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營養充足是高齡備孕根本
1、補充葉酸。如果你計畫在要投入準備懷孕的工作中，那麼一件很重要的事情就是補充相關的營養素，例如葉酸。葉酸應該從孕前3個月就開始補充，每天應該補充400微克。2、改掉不良的飲食習慣。一些平時的飲食習慣有可能會對孕期產生不良的影響，也應該在
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春季備孕室內不要花草
春暖花開，很多人喜歡把鮮花擺放在居室裡，有些花草會使孕婦產生不良反應，這個季節孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。那麼春季備孕需要注意些什麼呢？室內不要放花草春暖花開，很多人喜歡把鮮花擺放在居室裡。但
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備孕4個注意事項要留心
保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放鬆心情又鍛煉身體。戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的
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備孕飲食上需大家注意的事項
1、加強孕前營養，注意合理飲食。婚後準備生育的婦女，應特別注意蛋白質、礦物質和維生素的攝取，要適當多吃一些富含蛋白質的食物，如豆類、蛋、瘦肉、魚類等；還要注意吃些海帶、紫菜、海蜇等含碘食物；多補充一些含鋅多的動物性食品，以及含鐵較多的豬肝
2016-12-21 10 -
備孕6種狀況不適合受孕
情緒出現巨大波動，受到精神創傷後。情緒是種神奇的東西，對我們的身體狀況有著很大的影響。備孕期間，不論是男性還是女性，都應該保持愉悅的心情，這樣才能保證生殖細胞有好品質。剛剛告別煙酒。煙酒對於身體的刺激和傷害不是一朝一夕可以緩解的，當准孕婦
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影響備孕的6個壞習慣
1、營養攝取過度：如果過度攝取就容易營養過剩，導致體重增加過快。不僅容易併發妊娠高血壓，還可能導致胎兒過大而不易分娩。2、長期飲用礦泉水：人認為礦泉水中含有豐富的礦物質，對人體更有益。實際上礦泉水也會受到土地中有害物質（如汞和鎘）的污染。
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備孕期間該做好哪些檢查
女性備孕檢查項目：1、常規檢查包括婦科檢查、血常規、尿常規、肝功、血壓、口腔檢查等；如果女性月經不規律或有痛經情況，應向醫生諮詢調理方法。2、如果檢查後發現女性患有某些婦科疾病，應該及時治療，最好是徹底治癒後再考慮懷孕。3、另外，還有一些
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男性朋友在備孕期間需忌吃的食物
男性朋友在備孕期間需忌吃的食物：孕前男性飲食禁忌一：奶茶珍珠奶茶多是用奶精製成，而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。孕前男性飲食禁忌二：啤酒
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健康備孕幾大元素不可缺
必補微量元素之一：碘碘是合成甲狀腺素的重要原料，碘缺乏必然導致甲狀腺激素減少，造成胎兒發育期大腦皮質中主管語言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發育，增大呆小病的發病可能。目前，對於呆小病一般尚無特效的治療方法，所以必須重視預防。飲食上
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高齡備孕3個問題不能躲
高齡備孕難逃3個問題1、卵巢儲備功能下降，生育能力低下。女性卵巢內的卵子是在母體內形成的，出生時卵子的數量有100萬～200萬個，年齡超過35歲的女性，不僅是卵子數量的下降，卵子的品質也有顯著的下降，因此生育能力明顯降低。2、自然流產率上
2016-12-21 18 -
備孕檢查也看人你屬於哪一類
由於生活水準的提高，人們進行體檢的意識越來越強。特別是準備懷孩子的夫妻，往往都會去做個孕前檢查。這項檢查非常重要，可以把影響懷孕的不良因素扼殺在萌芽期，更有利於優生優育。其實，小編需要提醒的是，不同人群的孕前檢查應該各有側重點。久坐人群有
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剖腹產二胎備孕應歇3年
現在大家都知道，在孕前夫妻雙方都得做好準備，比如男方戒煙戒酒，女方檢查一些必須項目，還要補充葉酸等等。選擇生二胎對於男性來說，除了父親的年齡又大了幾歲外，其他影響不大，可對於女性來說，影響就比較多了。女性常規孕前檢查項目主要包括：常規必檢
2016-12-21 10 -
怎樣選擇受孕的最佳時期
科學研究早已發現荷爾蒙在影響婦女受孕上起著關鍵作用，它可使大多數婦女的排卵期集中在下午57時這段時間。但是如何才能知道什麼時候是自己的排卵日呢？推薦以下兩種方法供准媽媽參考：1、日程推算法 一般來說，准媽媽的排卵日是在下次月經來潮前12-
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備孕一個月就懷上，時間掌握很重要
一直覺得自己怎麼也應該備個兩三個月才會懷上的，沒想到一試就中了，雖然現在還在三個月內，整天被孕反折磨得全身無力，但還是感謝老天爺，讓我沒有經歷等待的煎熬。4月25日末次姨媽，週期7天，5月10號測到強陽，我是5 .10 .12號分別安排，
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高齡女性應該真陽準備備孕呢？
第一，夏秋季懷孕最好。可使胚胎在極其敏感的頭三個月避開流行病毒的感染，又有利於孕婦多在室外散步，充分吸收氧氣。這個季節還有大量的蔬菜水果供應。第二，少吃甜食。大齡准媽媽更易發胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制體重，懷孕期間體重增加最好別超過
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備孕二胎男性精索靜脈曲張
不育男性中發病率大約為40%經常騎單車要避免壓迫會陰部精索靜脈曲張是指精索中蔓狀動脈叢的異常擴張、伸長和迂曲，是男性中常見疾病，通常引起會陰部不適，如：睾丸墜脹、會陰部疼痛等症狀，且左邊靜脈曲張發病率明顯高於右邊。就預防精索靜脈曲張而言，
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備孕二孩媽媽注意大娃剖宮產警惕瘢痕妊娠
近一個月裡，中醫醫院婦科收治了3例子宮瘢痕妊娠，兩例為剖宮產瘢痕妊娠。其中一例到院檢查後發現子宮肌層僅僅剩下1.3mm，一旦破裂就可能導致腹腔大出血，後果不堪設想。考慮到患者自費，子宮肌層非常薄，直接 做刮宮術很容易引起子宮破裂，而腹腔鏡
2016-12-21 12 -
備孕期間補鈣的三款牛奶食譜
牛奶不外乎是一種很好的補鈣食物，它除了直接飲用外，還可以做成多種不一樣的食譜。來看下牛奶還可以吃呢？【牛奶洋蔥湯】原料：鮮奶300毫升，洋蔥1個，橄欖油、鹽各適量。做法：1。洋蔥去蒂切絲，入油鍋炒香。2。加水以小火慢慢熬出洋蔥的甜味。3。
2016-12-21 10 -
女性備孕前護膚應注意什麼？
孕前1個月你應該調整一下你的梳粧檯，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。你的護膚品應選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。須停用 含維甲酸的護膚品，因為這種物質容易導致寶寶先天缺陷。特別是那些美白、祛斑的護膚品中維甲酸含量較高。
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備孕期是否需要口腔檢查？
為何做口腔檢查？為了孕育寶寶，女性朋友都會有意識地到醫院做內科、婦科的相關身體檢查及化驗。不過，你知道嗎？口腔檢查也很重要！懷孕會引起許多生理變化，使孕媽咪的口腔疾患增多。孕前未加控制的口腔疾病，可能會給你的妊娠帶來不少隱患。如果孕期牙齒
