疾病養生，骨科第5頁

怎樣治療腰間盤突出？

腰間盤突出，亦稱髓核突出（或脫出）或腰椎間盤纖維環破裂症，腰椎間盤突出症是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。中醫學典籍中無腰椎間盤突出症之名。腰間盤相當於一個微動關節，是由透明軟骨板、纖維環和髓核組成，分佈在

腰間盤突出腰腿痛瑜伽

2012-03-19 7

腰椎間盤突出症自我檢查

腰椎間盤突出症是西醫的診斷，中醫沒有此病名。而是把該症統歸於“腰痛”、“腰腿痛”這一範疇內。本病是臨床上較為常見的腰部疾患之一，是骨傷科的常見病、多發病。主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性

腰椎間盤突出自我檢查治療

2012-04-06 28

腰椎間盤突出症治療方法

1、腰椎間盤突出症急性期的物理療法（1）短波、超短波療法：在起病的初期，為了改善患部的血液迴圈，消除可能產生的滲出、水腫等炎性反應，減輕因壓迫或刺激神經根而引起的疼痛，一般多採用短波、超短波電療法。治療時二個極板可在腰骶部對置或在

眼椎間盤物理治療牽引治療

2012-04-06 10

治療腰椎間盤新方法——MED

MED手術急經顯微間盤鏡椎間盤摘除術。它的特點是將傳統開放手術和內窺鏡微創技術融為一體。其採用傳統手術入路，因此骨科醫師在學習操作使用方面有一定的優越性，易於掌握。其特點有：本術式通過“C”型臂X線機引導下準確定位，切口僅1.6cm，

腰椎間盤

2012-04-06 11

腰椎間盤突出症易患人群

腰椎間盤突出症具有一定的好發趨向，一般來講，好發於以下這些人：（１）年齡方面：本病多發於２５～５０歲的人群，占整個發病人數的７５％以上。雖然這個年齡段是人的青壯年時期，但是椎間盤的退化已經開始了。（２）性別方面：腰椎間盤突出症

病人群體預防治療

2012-04-06 5

青少年腰椎間盤突出成趨勢

很難相信才二十出頭卻可能已經患上了嚴重的腰椎間盤突出症!在過去，青少年患腰椎間盤突出不多見，這是一種因椎間盤退變破裂後突壓迫脊髓或神經所出現的綜合征，雖為脊柱科常見病和多發病,但大多見於中老年和長期體力勞動者，現如今在青少年中發病率呈

腰椎盤突出

2012-05-25 6

腰椎間盤突出術後應多游泳

做完腰椎間盤手術，在腰圍的輔助下，患者一般幾天便能下地活動。可專家指出，手術對腰部肌肉和神經會造成一定損傷，只有術後配合適當的康復治療，才能穩定療效，並在一定程度上避免復發。專家認為，游泳是最有效、最方便的康復手段。術後不注意會致

2012-06-07 12

頸椎間盤突出檢查有三種方法

頸椎間盤突出檢查主要包括以下三種： 1.X線檢查每個頸椎間盤突出檢查均應常規拍攝頸椎正位、側位及動力位X線平片。在讀片時可發現頸椎生理前凸減小或消失;受累椎間隙變窄，可有退行性改變。在年輕病例或急性外傷性突出者，其椎間隙可無異常發

頸椎間盤突出

2012-06-20 17

腰椎間盤突出的四大前期症狀

家族中有過腰椎間盤突出症患者的青壯年、長期從事坐位工作、產婦等是易發患者群，在出現下列表現時應引起注意，及時預防和治療腰椎間盤突出症。腰椎間盤突出症的四大前期症狀腰椎間盤突出症是在腰椎間盤退行性變的基礎上發展而來的，因此在發生

2012-06-20 6

腰椎間盤突出多早不痛晚痛

腰痛是指下腰、腰骶、骶髂等地方的疼痛，成因非常複雜，臨床表現多樣化。但不同的腰痛有不同的發作時間，不同的發作時間能夠提示不同的病因，老百姓仔細留意能對醫生的鑒別診斷有極大的幫助。早不痛晚痛腰椎間盤突出是最常見的腰痛原因。由於白

2012-06-20 24

骨質疏鬆的日常保健方法有哪些

1.改變姿勢和動作時，需減少腰部負擔，儘量不要兩腳同時長時間站立。做家務或需長時間站立時，可單腳放置矮凳子，並左右變換；或雙腳成前後位置，交替屈膝儘量不要彎腰工作。提舉重物時儘量運用全身力量，不要單用手腕力量。 2.注意住家環境的安

2013-01-11 3

骨質疏鬆症的防治方法有哪些

近年來，中老年骨質疏鬆的發病率艦長，骨質疏鬆患者也越來越“年輕化”，如何預防骨質疏鬆成了熱門話題。近日，美國雜誌刊登瑞典一項研究發現，20多歲時經常進行足球和籃球等球類運動的男性，中老年時發生骨質疏鬆症的危險更小。瑞典新發現：打籃

2013-01-11 10

洋蔥能防骨質疏鬆症

專家介紹，洋蔥有紫皮、白皮和黃皮的。紫皮洋蔥的蛋白質、膳食纖維以及鈣、磷、鉀、納、鎂、鋅、鐵等礦物質含量均比黃、白皮高，但後兩者的胡蘿蔔素、維生素C的含量比紫皮略高。總的來說，紫皮洋蔥的營養價值高於白皮和黃皮洋蔥。那麼，洋蔥都有哪

洋蔥的功效吃洋蔥的好處

2013-01-11 6

盤點青年人預防骨質疏鬆症的五個重點

青年人預防骨質疏鬆症的重點及應採取的措施：（1）養成良好的生活及飲食習慣：以維持骨量的穩定。為此青年人在身體生長及發育過程中，應合理安排飲食，多食用含鈣、磷及其他骨代謝必需物質的食物，以補充骨代謝所需的原料。骨質疏鬆症與骨質增生防

骨質疏鬆症

2013-01-11 4