夏季天氣悶熱，
不適當的運動會使機體大量出汗，
引起體內水分和電解質的丟失，
能量大量消耗，
肝臟血流相對不足，
影響肝臟細胞的營養滋潤，
造成肝臟組織損傷和人體抵抗力下降。
乙肝患者夏季運動，
散步是不錯的選擇。
散步的好處
散步是人們平常放鬆心情的一種方法， 那麼散步具體有哪些好處呢？
1、 散步時肺的通氣量比平時增加了一倍以上， 從而有利於呼吸系統功能的改善。
2、 散步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調節過程得到改善， 從而收到消除疲勞、放鬆、鎮靜、清醒頭腦的效果， 所以很多人都喜歡用散步來調節精神。
3、 散步作為一種全身性的運動， 可將全身大部分肌肉骨骼動員起來， 從而使人體的代謝活動增強、肌肉發達、血流通暢， 進而減少患動脈硬化的可能性。
4、 散步時由於腹部肌肉收縮， 呼吸略有加深， 隔肌上下運動加強， 加上腹壁肌肉運動對胃腸的“按摩作用”， 消化系統的血液迴圈會加強， 胃腸蠕動增加， 消化能力提高。
散步：乙肝患者夏季的最佳運動
夏季天氣悶熱， 不適當的運動會使機體大量出汗， 引起體內水分和電解質的丟失， 能量大量消耗， 肝臟血流相對不足， 影響肝臟細胞的營養滋潤， 造成肝臟組織損傷和人體抵抗力下降。 因此， 夏季肝病患者要動亦有道。
對於肝臟有問題的人來說， 散步比慢跑更安全，
