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懷孕五個月胎兒發育及羊水診斷
從現在開始宮底每週大約升高1釐米。胎兒的身長在14－16。5釐米之間，體重大約250克。胎兒現在開始能吞咽羊水，而且腎臟已能夠製造尿液，頭髮也在迅速地生長。 感覺器官開始按區域迅速發育，神經元分成各個不同的感官，味覺、嗅覺、聽覺、視覺
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懷孕四個月日常飲食營養的建議
現在許多准媽媽都兼任職業婦女的角色，外出就餐的機會多，因此懷孕的職業婦女，很難完全做到三餐正常飲食、營養均衡。這時若能補充身體缺乏的營養素，就能獲得自己和寶寶都健康的雙贏局面。除上面的原則外，以下還有六項飲食建議： 從食物中取得所需營
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身材瘦的孕媽媽更易得妊娠糖尿病
都以為胖人容易得糖尿病，可近日，日本《每日新聞》刊登一項新研究發現，身材瘦的孕媽媽得妊娠糖尿病的風險會更大。這是全球首次確認體瘦與妊娠糖尿病之間的關聯，研究結果發表在英國糖尿病學會期刊電子版上。 日本築波大學的研究團隊跟蹤調查了624
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趣談：女性孕期的七大怪癖
不管是什麼樣的怪癖，可都和我們身體分泌荷爾蒙的改變有著莫大的關係呢！就讓專家來替你解答疑惑吧！ 怪癖一：對寶寶的事物容易感動 李芸：也不知道為什麼，懷孕那段時間就是比較容易感動，雖然只是去看一部電影，或是在電視上看到有關寶寶的畫面，
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預防准媽媽便秘的食物
薯類食物含有豐富的澱粉，吃後產氣，有寬腸胃的作用，可預防便秘。這類食物有紅薯、土豆等，可以經常食用。 膳食纖維豐富的食物可以促進腸胃蠕動，並且會產生較大量的食物殘渣，對排便有促進作用。這類食物有韭菜、芹菜、莧菜、菠菜、南瓜、白蘿蔔、芋
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幫准媽媽改善睡眠的小方法
如何改善孕期的失眠現象呢？ 睡前喝一杯牛奶。牛奶中豐富的蛋白質可以幫助准媽媽提高血糖水準，從而減少噩夢、頭痛等現象，提高睡眠品質。 睡前梳頭。梳頭可以促進頭皮血液迴圈，改善睡眠品質。 睡不著時，可以躺著做腹式呼吸。腹式呼吸可以幫助
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女性懷孕中期運動的注意事項
只要體力允許，准媽媽可以多安排幾次運動，早上、中午、晚飯後都可以專門抽出時間運動一會兒，每次運動時間以20～30分鐘為宜。每次安排的運動量要均衡，不要忽強忽弱，更不要現在多運動一會兒，下一次運動就不做了；或者現在不做了，下次運動多做點。
2012-07-30 10 -
懷孕兩個月母體變化及注意事項
子宮成長時你的腹部會感到有些痙攣，甚至瞬間的劇痛。你可能因為噁心和嘔吐不願吃東西，但應該儘量吃些有營養的食物來保證胎兒的發育。你小便的次數和頻率可能會大大超過平時，嘔吐的強烈程度與荷爾蒙數值成正比，懷多胞胎的孕婦會感覺更噁心。另外，你對
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孕婦不能吃什麼：孕期飲食禁忌
孕期注意飲食上的均衡營養，遠離禁忌食物，是孕婦及胎兒健康的重要保證！今天我們就來說說孕婦不能吃什麼。 孕婦不能吃什麼蔬菜？ 1、孕婦不能吃茄子。《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一
2012-07-30 11 -
盤點：孕婦不能吃哪些水果
孕婦不能吃哪些水果 荔枝 荔枝是生長在亞熱帶地區的一種水果，所以是熱氣教重的一種水果，吃了容易上火，而引起孕婦便秘，大便乾燥等情況，孕婦便秘會引起腹中的胎兒在肚子裡面不適的情況，所以孕婦還是少吃荔枝比較好。 桂圓 桂圓同荔枝一樣
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孕婦不能吃哪些水果：孕期不能吃杏和甘蔗
古人說“杏傷人”並非空穴來風的。中醫認為，杏屬於熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復發。一次食杏過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。若孕產婦和孩童過食還極易長瘡生癤。現代營養學則強調，鮮杏裡較強的酸性
2012-07-30 10 -
孕婦不能吃哪些水果：不能吃荔枝桂圓的原因
這兩樣水果屬陰性的，能使子宮收縮，容易流產，現在水果很多呀，西瓜桃子等東西很多的。原則上是不能吃的，這兩種食物是寒性的，吃多了容易造成流產。但是如果你身體很好，又很想吃，那吃一兩個解解讒應該沒問題吧。我妹妹也在懷孕，這段時間她也想吃，上
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孕婦不能吃哪些水果：孕期吃水果的禁忌
根據產前宜清涼的藥食原則，孕婦應避免進食熱性食物，因為熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。 有的女性懷孕後，會有妊娠反應，愛吃酸、甜之類的東西，但要注意的是，山楂果及其製品，孕婦不吃為宜。現代醫學證實
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孕婦不能吃哪些水果：孕期吃水果有講究
水果香甜可口，營養豐富，食用方便。但是，大部分水果的鐵、鈣含量都較少，如果長期拿水果當正餐吃，易患貧血。如果你希望懷孕，切記你需要全面豐富的營養，如果為減肥吃個蘋果或柳丁就算正餐，對自己和未來的寶寶都是十分有害的。 一般水果含豐富的碳
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實用！孕期挑選防曬霜的方法
很多人都認為，懷孕了就儘量不要用護膚品的，這種觀點是正確的，畢竟有些護膚品的成分都含有激素等，為了寶寶的健康，媽咪們是需要謹慎的。但當豔陽高照，又不得不出門的時候怎麼辦呢？防曬不僅僅是為了美白，也是為了抵抗紫外線傷害，保護皮膚健康。
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懷孕七個月注意事項 應預防的三種疾病
懷孕七個月需預防的三種疾病。 孕期糖尿病： 這是由於孕期體內分泌的腎上腺皮質等激素能對抗胰島素，胎盤也會分泌一些抗胰島素的物質，使胰島功能失調，危害與孕前糖尿病相同。 症狀：妊娠糖尿病是特指在妊娠期間發生的糖尿病。患者妊娠前原沒有
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懷孕七個月注意事項 孕婦睡覺的注意事項
懷孕七個月了，睡覺時為什麼要左側臥呢？ 1 為保證胎兒在發育過程中獲得充足的氧氣和營養，母親的心排血量，以及盆腔回流至心臟的血量都會明顯增加。但是，逐漸增大的子宮卻會壓迫下腔靜脈，使血液回流受阻，這對母親和孩子來說都是不利的。 2
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懷孕七個月注意事項：運動的注意事項
從這個月開始要特別注意減低活動量，多休息，小腹不要過於用力，以防早產的發生。 生理變化 懷孕到了七個月，肚子大大的，最明顯的生理變化就是行動不便，坐車、開車、彎腰、抬手皆不適。 懷孕時我還滿小心的，絕對不會讓自己的步伐走得很快，其
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懷孕九個月吃什麼好 適合孕九月食用的食物
不要一次進食太多，以少量多餐為佳，多攝取易消化且營養成分高的食物。保證全面營養，限制鈉的攝入，增加鐵，鈣與維生素K，維生素B1的攝入，為分娩做好準備。注意調整食量，使胎兒保持適當的出生體重，有利於嬰兒的健康成長。 適合孕九月食用的食物
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懷孕九個月的飲食要點
第9個孕月裡，必需補充維生素和足夠的鐵、鈣、充足的水溶性維生素，以硫胺素最為重要。本月如果硫胺素不足，易引起嘔吐、倦怠、體乏，還可影響分娩時子宮收縮，使產程延長，分娩困難。另外，胎兒肝臟以每天5毫克的速度儲存鐵，直到存儲量可達300－4
