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備孕女性如何補氣血效果好
氣血是人一生健康和美麗的根本，女子在十七八歲的時候氣色最好，讓人眼前一亮，感覺活力無窮。究其原因，不外乎氣血充盈。但是偏偏很多女性容易有氣血不足的問題，甚至很多想要備孕的女性卻因為氣血兩虛久久不能懷上寶寶。所以，補氣養血不僅是健康美麗所需
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備孕夫妻需要注意這三點問題
因此，自身的保養與正確的生活方式是備孕夫妻必不可少的準備工作，其中包括以下三個方面。一、孕前檢查備孕的夫妻需要去醫院進行孕前檢查，可以科學的監測兩個人是否符合備孕的條件，如果發現異常，需要及時治療，在身體康復後再進行備孕。一般情況下，備孕
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如何優化基因生出漂亮寶寶？
准爸媽健康備孕要注意什麼？1。 三個月前戒煙戒酒煙酒對男性的精子品質影響很大，應該在準備懷孕前3個月就戒煙戒酒，如果有1年以上的煙酒史，應該在提前半年戒煙戒酒。2。 多吃富含鋅的食物男性精子生成主要的營養物質是鋅，平常要多吃些富含鋅的食物
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提醒！職場白領要遵循的備孕時的原則
1、全方位防輻射防輻射是女性從備孕開始就特別關心的問題，但是生活中各種各樣的輻射有點讓人防不勝防。其實，如果工作環境中電腦數量不多的話，應該沒有什麼大問題。但是對於從事IT業或是電視臺等需要頻繁、大量接觸電子儀器的准媽媽來說，辦公室內經常
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備孕期：“隱性殺手”要小心
緩解工作壓力，釋放情緒隨著就業壓力的增大，很多白領女性都面臨著激烈的職場競爭，長期處於緊張脆弱、焦慮抑鬱的情緒中，於是出現了內分泌失調和月經紊亂的狀況，嚴重影響了女性的正常排卵，大大降低了受孕概率。如果連續3個月出現經期不規律，那麼建議你
2016-12-21 16 -
備孕期別盲目進補增加難產率
要想生一個健康的寶寶，一定要在孕期養成良好的飲食生活習慣、攝入充足豐富的營養。那麼，備孕期間要養成哪些良好生活習慣？又有哪些食物是禁忌的？我市婦幼保健院營養門診醫生唐含蜜來告訴你。不偏食不挑食 偏食、挑食會造成營養單一，不能給身體提供足夠
2016-12-21 10 -
四個方法快速受孕備孕注意事項
懷孕是夫妻之間比較大的一件事情，而要想做好迎接一個小生命的準備，准父母們也是應當做好各項準備工作的，而在最佳的受孕年齡進行生育，其生育健康寶寶的幾率也是很大的。1、做好身體準備在懷孕前，夫妻雙方應到醫院做孕前檢查，瞭解清楚自己的身體狀況。
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孕產婦易患痔瘡：預防痔瘡從備孕開始
備孕的育齡女性從以下幾個方面來預防痔瘡：一、多吃纖維素含量高的食物，如芹菜、白菜、黃瓜、西瓜、獼猴桃、香蕉等果蔬，玉米、地瓜、小米等粗糧。糧谷、葉蔬類攝入量高，經常變換食譜的女性肛腸疾病發生率低。槐花、蜂蜜、胡桃肉、優酪乳、黑木耳、芝麻油
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警惕，備孕期間這7種食物不要吃
平時為了“解饞”，可以想吃什麼就吃什麼，即使是“垃圾”食品偶爾吃下也沒關係。但是如果計畫要寶寶了就要開始忌口了，不能什麼都吃。那麼，備孕飲食禁忌有哪些呢？下面給大家介紹下七種備孕期間不能吃的食物。備孕飲食禁忌一：醃制類食物由於醃制類的食物
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“造人”有術職場女性備孕全攻略
導讀：“難”孕，是困擾職場女性的一大問題，不僅工作受到影響，工作環境也會對寶寶造成威脅。如何備孕職場？一起看看小編整理的職場女性備孕全攻略吧。隨著就業壓力增大，職場女性想好孕需要面臨許多困難，不僅心理上要克服激烈競爭的工作帶來的高壓影響，
2016-12-21 13 -
據說能夠提高生育力的備孕小技巧，你知道嗎？
備孕半年還沒好孕？其實仔細想想，很多夫妻會將受孕失敗的原因歸咎於身體原因，但想要懷孕也是要講求技巧的，給大家仔細介紹一下如何才能提高受孕幾率，助你早日好孕哦！1、時間很多夫妻並不能精確的算出自己的排卵期到底是哪一天，如果你不能確定自己的排
2016-12-21 10 -
備孕補葉酸切不可任性亂補
在女性備孕期間，葉酸的補充是必不可少的。葉酸不僅可以從食物中攝取，還可以從藥物中進行補充。因此，為了胎兒的腦部發育，女性在備孕或者懷孕期間對於葉酸的補充是非常有必要的。但是，大家應該明白，服用葉酸也是有講究的，否則會得不償失。一、服用葉酸
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哪些夫妻備孕需要做遺傳的諮詢
我們通常看到一些小孩子的頭髮很少，或者某個小孩子發育不好，甚至是小孩子子長的漂亮與否都要看一下父母是怎麼樣的，其實這就是遺傳，人類的基因就是一個遺傳方面的問題，那些哪些夫妻需要做遺傳方面的諮詢呢？家族裡已經有遺傳病例的備孕夫妻需要做遺傳學
2016-12-21 12 -
備孕要謹慎營養素補充
媽咪若每天服用超過一萬單位的維生素A，則有1/4機會造成寶寶畸形，如先天性心臟病以及眼睛、顎裂、耳朵的畸形，另外有1/4機會造成智障。若維生素D補充過多，容易造成孕婦的軟組織的鈣化。補鋅不過量如果准媽媽對於鋅的補充超過每日45毫克，容易造
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備孕需避開六種情況
不要在情緒壓抑時受孕。人一旦處於焦慮、抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態下，不僅會影響精子或卵子的品質，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育甚至於發生流產。因此，發生不愉快的事情時，最好暫時避免受
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備孕吃黑豆可以好促排卵
黑豆營養價值高，在食療方面功不可沒，尤其是排卵不好的備孕期女性朋友，不妨多食用黑豆，能幫助促排卵，改善卵子品質，有助於積攢好孕氣。黑豆是大豆的一種，含較雄厚的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，並含少許
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備孕該如何安排飲食
食物最好選擇新鮮的，如果有有機食品跟綠色食品那就更加好了，備孕前要儘量讓自己營養攝取的全面一些，每天最好食用至少半斤的主食，主食之中最好包含一些五穀雜糧，比如說玉米、小米、大豆等等。備孕前最好每天早上食用一個煮熟的雞蛋以及適量的一些豆製品
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外國媽媽為寶寶挑選的益智玩具
如果有人認為學習毫無樂趣可言， 那一定是因為他沒有遇到適合玩具。全世界的爸媽，都希望自己的寶寶從小就聰明伶俐。如果大家想培養自己的孩子成為一名有潛質的運動員、音樂家、建築師或者華爾街大亨的話，看看國外的父母準備了什麼益智玩具給6－12個
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乾燥秋季 幫寶寶防過敏的有機產品
媽媽們有沒有意識到，紅腫、濕疹等皮膚問題有時候有由於外部原因引起的。換季時候，皮膚問題更加變本加厲。如果衣服的面料或者染料刺激到寶寶皮膚，皮膚有可能會發紅起疹子；如果寶寶對紙尿褲的面料過敏，會引起屁股發紅，甚至潰爛；連寶寶每天使用的面霜
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四種小工具幫你輕鬆護理寶寶
寶寶用品需要精挑細選，無論是大的小的、貴的廉的、常用或不常用的，媽媽購買時都不能掉以輕心，對於奶粉、紙尿褲、嬰兒車這些寶寶常用的“大物件”，爸媽總會不遺餘力再三打聽才下手，這一點值得肯定。不過小編要提醒的是，日常生活中有很多容易被忽視的
