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夏天孕婦吃什麼好？夏天孕婦飲食原則
到了夏天，孕婦常常會出現食欲不振等現象，在這時准媽媽就要特別注意日常飲食原則了。今天小編來為准媽媽們推薦兩款適合夏天食用的營養食譜吧。 一、夏天孕婦飲食原則 1、注意飲食清淡 夏天天氣炎熱，很多准媽媽都會出現食欲下降的情況。因此，夏天的
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准媽媽可以藥補嗎？孕期營養藥膳食譜
懷孕期間可以藥補嗎？准媽媽適當的吃一些藥膳是有益無害的，不過也要注意哪些藥膳可以吃哪些不可以吃，以免出現不良反應。下麵小編就來推薦孕期藥膳食譜。 一、孕期藥補食物 1、人參：是大補元氣的藥膳，但孕媽咪也不可亂用哦。在孕早期，體弱的孕媽咪
2013-06-06 27 -
如何處理飲食不良引起的便秘
原因解析： 一、營養攝入不平衡。小寶寶的營養很大部分都來自於母乳。如果媽媽喜歡吃一些辛辣、油炸等易上火，強刺激的食物，就極易使寶寶的腸道內積熱，導致腸道乾澀、燥結形成便秘。同時，若寶寶的固體食物都是大魚大肉，而蔬菜、水果類很少的話，
2012-08-02 11 -
炎熱夏季幫准媽媽消暑的飲料
夏天由於氣溫極高，人體會大量出汗，因此及時補充水分是准媽媽防暑的有效手段之一。准媽媽們在夏天裡要養成經常喝水的好習慣，每天至少要喝喝2升水，因為夏天出汗多，孕婦代謝旺盛，所需水分較多，因此不要等到口渴時再喝水，因為口渴時就表明身體已經缺
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准媽媽失眠怎麼辦？緩解孕婦失眠的營養食譜
孕婦失眠怎麼辦？在孕期，很多准媽媽都會出現失明的症狀，要怎麼辦呢？其實，孕婦睡眠和飲食密切相關，不得當的飲食習慣也會導致孕婦失眠。 一、不良飲食習慣導致孕婦睡眠 孕婦在懷孕期口味可能會有很大的變化，這一點身為丈夫的男人們可能體會得更為深
2013-06-18 10 -
壞習慣造成兒童便秘
原因解析： 有的寶寶沒有養成良好的生活習慣，白天愛鬧，晚上貪玩不睡，吃飯的時間不固定，喜歡東跑西跑；還有的寶寶本身的語言表達能力較弱，不能很好地與大人溝通或是到了陌生的環境很緊張不能適應，這些情況都會使寶寶的代謝系統發生變化，使得本
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治寶寶便秘 合理補充糖分
母乳中乳糖的含量為7。5%，牛奶中乳糖的含量為4。8%。因此，喝牛奶的嬰兒，腸腔內就缺乏發酵物質，因為得不到充分的發酵，大便容易變得乾燥。 母乳中的乳糖是乙型乳糖，能產生菌群，且母乳含有生化酶，有助於寶寶消化。乳清是母乳的主要蛋白質
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哺乳期食譜：兩款催乳產後食譜
哺乳期食譜的作用在於補充分娩所消耗的體力以及催乳，今天小編就來推薦兩款吧。 一、豬蹄當歸粥 主料：豬蹄350克，粳米100克 輔料：當歸10克， 調料：醬油2克，鹽3克，味精1克，大蔥5克 做法： 1。 先將豬蹄去毛，洗淨，切塊； 2。
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提醒：按摩可緩解小兒便秘
按摩方法： 1、常用手法 （1）患兒仰臥位，家長用大魚際逆時針摩腹5分鐘。 （2）患兒俯臥位，家長用大拇指自下向上推七節骨300次。 （3）按揉脾俞、胃俞、大腸俞穴各1分鐘。 2、隨證加減 （1）熱瀉：腹痛即瀉，大便急迫
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准媽媽日常健康喝水的要點
下面幾點喝水要點請孕媽媽們一定要注意。 一：水要喝夠 孕期，准媽媽體內的血流量增加了一倍，需要攝取大量水份。 因此，孕婦必須喝足夠的水，即每天1000毫升～1500毫升為宜，以供迴圈和消化，並保持皮膚健康。如果進水量過少，血液濃縮，血液
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夏天孕婦飲食原則有哪些？夏天孕婦營養食譜
在夏天，孕婦日常飲食要特別注意，不能為了消暑而吃一些會傷害到健康的食物，同時，夏天是水果最多的季節，准媽媽可以吃一些對身體有好處的水果。 一、夏天孕婦飲食原則 1、注意熱量需求。妊娠初期不需要特別增加熱量，妊娠中後期必須依照孕前所需的熱
2013-06-19 13 -
孩子貪食冷飲容易引發腹瀉
孩子的胃腸道尚未發育成熟，冷飲比胃裡的溫度低20攝氏度～30攝氏度，過冷的東西進入胃裡，會導致胃黏膜血管急劇收縮、痙攣，造成胃黏膜嚴重缺血，致使胃酸、胃蛋白酶等明顯減少，使胃的消化能力、殺滅細菌能力、免疫能力都出現不同程度的降低，因此
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早產兒緣何愛腹瀉？
這讓媽咪很困惑：自己的全部精力都用在寶貝身上了，為什麼寶貝還會腹瀉了呢？ 媽咪提問： 為什麼早產寶貝這麼容易腹瀉呢？ 專家回答：是因為早產寶貝的身體發育更加不成熟。 1.早產寶貝的胃腸道發育不成熟，消化酶的活性低，但營養需要多
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孕婦食譜：緩解孕吐的營養食譜
懷孕早期最讓准媽媽難受的就是孕吐啦，要如何緩解呢？孕早期的孕吐是不是很惱人呢？有沒有快速簡單的緩解方法呢？那麼，就來看看以下緩解孕吐的孕婦食譜吧。 一、生薑烏梅飲 原料：烏梅10克，薑10克，赤砂糖30克。 製作過程： 將烏梅肉、生薑、
2013-06-29 24 -
腹瀉寶寶 食用牛肉南瓜粥
材料 泡好的大米10克，泡好的糯米、剁碎的洋蔥、核桃粉各5克剁碎的牛肉20克，剁碎的南瓜10克，香油少許，高湯80毫升。 做法 1.將大米和糯米磨成粉；剁碎的牛肉煮熟後，再剁細一點。 2.將高湯倒進米粉裡熬成粥，加入牛肉和蔬菜
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女性孕期缺乏營養的危險
孕媽媽在妊娠期間，必須有足夠的營養物質供應，以滿足自身和寶寶的需要。當孕媽媽營養不足時，寶寶要吸收母體的營養，最後出現母體營養缺乏，從而容易導致： 1、流產、早產、死產和寶寶畸形，增加寶寶的患病率和死病率。 2、寶寶體重下降和早產兒增多
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孕婦感冒的應對措施
孕婦感冒怎麼辦？孕婦由於身體情況特殊，孕期應該選擇適當的、安全的方法趕走感冒。雖說孕婦感冒了不要亂吃藥，但也不能什麼都不做讓感冒慢慢好，因為孕婦感冒可能還會傷害到寶寶，所以一定要謹慎對待。一、孕婦感冒對胎兒有哪些危害一般而言，濾過性病毒會
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小兒生理性腹瀉不是什麼病
由純母乳餵養改為母乳和牛奶混合餵養，或由純牛奶餵養改為牛奶和輔食混合餵養。有的媽媽為了重新進入職場，讓寶寶進入半斷乳期；有的媽媽開始外出工作，不再規律地喂寶寶；有的由看護人代替餵養，寶寶要重新適應新的餵養方法……這些變化，都會給寶寶胃
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哪些營養元素有助胎兒大腦發育？
每位准媽媽都滿懷希望地想生下聰明的寶寶，哪些食物可以促進胎兒大腦發育呢？在孕期，胎兒發育所需要的各種營養都來自准媽媽的日常飲食，所以，想要促進胎兒大腦發育，就要注意補充有利於胎兒腦發育的營養元素。 促進胎兒大腦發育的營養元素 脂肪 脂肪
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如何有效預防小兒腹瀉？
按時添加輔食：小兒生長發育迅速，不信紙母乳或人工餵養兒均應按時添加輔食，以滿足營養需要。添加輔助食品時，品種不宜過多，變換不宜過頻，要在嬰兒逐漸適應新的食品後，才漸次增加其他食品。具體而言，添加輔食時，要注意嬰兒的消化能力，每次只能增
