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如何正確處理燙傷
方法步驟： 01 1首先要及時降溫，用自來水沖傷處，或者用冷水浸泡幾分鐘。但是如果起泡了，就不要繼續浸泡，以免感染。降溫可以緩解疼痛，並且防止傷害繼續擴展。另外如果是衣物遮擋處被燙，不要急著脫去衣物，防止燙傷後水泡被弄破造成的感染。
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類風濕關節炎的12種預防
類風濕關節炎飲食和運動的預防政策 1、飲食上應選擇容易消化(消化食品)的食物，烹調方式應以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油(油食品)膩及冰冷的食物。 2、多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一
2016-11-24 44 -
孕期缺鈣吃什麼好？
孕期缺鈣吃什麼好呢？准媽媽在孕期缺鈣是很危險的，不僅會影響母體健康還會影響胎兒發育哦。然而，補鈣的最好方法就是通過日常飲食，所以，今天小編要為大家推薦的就是孕期補鈣食譜，千萬別錯過啦。孕期缺鈣影響胎兒胎兒缺鈣得先天性佝僂病，胎兒得不到足夠
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得了痔瘡應該忌哪些食物呢
方法步驟： 01 1其實排便不順的人大多是喜歡高熱量，高油脂的食物。要改變這種飲食方法，平時應該要以消淡的為主，其次，多吃些含纖維比較多的蔬菜，水果。 02 2每天早上起來喝一杯鹽水，可以幫助宿便排出。平時要注意加強鍛練，多做有氧運
2016-08-20 18 -
跑步引起關節痛的8大原因
跑步是大家健身鍛煉首選的運動方式，對於場地和器械不像其他運動那麼多，只要有時間就可以進行。但是有的人在跑步時或跑步後卻發現出現關節疼痛的情況，這是什麼原因導致呢？ 跑步導致關節痛的原因 1、突然運動鍛煉導致 平時根本沒有運動，
2016-11-29 19 -
骨折病人吃什麼好的快？
方法步驟： 01 1到菜市場買一具豬脊骨，用清水洗乾淨； 02 2到藥店買120克紅棗，90克蓮子，降香、生甘草各9克； 03 3將豬脊骨和紅棗、蓮子、降香、生甘草加水，放砂鍋煎燉。先開小火5分鐘，之後開大火15分鐘，最後調至小
2016-08-20 20 -
頸椎病的9個警報信號
頸椎病是指因頸椎退行性變引起錐孔或椎間隙變形、狹窄，刺激並壓迫頸部脊髓、神經根，並引起相應的臨床表現的一類疾病。頸椎病是當代白領一族、老年人、學生、司機的一種高發性疾病，很多患者起初經常有頭痛的症狀，很多人往往容易忽視原因是患上了頸椎
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一歲寶寶缺鈣怎麼辦？5個妙招給寶寶輕鬆補鈣
一歲寶寶缺鈣怎麼辦？下面小編推薦5種簡單有效的嬰兒補鈣方法。1、善用乳製品入菜：用低脂奶粉取代麵粉，用牛奶取代水，都是掌廚者可做的變化。而烹煮過的牛奶，也可減緩過敏者對乳糖的不適。2、多利用醋酸：在熬煮骨頭湯時，可加入一些醋或檸檬，以加速
2014-07-16 11 -
精索靜脈曲張恢復方法
方法步驟： 01 1精索靜脈曲張這種疾病除了要進行治療外，也要學會身體調理，儘早地恢復，一是在心理上要放鬆，不要給自己太大的心理壓力，這種疾病經過治療是可以恢復正常的生育能力的，所以不必過於擔心。 02 2其次，在飲食上也要注意，多
2016-08-20 28 -
怎樣預防關節炎發作
方法步驟： 01 1要注意身體保暖，特別是夏天，不要一回家就對著冷水沖腳，不要因為太熱直接睡地板，冬天更需要注意腳的防護，以免讓濕氣和寒氣從腳底進入到體內，這是誘發關節炎的直接原因。 02 2多運動，多照照太陽。太陽幫助人體合成維生
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腰椎病患者有哪些典型的症狀特點
腰椎病屬於常見的骨科類疾病，這種疾病發病比較緩慢，但是病程卻比較長，早期不容易被患者所發現，一旦病情嚴重加重，患者們千萬不要再進行耽誤，必須立即到專業醫院進行有效的檢查，避免腰椎病併發更加嚴重的疾病，那麼，腰椎病有哪些症狀？ 1、腰
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痔瘡會導致大便疼痛嗎
方法步驟： 01 1患有痔瘡的患者一定要特外注重自己的飲食，不要吃油炸肥膩誒的食物，更不要吃一些辛辣或者刺激類的食物，這都是百害無一利的，要多吃水果和蔬菜，平時也要注意自己的每日飲水量，不要讓大便太乾燥，這樣容易排出。 02 2像那
2016-08-20 23 -
引起脊柱畸形的主要原因分析
脊柱分頸、胸、腰、骶及尾五段，上部長，能活動，好似支架，懸掛著胸壁和腹壁；下部短，比較固定。身體的重量和所受的震盪即由此傳達至下肢。脊柱由脊椎骨及椎間盤構成，是一相當柔軟又能活動的結構。隨著身體的運動載荷，脊柱的形狀可有相當大的改變。
2016-07-20 25 -
警惕！嬰兒缺鈣的9種表現症狀
人一生的骨鈣積累過程是從兒童時期開始的，嬰兒缺鈣不容忽視。那麼，嬰兒缺鈣的症狀有哪些呢？寶寶一旦缺鈣容易出現睡眠不好，容易哭鬧，偏食，煩躁，晚出牙，容易感冒等症狀，爸媽必須引起重視。1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也
2014-09-18 10 -
髕骨關節炎如何鍛煉
方法步驟： 01 1患有髕骨關節炎的患者身體比較脆弱，而且骨頭骨質疏鬆的情況比較嚴重，所以在做運動的過程當中，儘量選擇相對比較舒緩的，可以適當的散散步打打太極拳，可以幫助身體增強抵抗力同時也不會使關節太過疼痛。 02 2很多人患有髕
2016-08-21 35 -
頸椎病自我保健小妙招
七類頸椎病： 1.頸椎各椎間關節及周圍肌肉、韌帶、筋膜等組織損傷或炎症。 2.頸叢和臂叢神經根受刺激或壓迫。 3.頸脊髓受刺激或壓迫。 4.椎動脈、脊髓前動脈、脊髓後動脈供血不足。 5.頸交感禪經受刺激或壓迫。 6.椎體前
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孕期缺鈣危害胎兒 如何補鈣
你知道嗎？孕期補鈣如果不及時，出現了缺鈣的現象就會影響到胎兒的正常發育哦。所以，孕婦補鈣並不只是為了母體健康也是為了胎兒發育。下面就要來告訴你大家，孕期補鈣的方法都有哪些，別錯過了哦。孕期缺鈣危害胎兒發育胎兒骨骼和牙齒的鈣化在2個月時即以
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股骨頭壞死晚期還能治癒嗎
方法步驟： 01 1股骨頭壞死晚期疼痛的症狀就會明顯的加重。髖部縮短伴畸形及不能活動或活動範圍不斷減小，行走非常的困難。同時肌肉萎縮明顯，跛行越來越嚴重等現象，拍片可以看到股骨頭明顯的變形，骨頭壞死病缺失。 02 2檢查如下：1.血
2016-08-21 15 -
腰椎間盤突出的4種預防方法
腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺
2016-11-16 25 -
扁平足什麼樣的
方法步驟： 01 1首先，我們正常人的腳底部有足弓，所以我們腳底部呈現弧形弓狀，我們腳部在著地的時候往往有一定的弧度距離，但是扁平足患者就沒有這個弧度，沒有弓狀，沒有距離，往往患者的腳底部是直接貼近地面的。 02 2其次，扁平足患者
2016-08-21 13
