季曬傷肌膚
夏季天氣炎熱，太陽非常的大，人們很容易被曬傷，你知道曬傷了怎麼辦嗎？今天小編就為大家推薦一些緩解曬傷的步驟，來説明女人們拯救受傷肌膚。 STEP1、用冷水洗臉 此時切忌用熱水，因為只有冷水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用
2016-04-29 125 -
用冷水洗臉好嗎 夏季冷水洗臉帶來的問題
夏天天氣炎熱，很多的美眉為了涼快都會用涼水來洗臉，但是用冷水洗臉好嗎？夏季冷水洗臉會帶來哪些問題呢？趕緊跟著小編去看看本文吧！ 冷水洗臉問題一：毛孔粗大、小痘痘 有人大汗淋漓地從外面回到家，圖涼爽痛快，打開水龍頭就用冷水洗臉。殊不知，滿是
2016-04-29 53 -
如何防曬 夏季防曬上下午要分開
夏季每個女人都想要白白的度過夏季。那麼，防曬是非常重要的一件事，你知道夏季如何防曬嗎？夏季防曬，我們該注意些什麼呢？ 上午的防曬措施： 首先，使用能中和身體自由基的抗氧化物（自由基會破壞皮膚中的膠原蛋白），含有維生素C的精華液是首選，可在
2016-04-29 72 -
夏天吃什麼水果好 如何根據體質選水果？
夏季到了，由於氣溫越來越高的緣故，人們對水果的需求是越來越大。那您知道如何根據體質選水果嗎？今天小編就為您介紹一下有關夏季挑選水果的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。 偏熱水果——虛寒體質 所謂偏熱水果包括荔枝、桂圓、杏等水果都是人們一直
2016-04-29 74 -
夏天吃什麼水果好 解析夏天該吃哪種水果
夏天時瓜果成熟的好時節，炎熱的夏天吃一個清爽多汁的水果實在是太爽了，那麼夏天到來了，吃哪些水果對人體好呢？其實並非所有的水果都是適合我們吃的，同一種水果不同人吃，效果也會是不一樣的。接下來就一起跟隨小編去瞭解一下。 夏天吃什麼水果好？ 芒
2016-04-29 46 -
冬季吃什麼水果好 冬季水果潤膚又減肥
秋冬季節，皮膚容易饑渴，最多的表現形式是嘴唇乾裂、皮膚起皮，那這時我們該怎麼辦呢？如何遠離沙漠肌呢？在用保濕護膚品給肌膚補充水分的同時我們吃什麼水果好呢？小編還告訴那些想在冬季減肥的美眉，吃什麼水果還可以減肥。 石榴 被認為是對女性最有益
2016-04-29 74 -
手腳冰冷怎麼辦 冬季女人手腳冰冷調理有妙招
冬季來臨之後，由於氣候寒冷，很多人就會出現手腳冰冷的情況，尤其是女人。那麼，冬季女人手腳冰冷應該如何調理呢？趕緊來瞭解下吧！ 多吃促進血液迴圈的食物 如牛肉、羊肉、狗肉等具有溫熱禦寒作用的食物，可以補充身體的陽氣，保持身體熱量。還可以搭配
2016-04-29 53 -
多長時間洗一次澡 冬季洗澡時間和注意事項
進入冬季了，每個星期都會去洗一次澡，而有人會去多洗兩次。人們很關注洗澡這個話題，洗澡怎麼洗？多長時間洗一次？還有什麼要注意的？下面我們一起看看吧。 冬季多長時間洗一次澡好？兩到三次比較合適。 因為工作需要或生活習慣的改變，很多人現在已習慣
2016-04-29 91 -
冬季保暖 冬季如何禦寒保暖？
冬季寒冷相信在大家經歷過小寒之後都會深有體會，冬季嚴寒如果禦寒不當則會引發多種疾病，所以冬季養生首要關鍵之事就是保暖。那麼冬季該如何禦寒保暖呢？ 1、頭：防頭寒外出要戴帽子保暖 由於冬季天氣多伴有風，且常常寒流侵襲，如果只注意身上穿得暖和
2016-04-29 192 -
冬季如何養生 睡前養生“三要三忌”
由於自然界因素的影響，人類也與自然生態一樣，冬季晝短夜長，人的睡眠時間相應增多。可是很多人覺得晚上時間太長就會通宵熬夜，這是非常不好的生活習慣。冬天晚間時間變長就是想要人們多休息，冬季睡前要牢記“三要三忌”的原則。 三要： 一要睡前散步
2016-04-29 75 -
秋季養生保健 切記秋季養生飲食誤區
秋季氣候乾燥多變，很容易引起各種疾病的爆發。特別提醒大家，病從口入，所以秋季飲食一定要安排合理，不能想吃什麼就吃什麼，今天給大家詳細解說一下有關秋季飲食誤區，教你吃出健康秋季。 秋季氣候燥熱，對人體有直接的傷害，如果只靠喝白開水，是完全不
2016-04-29 45 -
老年人如何養生 冬季要謹防老年人低體溫
“低體溫”是指人的體溫降到35℃以下的狀況。嚴冬，體弱的老人往往因低體溫而死亡，數九寒天，當老人的體溫在35℃～36℃之間，而室內的溫度在10℃～18℃時，老人能向人告知冷的感覺；但是一旦老人的體溫降到35℃以下，也就是低體溫狀態時，他就
2016-04-29 71 -
冬季吃什麼水果好 冬季水果保你健康美麗
一到冬季皮膚就會比較乾燥，很大一部分人認為皮膚乾燥就護理皮膚就可以了，其實這是不正確的。皮膚的好會是由內而為反映的。今天小編就給大家介紹在寒冷的冬季保你健康美麗的水果。 俗話說得好“三九補一冬，來年無病痛”，寒冷的冬天給自己適合的進補是十
2016-04-29 65 -
冬季飲食 冬季清晨不能吃的5類食物
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，我們要合理地調整飲食，然而有些食物在清晨是不能吃的，在這裡小編還要提醒大家，以下五類食物要特別注意。 一、含高脂肪的肉。特別是油炸食品。 二、薯條。它
2016-04-29 41 -
冬季養生保健 冬季洗澡需要注意哪些事項？
冬季，天氣寒冷，愛美的MM們少不了洗澡，有的人幾乎是每天都洗，這樣真的好嗎？冬季洗澡需要注意哪些事項呢？下面小編為您介紹冬季洗澡需要注意的5大事項。 一、飽食或空腹不宜洗澡 每頓飯後，人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立即洗澡
2016-04-29 46 -
足部保養 冬季怎樣保養足部？
隨著冬季的到來，天氣變得一天比一天冷。許多人在增添衣服禦寒的同時，卻往往忽視了對足部實行科學的保護。 專家們表示，在冬季，人們常常會穿上棉鞋和厚厚的襪子保護自己的足部。但是，他們並沒有注意到，這樣做的同時也會給足部帶來意想不到的可能傷害，
2016-04-29 63 -
冬季保暖 冬季飲食調節可保暖
冬天該吃些什麼禦寒的食物呢？有個小竅門，一般來說，來自寒冷地方的食物有溫暖身體的作用，而產自溫暖地方的食物有使身體發涼的作用。比如土豆、紅薯等在土中生長的食物便能夠溫暖身體。而像菠菜、萵苣等屬於植物的地上部分就容易讓你的身體發涼。所以在寒
2016-04-29 69 -
如何養顏 女性冬季如何養顏保暖？
女性冬季如何養顏保暖？冬季是進補養身的最佳時節。冬季氣候寒冷，人易患感冒，在寒冷的天氣喝上一碗熱乎乎的湯，既養顏又保暖。下面為您介紹冬季女性養顏保暖的一些方法，不妨來看看。 多做運動不怕冷 加強體育鍛煉，比如：慢跑、登山、體操等。運動可促
2016-04-29 52 -
膝關節 冬季保護膝關節的小常識
寒冷的冬天漸漸到來，冷暖季節的交替總是會給我們的身體健康帶來影響。如何才能調整好自己的身體來迎接冬天呢？特別為您準備了冬季保護膝關節的小常識，幫您過一個健康快樂的冬天。 膝關節的健康與大腿、小腿和臀部肌肉有關 如果臀部、大腿及小腿的肌肉夠
2016-04-29 64 -
冬季如何養生 冬季養生要順應時節
立冬後，冬天正式來臨，從24節氣來說，包含有“立冬”和“小雪”兩個節氣。冬季養生需要做到順時養生，即順應冬季的特點。如早睡晚起，秋冬養陰，保護陽氣，益胃滋腎等等。 冬季到來，自然界表現為陰盛陽衰，氣溫降低，寒氣襲人，人體陽氣容易受到損傷，
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