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大齡女性生寶寶的注意事項
大齡產婦需要注意什麼呢？ 1。準備不足 兵法上說：“知己知彼，百戰不殆。”從懷孕到生產，又何嘗不是在打一場硬仗？而取得勝利的關鍵，是對自身和將要面臨的問題有一個準確的把握。一個初次懷孕的大齡准媽媽來說，年齡不僅在體能上沒有帶來任何優
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懷孕9個月母體變化及注意事項
此時准媽媽的體重增長已達到最高峰，大約已增重11至13公斤。你會發現自己的肚臍已變得又大又突出，你會發現胎寶寶動得少了，你應該請教醫生，如何正確監測胎心和胎動。醫生已經可以通過B超或觸診估計出你胎寶寶的體重，但這並不是最後結果，最後4周
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如何教育好寶貝？三應三忌告訴你
古有三字經，“養不教 父之過 教不嚴 師之惰”，所以很多家長總認為嚴格就是好的。而有的家長對寶貝卻是百般遷就、溺愛，讓寶貝飯來張口，衣來伸手，這些都不算是好的家庭教育。 《幼稚園教育指導綱要》中明確指出：“社會領域的教育具有潛移默
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女性孕期不同時期補鈣的方法
孕婦每日攝入的鈣除了要滿足自身代謝需求外，還要提供維持胎兒正常發育所需的鈣質。隨著胎兒的發育，其從母體需求的鈣量就越多；即使是產後，新生兒所獲取的鈣質也是來源於母乳。另外，孕期母體腎小球濾過率增加，會導致尿鈣排泄增多。 孕婦作為特殊人
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推薦：緩解准媽媽咳嗽的食療方
很多准媽媽在孕期都咳個不停，一邊捧著肚子，一邊又不敢用力地咳，難受勁就別提了。如果一不小咳到尿失禁，更是讓人難堪，更有甚者，若咳得太多或太過激烈，使腹壓增加，有可能會導致流產或早產。 准媽媽為什麼會咳嗽？ 准媽媽會咳嗽的原因之一是感
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懷孕五個月准媽咪如何補充營養
腹部越來越大，體重急劇增加，易感疲勞，有時候會有腰痛。睡覺偶爾出現腿部痙攣。雙腿水腫、足背及內、外踝部水腫尤多見，下午和晚上水腫加重，晨起減輕。由於子宮擠壓胃腸，影響胃腸排空，你可能常常感到到飽脹、便秘。 進入第5個月，准媽媽會發現自
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懷孕29周孕媽睡覺姿勢要講究
懷孕28周以後，為了讓胎兒健康發育，准媽媽睡姿要注意避免長時間的仰臥，緩解子宮對下腔靜脈的壓迫，一般以側臥為主。 一、孕婦要側臥位睡眠 健康寶提醒：准媽媽睡姿不宜選擇仰臥位，仰臥位時妊娠子宮壓迫下腔靜脈，易致回心血量減少，引起胎盤
2012-07-09 12 -
夏天孕婦穿衣顏色有講究
夏天，孕媽咪們出門要注意了，該怎樣穿才能盡顯“孕”氣？孕婦裝的顏色有什麼講究呢？ 膚色較白的准媽媽適合的顏色範圍較廣，穿深色服裝更顯得白皙；穿淺色服裝則顯得嫺靜素雅，給人以超凡脫俗之感。發紅的膚色如果配上淺色的衣服，會顯得更加紅潤，這
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懷孕4個月生活注意事項及飲食營養
現在你可以感到腹部變大了，進入孕中期，你原來的衣服開始變得不合體，不久你就需要穿孕婦裝了。你可以參考關於孕婦裝的文章，把自己的孕期打點得精彩亮麗。為了將來順利地分娩及產後的恢復，現在你需要做一些適當的運動，比如可以有目的地做一些孕婦操，
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幫孕媽咪緩解便秘的水果
在這裡，小編就推薦幾種能緩解便秘的水果，以供准媽媽的參考。 香蕉： 香蕉500克，飯前一次食完，每日1－2次，連服數日。主治熱秘者。香蕉是潤腸的，可緩解便秘症狀，會起到加快消化的作用，增加胃腸蠕動。再次提醒只有熟透的香蕉才能有緩解便
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近視孕媽咪日常護眼“四要四不要”
近視孕媽日常護眼“四要四不要” 一、要寬心以待 不要憂心忡忡 近視是由遺傳因素和環境因素引起的。但我們往往會發現，身邊有很多父母都是近視眼，但是其子女並非全部都有近視。其實，這在科學上來說，父母有近視並非子女全部有近視，則子女是近視
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科普：女性生孩子的六大好處
適時生育對女性的健康大有好處，身為女人，我們怎能輕易放棄呢？ 好處一：製造生命的幸福快感 每位母親都要花上十個月的時間來孕育下一代，雖然懷孕過程相當辛苦，但做媽媽的也不是毫無所得：喜得麟兒的幸福快感，就是生命最大的喜悅！而對於那些沒
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准媽咪如何選擇孕檢和分娩的醫院
教你選擇孕檢和分娩的醫院 綜合醫院 除了婦產科外還設有兒科、皮膚科、內科等門診，懷孕期間如出現其他異常可及時聯繫相應專家會診。曾有流產或早產經歷，患有糖尿病、心臟病，以及高齡分娩等孕婦適合選擇綜合醫院。但患者多、就診等待時間長，令診
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孕中期媽媽可進行哪些運動鍛煉？
對於不會游泳的孕媽媽，也可以選擇早晚散散步，既促進腸胃蠕動，還能增加耐力，耐力對分娩是很有幫助的。而在走動的同時，寶寶也不閑著，可以刺激他的活動。其實，在陽光下散步是最好的，可以借助紫外線殺菌，還能使皮下脫氫膽固醇轉變為維生素D3，這種
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孕婦站、坐、臥、行應該遵循哪些規律
站姿孕婦站立姿勢不良，會使骨盆底肌肉、韌帶因過久負重而鬆弛，給分娩時增加難度，延長產程，極易造成會陰部組織撕裂傷。正確的站姿是兩腿平行，雙腳稍微分開，重心落在腳心，每隔數分鐘即應調換重心在左右腳的位置o 坐姿需先坐在椅邊，再慢慢向裡移
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懷孕前三個月的營養搭配方案
此時應最需要特別注意蛋白質、葉酸、鐵質、鋅、碘、鈉及維他命A的攝取，除了可以幫助預防發生貧血的現象，且可以幫助胎兒神經系統的良好發育。提供給孕婦足夠的鋅，可幫助懷孕初期因缺乏鋅所產生的怠倦及早產情況。 一、合理的膳食調配。 胎兒發育
2012-07-02 11 -
懷孕22周牙齦出血的護理方案
隨著子宮增大，你身體的重心發生了變化，突出的腹部使重心前移，為了保持平衡，你不得不挺起肚子走路。這時你可不能再穿高跟鞋了，因為它不僅會使你的背部肌肉緊張程度加重而導致疼痛，而且還會使你重心不穩，會很危險。另外，由於孕激素的作用，你的手指
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懷孕20周的營養關注
准媽媽對維生素A的需要量比普通人多20％ －60％。尤其是長期坐在電腦旁的白領女性，建議每天攝取量5000國際單位左右，才能保證胎寶寶的肌體生長和骨骼發育。富含維生素A的食物包括：動物肝臟、豆製品、魚、牛奶、魚肝油、黃油、蛋黃、海鰻魚、
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幫准媽媽對抗電輻射的食物
准媽媽要完全避開輻射是不可能的，但是通過合理的營養降低輻射帶來的損害還是能做到的。來看看下面孕婦防輻射的食療方法都有哪些吧！ 民以食為天。食物是人類賴以生存不可或缺的。您知道嗎？藥食同源，有些食物具有很高的藥用價值，可防病祛病、保健養
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懷孕兩個月的營養策略及生活細節
妊娠第二個月是器官形成的關鍵時期，最原始的大腦已經建立，為確保營養胎教的實施，孕婦應注意攝入含有適量的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素（A、B 、C 、D 、E ）和葉酸（預防神經管畸形）等的食物，這樣才能使胎兒得到賴以實施營養胎教
