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肝臟排毒也遵循一定的“規律”
肝臟的主要功能，是分泌膽汁、儲藏動物澱粉，調節蛋白質、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等。還有解毒、造血和凝血作用。 還有，我們服用的藥物，也要通過肝臟解毒。 因為除了極少數水溶性藥物在體內可以不發生化學結構的變化以原形從腎臟排出外，大多
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護肝的六條生活小常識
一、飲食平衡： 不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習慣，會引起消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調。所以，飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏;儘量少吃辛辣食品，
2009-12-28 13 -
吃出健康肝臟
給肝臟減肥從嘴巴開始 從根本上說，身體的健康與否跟食物之間的關係最是密切。專家認為：喜歡高脂、高糖和高碳水化合物飲食的人最容易患上脂肪肝。食物為我們每天的腦力和體力勞作提供能量，過量攝入或者消耗不足就容易造成脂肪堆積。如果不首先管好
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盛夏時節肝病患者最宜哪些運動?
肝病患者夏季運動要注意以下四個最佳： 最佳運動時間：晚飯1小時後。肝病患者,特別是肝功能異常者，其耐受力較正常人差，易疲勞，在高溫狀態下活動更容易中暑，從而會加重病情。因此，要儘量避免在陽光下暴曬。晚飯1小時後，一般在19~21時之
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泡吧一族養肝護肝須知
白天包裹在寫字樓的職業裝中，晚上卻搖身一變為夜色中的精靈。新天地或外灘3號的酒吧是點綴生活的一道風景。陪客戶吃飯，和朋友喝酒，當所謂的美酒成為你與人拉近關係的橋樑時，知不知道，危險也在慢慢臨近。 泡吧一族的困擾 泡吧已經成為了一種
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盛夏肝病患者運動最佳時機
夏季天氣悶熱，不適當的運動會使身體大量出汗，引起體內水分和電解質的丟失，能量大量消耗，肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的營養滋潤，造成肝臟組織損傷和人體抵抗力下降。因此，肝病患者夏季運動要注意以下四個最佳： 最佳運動項目：散步。對於肝
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肝友，樂觀向上也很重要
好多肝友得了乙肝生活鬱鬱寡歡，覺得生活不再正常啦。 不少人得了乙肝之後有很多忌諱：不敢和家人一塊吃飯，怕傳染;不敢吃肉，怕增加肝臟負擔;不敢運動，不敢幹重活，怕身體吃不消…… 乙肝病人的生活習慣跟正常人沒有什麼區別，只是比正常人要
2010-04-03 11 -
肝病患者生活中的13個注意
1、肝病患者不應限制飲食，營養全面最重要 過去脂肪肝的飲食療法與現在不同，過去限制脂肪和蛋白質的攝人，尤其認為脂肪對肝臟非常不好，應嚴格限制。可是現在，對攝取脂肪不像過去那樣敏感，基本上是高蛋白質、高熱量、高維生素(維生素產品，維生素資
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養肝護肝應注意些什麼
1.飲食起居。飲食不可過於辛辣，油膩肥甘，特別是牛羊狗肉不宜多吃，大蒜洋蔥等刺激性食物也應少食。不可貪睡，也不可熬夜。 2.減少藥物的傷害。過敏有時是防不勝防的，一經發現，就應防止下次再患，有些人幾粒感冒藥就能使肝功能嚴重受損，因此
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肝病患者當禁止喝酒
據報導，急性肝炎潛伏期的患者，大量飲酒可誘發肝衰竭，慢性肝炎患者一次大量飲酒可引起慢性活動性肝炎，誘發黃疸。乙肝表面抗原陽性患者長期飲酒易導致肝硬化，還可能促發肝癌。肝炎患者肝功能已有不同程度的損害，對乙醇代謝的酶類活性和肝臟解毒功能
2010-04-28 33 -
護肝蔬菜大揭秘
大蒜：屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。 空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等，具有解毒、清熱涼血等作用。 薺
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預防乙肝怎麼安排飲食呢
乙型乙肝是全球性的傳染病，估計全世界至少有3億以上的慢性病毒攜帶者，其中至少約20%有不同程度的慢性乙肝和肝硬化。 乙型乙肝的傳播途徑：A、母嬰傳播：由攜帶乙肝病毒的母親將病毒傳染給胎兒。B、經血液傳播：輸入含乙肝病毒的血液使用被乙
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不同乙肝飲食相同嗎
1、傳染性乙肝：夏枯草30克，瘦豬肉100克，共煮湯，調味，喝湯。 2、急性乙肝身目發黃，小便稍黃，乏力等：赤小豆、大米各50克，淘淨煮粥，頓服。每日1次。 3、急性乙肝黃疸：黃花菜15～30克，取適量海蚌同煮共服。 4、慢性乙
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乙肝食物的熱量蛋白
病毒性乙肝的症狀大致類似有疲勞、厭食、黃膽、腹瀉、發燒及嘔吐等。當胃口不佳時不要強迫進食，可以點滴方式注射水份、葡萄糖、氨基酸、維生素、礦物質等方式，待症狀改善後，再攝取高蛋白質的飲食。 毒性乙肝包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝以及
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兒童乙肝護理方法
兒童病毒性乙肝，以甲型居多，乙型次之，丙肝與混合感染也有所見。由於兒童的脾胃功能、物質代謝功能均較弱，免疫功能尚不完善，因此明代《幼科發揮》中提到：“小兒脾常不足，尤不可不調理也。調理之法，不專在醫，惟調乳母，節飲食、慎醫藥，使脾胃無
2013-01-27 11 -
四菜一湯養肝好
春天是萬物萌發生長的季節，當你看到春芽吐綠春花爛漫時，你可能不知道，在你的身體裡有些地方也在像春花一樣開始生髮，需要你好好地呵護，那就是肝。按中醫的說法，肝對著五行中的木，正是春天生髮的，所以春季是保肝養肝的重要季節。只要注意搭配家常
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餐桌上的護肝高手
慢性乙肝大多數是由急性乙肝（乙型或非甲非乙型乙肝）轉變而成，在治療上仍然是以休息和良好的營養為主，除了注意符合平衡飲食原則以外，可選用下列食品。 蛋類 蛋白質對於保護肝臟、促進肝細胞的修復和再生具有很重要意義。 奶及乳製品 牛奶中
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都有哪些養肝粥呢
春天是萬物齊發的季節，人體各臟器也頻繁活動起來。中醫認為，春天是肝旺之時，趁勢養肝可避免暑期的陰虛，而過於補肝又怕肝火過旺，所以，春季宜喝粥養肝，下面是養肝粥五款，不妨對症試之。 桑葚粥 桑葚30 g（鮮桑葚60 g），糯米60
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傷肝食物都有哪些
肝臟是人體的代謝中心，因此也最容易受食物中一些不良代謝產物的“毒害”。如果長年累月地攝入這些食物，總有一天會令我們的肝臟不堪重負。為讓大家提高警惕，我們列舉了5種嚴重損害肝臟的食物，把它們的“面目”張榜公佈如下。 1.含亞硝酸鹽的食
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動物內臟宜燉不宜炒
有人食用動物內臟喜歡爆火炒著吃，實際上這很不衛生。 因為動物內臟如肝、腎、肺、肚、腸等常被多種病原微生物污染，也是各種寄生蟲的寄生部位。內臟不易炒熟炒透，難以殺死病菌和寄生蟲。如果吃了未炒熟的動物內臟，感染疾病的機會便大大增加。
2013-01-27 11
