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3大飲食習慣讓寶寶遠離便秘
1、增加膳食纖維的攝取 不當的飲食習慣是造成寶寶便秘的主要原因。寶寶成長至六個月大時，是添加固體食物的時機，之後如果寶寶仍過度依賴母奶或配方奶粉，隨著年齡增加，便秘的機率則相對提高。另外偏食及飲食過度精緻化（例如：不吃青菜），也
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懷孕27周的營養需求及營養食譜
你和你的胎寶寶已經來到懷孕27周，孕中期需要儲存能量，為分娩做準備了。 一、懷孕27周營養需求 這一周，寶寶的生長速度依然較快。胎寶寶身體的生長、孕媽媽的細胞修復等全部需要蛋白質和熱量。蛋白質在肉、魚、乳酪、蛋、豆類中含量最高，尤其
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嬰幼兒腹瀉的四個不要
不要禁食 腹瀉時嬰幼兒自動飲食減少，排出增加，腸道吸收障礙，而嬰幼兒營養的需要相對較高，如營養補充不足，限制飲食太嚴，禁食時間長很容易引起營養不良，出現代謝紊亂，以致病情遷延。奶類製品是最適合寶寶消化和需要的食品，腹瀉嬰兒以母乳餵
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懷孕8個月的營養要點
懷孕八個月孕婦的營養要點 建議每天5-6餐，還可以多吃一些有養胃作用，易於消化吸收的粥和湯菜。在做這些粥的時候，你可以根據自己的口味和具體情況添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃;可以熬的稠一些，也可以熬得稀一些。如果體重增長過多，准媽
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常見腹瀉不能忽視 這些症狀要注意
警惕體溫升高 嬰幼兒腹瀉的體溫反應主要是發燒，且大多是中度發燒(38.5℃左右)。這常見於由大腸桿菌、空腸彎麴菌、痢疾桿菌、沙門氏菌、輪狀病毒、腸道病毒等引起的腹瀉。發燒可能早於腹瀉或在腹瀉初起。同時，患兒還有不愛玩、不願吃東西、
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推薦！孕早期的保胎食譜
鯽魚姜仁湯 [原料]鯽魚1條約400克，生薑6克，春砂仁15豬油、精鹽、味精少許。 [做法]①鯽魚去鱗、內臟，洗淨;春砂仁洗淨，瀝幹，研末，放入魚肚;生薑去皮，洗淨，切絲，待用。 ②洗淨燉盅，將魚放入，再放入姜絲，蓋上盅蓋，隔水燉
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懷孕初期日常飲食有講究
1、多食新鮮的瓜果蔬菜。可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。蔬果中懷孕吃什麼好呢?蔬果分為兩類：一類維生素C含量高，一類維生素A含量高。維C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。維生素A怎麼補充?每日要用二份深黃色水果和深綠色
2012-12-27 15 -
寶寶大便乾燥的秋季護理方案
0-6個月的寶貝，一般以奶類為主；6-12個月的寶貝，開始增加大量輔食，因此他們的便秘原因並不完全相同。 0-6個月 剛出生的寶貝，有的是純母乳餵養，另一些為人工餵養，如果出現便秘，不能不想到與母乳或奶粉有關。 一、吃母乳也便
2015-10-29 12 -
懷孕6個月促進睡眠的飲食
冰糖百合 新鮮百合1個，冰糖適量，將百合煮熟後加入冰糖即可，還可以加入紅棗。此法不但可以幫助入睡，減少噩夢，還有美容養顏的作用。 牛奶燕麥片 燕麥片1份加入3份牛奶同煮15分鐘，加入白糖，可以作為晚餐的粥品，不但安神，還可以潤肺通
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兒童腸胃炎跟哪些因素有關
小兒急性胃腸炎是一種常見的消化道疾病。嬰幼兒胃腸道功能比較差，對外界感染的抵抗力低，稍有不適就容易發病。小兒腸炎多因不潔東西所引起，故預防最要緊的是食物之清潔及保存安全。小孩儘量不要吃街上販賣的生冷東西，在家中吃東西要煮沸以及用其
2015-11-11 11 -
懷孕8個月後孕婦的飲食調整
注意控制鹽分和水分的攝入量，以免發生浮腫，甚至引起孕毒症。 對於一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影響其它營養素的攝入量。 多選擇體積小、營養價值高的食物，如動物性食品;減少營養價值低而體積大的食物，如土
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孕中期的日常飲食方案
多樣化的食物，更能滿足胎寶寶的成長需要。當然要注意飲食均衡，既不能營養不良，也不要營養過剩。一般來說，在孕中期和孕晚期，每週增重0.3～0.5千克就可以了。 適宜孕中期的食物 補血的富含鐵的食物：動物肝臟、紅棗、菠菜。 補鈣的富含
2012-12-27 10 -
3款食譜治療小兒冬季腹瀉
小兒冬季腹瀉如何預防? 提倡母乳餵養：尤其出生後最初數月內應以母乳餵養。因母乳最適合嬰兒的營養需要和消化能力。人乳中含有IgA，可中和大腸桿菌腸毒素，有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用。應注意正確的餵養方法，做到定時哺乳。 注意日常
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推薦：適合准媽咪的八款營養粥
香菇木耳粥 原料：大米100克，香菇3朵，木耳適量。 做法：①香菇泡好，去蒂，切成絲;大米洗淨。②木耳泡發後，洗淨切成絲。③將大米放入鍋內，加入適量清水，大火煮至半熟，倒入香菇絲、木耳絲，再用中火煮熟即可。 營養功效：香菇含有豐富
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如何安排腹瀉寶寶的飲食
如何為腹瀉的小兒安排飲食? 不論何種病因的腹瀉，每日大便次數可達4～5次乃至數十次不等，也常有噁心、嘔吐，患兒一般食欲不好或拒絕食物。 此時大人不要焦急，因為小兒的胃腸道功能雖然降低，但仍可消化吸收部分營養素，所以母乳餵養小兒要
2015-11-14 11 -
孕期飲食：只增營養不增體重的13種食物
孕婦注意事項中，一定要注意營養的攝入，同時還要控制體重的增長。那麼有哪些東西是只增營養不增體重的嗎？當然有！ 一、全麥餅乾和全麥麵包 全麥餅乾能夠非常有效的環境妊娠早期的孕吐反應，作為適合孕婦吃的營養零食，不僅能在你的嘴巴寂寞時幫你
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小兒腹瀉易脫水 寶寶脫水怎麼辦
小兒腹瀉易脫水 在臨床上不難發現，腹瀉時小兒較大人容易發生脫水、電解質和酸堿平衡紊亂，這主要是由小兒生理特點所決定的。 正常人體內，水的出入量與體液保持動態平衡，每日所需水量與熱量消耗成正比。由於小兒每日所需水量相對較高，故水的需
2015-11-16 15 -
推薦：孕早期補葉酸的營養食譜
葉酸對於准媽媽整個孕期來說都是至關重要的，小編告訴你，補充葉酸是可以通過飲食進行的。下麵推薦兩款補充葉酸的孕期食譜。 一、咖哩菠菜豆 食譜原料： 波菜1把10克、綠豆仁半碗40克、洋蔥半顆20克、薑4～5片、咖哩粉2大匙、鹽咖哩粉
2013-01-14 10 -
推薦：緩解孕期腹脹的營養食譜
對於准媽媽來說，孕期是一個又辛苦又幸福的時期。孕期的不是症狀總是困擾著准媽媽，而腹脹就是其中之一。下麵小編就來推薦緩解腹脹的孕期食譜。 一、鹵鮮口蘑 原料：新鮮口蘑300克，雞湯50克，橄欖油10克，醬油5克，白糖5克，料酒、精鹽、
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小兒腹瀉怎麼辦 中醫來支招
小兒腹瀉屬中醫“泄瀉”範疇。中醫認為引起小兒泄瀉的原因，不外是感受外邪，內傷乳食及脾胃虛弱。而腹瀉伴發熱既可見於感受外邪致病，亦可見於內傷乳食致病。具體講，發熱可見於風寒瀉、濕熱瀉、傷食瀉，此外還可見於瀉下無度，水陰耗損所致的傷陰證。
