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頸椎病的早晨按摩操
對於頸椎病，最好進行按摩治療。 具體作法如下： 首先進行臉部按摩，用雙手掌面分別搓臉的正面、側面和耳後各10次; 然後將五指分開，如梳頭狀自前向後梳10次;其次分別用左右手揉擦對側前頸各10次; 揉拿對側肩井穴各10次。隨後擦
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頸椎病的鍛煉方法
頸椎的鍛煉應該慎重，要避免無目的的快速旋轉或搖擺，尤其是頸椎病急性期、椎動脈型頸椎病或脊髓型頸椎病。我們推薦的方法簡單易行，但要達到防病治病的目的，必須持之以恆。 1、頭中立位，前屈至極限，回復到中立位; 後伸至極限，回復到中立位
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頸椎病牽引的作用機制
頸椎牽引療法對頸椎病是較為有效且應用廣泛的一種治療方法。此療法適用於各型頸椎病，對早期病例更為有效。對病期較久的脊髓型頸椎病進行頸牽引，有時可使症狀加重，故較少應用。 頸椎牽引的作用機制是： (一) 限制頸椎活動，有利於組織充血，水
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頸椎病的理療方法
理療的作用：在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用，也是較為有效和常用的治療方法。其作用機制為： 1. 消除神經根及周圍軟組織為炎症水腫。 2. 改善脊髓、神經根及頸部的血液供應和營養狀態。 3. 緩解頸部肌肉痙攣，增強頸椎牽引效
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頸椎病和高血壓有什麼密切關係呢?
臨床上頸性高血壓，就是頸椎病引起血壓升高或降低，請問：頸椎病和高血壓有什麼密切關係呢? 高血壓是心血管系統的病，心和血管它是一個系統，它的病就可以引起血壓的變化，高血壓。 比如說，你某一個節段的脊柱有問題，刺激了頸交感神經節和胸1
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頸椎間盤切割刀治療頸椎病
採用頸椎間盤切割刀。這種“刀”採用目前世界通用的椎間盤減壓原理，由多部件組成，最關鍵的外套管，尾部設有刻度標誌，不需X線導引可準確知道進入椎間隙的深度，又保護刀在切除椎間盤時，幾乎碰不到周圍的脊髓和神經根，手術安全性提高。 而且這種
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頸椎病的手術治療方式有哪些?
頸椎手術方式可分為前路手術、前外側手術和後路手術三種。 前路手術： 具有減壓和固定兩種作用。所謂減壓，是指摘除突向椎管或根管壓迫脊髓或神經根的軟性或硬性突出物，以及增厚或骨化的後縱韌帶等來自脊髓前方的壓迫物。 減壓後在椎體間植骨
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頸椎病術後該怎樣護理?
任何手術的成功，除了術前充分準備、術中良好操作外，術後處理也同樣起著十分重要的作用。 (l)前路手術與前外側手術： 術前做好石膏圍領，術後馬上戴用，當日或次日病人即可起床。一般用頸部石膏圍領固定的時間為6～8同，自體骨移植術後2～
2010-12-24 10 -
預防頸椎病的簡易頸椎操
簡易頸椎操 對伏案工作多的人比較適合。首先選擇一個有靠背的椅子，坐下後靠背上緣離肩約10釐米以便頭部運動，距離太高或太低都不適合。平坐於椅子上，面部朝前直視前方，後背靠於椅背上，雙腿取自然舒適的姿勢即可，雙臂放于身體兩側自然下垂。全
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日常生活如何防範頸椎病?
骨傷科中醫師治療頸椎病是通過針灸、推拿、藥物等方式，但是預防勝於治療，在日常生活中小心防範有助於減少患上頸椎病的機率，以下幾點值得注意： 1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。 2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物、不
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＂炒鹽敷＂-治療頸椎病的妙方
頸椎病是非常麻煩的常見慢性病。現介紹一種簡單實用、容易操作的家庭療法，效果很好。供大家參考。 首先準備一個20×40釐米的小布口袋。取1袋500克裝的食鹽，放入洗乾淨的鍋裡小火炒熱(鍋裡不可有油)，炒時在鹽里加適量的紅花、花椒等中藥
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合理選擇枕頭,預防頸椎病
枕頭是頸柱的保護工具，一個成年人，每天睡眠6~9小時，即每天有1~3的時間是在睡眠(枕頭上)中度過的，所以枕頭一定要適合頸部的生理要求。 人在熟睡後，頸肩部肌肉完全放鬆，只靠椎間韌帶和關節囊的彈性來維護椎間結構的正常關係，如果長期用
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老年人如何選擇枕頭,預防頸椎病?
50歲以上的老人，脊柱多有退行性改變，因此更應重視預防脊柱病的發生。 枕頭必須選用合乎個人規格的(保健枕分為特大號、大號、中號、小號、特小號5個規格，男士按個人襯衣號用同號的枕頭; 女士按襯衣號用小一號的枕頭)，無論家居或外出，都
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糾正不良姿勢,預防頸椎病
糾正生活中的不良姿勢，防止慢性損傷： 頸肩部軟組織慢性勞損，是發生頸椎病的病理基礎，生活中的不良姿勢是姿勢是形成慢性勞損的主要原因之一，所以糾正日常生活中的不良姿勢，對預防頸椎病有十分重要的意義。 例如，有人喜歡俯臥，為了呼吸、只
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治療頸椎病的鳥弓操
鳥弓操 很古老的年代，中醫就開始模仿動物的動作來增強人的體質，預防和治療疾病，如五禽戲、大雁氣功等。鳥是不會得頸椎病的，這不僅與它身體構造有關，而且與它的飛翔密不可分。鳥弓操就是模擬鳥展翅飛翔的動作而來，動作簡單易學便於掌握。 起
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騎山地車可有效防治頸椎病
騎山地車可有效防治頸椎病 運動是身心健康的前提，如果您有休閒時間，還熱愛大自然，那就來騎山地車吧。山地車的車架構造特殊，車座和操作控制梁的角度在71～74度之間，這個角度讓人騎起來比較舒服。雙手握在車把上，上身前傾勢，頭仰起，注意這
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頸椎病自測
您是頸椎病患者嗎?立即對照! 頸椎病自測——表格(是否) 如果您的答案得分數累計到9分以上，那麼毫無疑問您已經是頸椎病的患者了! 得分越高病情越嚴重! 頸椎病的常見症狀有哪些? 頸椎病症狀錯綜複雜，主要症狀是頸肩痛，放射至頭
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頸椎病可引起高血壓
頸椎病可引起高血壓 由於頸椎病而造成的高血壓稱為“頸源性高血壓”。 頸動脈竇位於頸6橫突前方、中下段頸椎，頸4～6橫突錯位時，橫突前方肌肉緊張或橫突骨性移位，或鉤椎關節錯位引起斜角肌及筋膜緊張，均可牽張刺激頸動脈竇而致血壓波動，常
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中老年人得了頸椎病需警惕中風
頸椎病可引起中風是肯定的，這是由於頸椎的解剖、生理和病理特點所決定的。 在正常情況下，通過頸椎的活動而發生頭位的變化，這種變位元運動，因為富有彈性的椎間盤，而不會使椎體出現前後錯位。 隨著年齡的增長，頸部肌肉韌帶勞損、退化，固定關
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小腿肌肉萎縮的因素有哪些
小腿肌肉萎縮的原因有哪些，大家對肌肉萎縮的原因一直是比較關注的。小腿肌肉萎縮是一種基因缺損的疾病，是指橫紋肌營養不良，肌肉體積較正常縮小，可由於肌纖維變細或消失，是許多神經肌肉疾病的重要症狀和體征。下面就讓我們來瞭解一下小腿肌肉萎縮的原
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