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養而護肝的常見食物
1、下列養肝食物是營養比較均衡的食物： 全面營養類養肝食物的選擇：多吃富含蛋白質、維生素的食物，可有助於肝臟結構和功能的維護和修復。 推薦養肝食物：雞蛋、魚類、蝦、牛肉、雞肉、兔肉和豆製品等，提供豐富的優質蛋白。與其他動物性食品
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肝炎患者要注意選吃水果
肝炎病人最適宜吃的水果有：梨、蘋果、西瓜、馬蹄、紅棗、葡萄、椰子、橄欖、石榴。 為什麼呢？ 梨、香蕉、蘋果、西瓜含有豐富的維生素C及糖類，有保護肝臟，促進肝細胞再生的功效。 肝硬化腹水的病人，常發生低鉀，而香蕉含鉀量高，是食品
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肝病患者請注意一下飲食
之前，日本研究報告指出，每天1～2杯咖啡，可預防肝癌，這是真的嗎？聽聽專業營養師怎麼解答。 Q：肝病患者吃肉類食物，易致癌？ 有些肝病患者會從書中得知，紅肉不宜吃或不能吃肉類食物，因肉類偏酸性，易致癌，這也讓營養師啼笑皆非。營養師
2010-10-15 11 -
換季肝病複查好時機
在此提醒各位肝病患者，季節轉換正是複查時，因為肝病防治非一蹴而就，必須持之以恆，即使沒有任何症狀也要引起重視，當感到不適時再就醫，可能會錯過規範治療的好機會。對於健康人、乙肝病毒攜帶者和肝病患者來說，都應該積極地保肝。 針對性體檢要
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為什麼生氣易傷肝
人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平，為尋求心理平衡，我們必須對這些情緒進行釋放。然而，巴甫洛夫曾指出：“一切頑固的憂愁和焦慮，足以給疾病大開方便之門。”偶爾釋放情緒固然對身體有益，但長期抑鬱、動不動就發怒，對身體則是百害而無一利。
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秋季呵護肝臟的幾個妙招
養肝護肝做好“三多一少” 多食新鮮蔬果 在飲食方面，應以滋陰潤燥為宜。少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等類食品。可多進食新鮮蔬果，補充必要的維生素，應避免高糖高脂肪的食物。 多臥床休息 中醫認為“人臥則血歸肝”， 正常人在站立時，肝的血流量可
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肝病惡化的前兆
慢性肝病，肝硬化在療養中，如出現下述症狀時，要視作病情波動或惡化，應即刻就醫檢查和治療。 （1）出現嚴重疲乏及食欲不振，飲食量減少，以及腹脹，以夜間為重，引起坐臥不安，徹夜難眠，氣短髮憋。若上述症狀休息、飲食及自身調理不能緩解者，
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常見日常養肝食物有哪些?
平時注重養肝護肝可以對病情的恢復起到推進的作用，不但可以維護正常肝功能，還可以提高對肝病的抵抗抗力。 1、下列養肝食物是營養比較均衡的食物： 全面營養類養肝食物的選擇：多吃富含蛋白質、維生素的食物，可有助於肝臟結構和功能的維護和
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想要身體健康首要保護肝臟
肝好眼睛就好 《黃帝內經》說過：“肝開竅於目。”為什麼這樣說呢？這是因為肝的經脈從足起始，沿下肢內側上行到腹部，再由內在的脈絡進一步和眼睛聯繫起來。深藏於身體內部的肝臟通過經絡通道，將養分源源不斷地提供給眼睛，這樣，我們的眼睛才會顧
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轉氨酶 反應肝病健康風向標
專家說：轉氨酶水準在0—40之間是正常的。如果超出正常範圍，醫生會建議再查一次，排除由於實驗室設備故障和操作錯誤等因素造成誤差的可能。如果轉氨酶水準還高，多半是由病毒性肝炎或其他肝病所致。但要確定是不是病毒性肝炎，還需要做其他檢查，結
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靈芝棗仁湯治療肝病
方中靈芝為多孔菌科植物紫芝的全株，性平味甘，功擅養心安神，藥理研究表明該藥能降低中樞神經系統興奮性而起鎮靜作用，並有一定護肝、強心、保護心肌缺血、提高耐缺氧能力等作用；臨床使用表明，由靈芝多糖製成的雲芝肝泰沖劑能夠改善慢性活動性肝炎及
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須知:乙肝飲食大禁忌
盤點乙肝飲食的六大禁忌點 乙肝治療多採用綜合療法，即休息、營養為主，藥物治療相輔的療法。由於肝炎恢復期患者大多在家治療，所以在日常生活中對乙肝的調養也很重要。俗話說“三分治、七分養”，飲食對於乙肝患者來說是非常重要的。 第一：忌濫
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肝病患者夏季散步好處多
夏季天氣悶熱，不適當的運動會使機體大量出汗，引起體內水分和電解質的丟失，能量大量消耗，肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的營養滋潤，造成肝臟組織損傷和人體抵抗力下降。乙肝患者夏季運動，散步是不錯的選擇。 散步的好處 散步是人們平常放鬆心
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熬夜其實很傷肝
人都是要休息睡覺的，其實休息的時候也就是體內五臟六腑修整的時候，保持充足的睡眠與休息時間可以使您精神煥發，專家發現，很多肝病就是因為熬夜“熬”出來的。 熬夜熬出肝病來 過大的工作量、學習量，常常使人精神疲勞、肉體乏頓，再加上長期缺
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夏季養肝護肝的5大注意
1、避免過度勞累，保持充足的睡眠 勞累會破壞機體免疫平衡，加重肝臟的負擔，容易引致慢性肝炎的復發，慢性肝炎患者更要特別注意休息。 2、不宜在空調低溫環境中久呆 空調房中不是自然風，空氣污濁，易孳生病菌，損傷肝臟。 3、少食用和不食用油
2010-07-14 11 -
轉氨酶高輔助食療效果好
轉氨酶高食療之茶葉：含有咖啡鹼和茶多酚，有提神、強心、利尿、消膩和降脂之功。經常飲茶，可防止體內膽固醇含量升高。 木耳：含有一種多糖物質，能降低血液中的膽固醇，可減肥。 紅薯：可供給人體大量的膠原和黏多糖類物質，能夠令動脈血管保持一
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肝病者牢記十點飲食禁忌
一.肝病飲食禁忌飲酒：酒精中的亞硝胺可使肝脂變性和致癌。因此，肝炎病人應滴酒不沾，以免肝臟受損。 二.忌生冷：肝病患者本來正氣不足，脾胃虛弱，生冷食物都會引起胃腸道不適，特別是肝硬化或肝腹水的患者，生冷食物往往會造成腸炎，蛋白隨腹瀉丟
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你開心 肝臟也跟著快樂！
快樂的心情勝過十副良藥：醫學研究表明，肝臟內分佈著豐富的交感神經，氣惱憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。所以應該改變對自己和他人過於苛求、牢騷滿腹的不良行為模式，培養樂觀、開朗、寬容、放鬆的健康行為模式和品性。 保持高
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茶湯粥肝臟患者的食療方
肝炎是常見病、多發病。肝炎一般分為甲、乙、丙三種肝炎。在對症用藥治療外，可以配合食品來輔助治療，可以收到藥半功倍的效果。現簡介一些食療方法。 肝炎 (1)茶類 ①鮮柳樹葉15～30克，開水沖泡，少加白糖當茶頻服。柳樹葉有清熱解毒的功能
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預防肝纖維化可多喝綠茶
一般認為肝纖維化是肝硬化的前期病理表現，如果在肝纖維化的早期階段時診斷和處理，阻斷其病理進展，就可望防止肝硬化的發生。而且肝纖維化在早期階段具有可逆性，所以，在肝纖維化早期應做好防治工作。有研究表明，綠茶提取物可以有效預防肝臟纖維化發
2010-09-21 23
