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扭傷腰怎麼辦 推薦五種保健方法
腰部扭傷之後就真的要注意自己的休息了，不可以再大浮動的做運動了，但是正常的自由活動還是可以的，大家一定要對扭傷腰引起重視，如果平時遇到這種情況自己也是能夠很好應付的。下面就一起來看看腰部扭傷有哪些保健方法？該怎麼預防？ 1、仰臥保
2016-12-07 11 -
尿路感染症狀男性
方法步驟： 01 1對於男性尿路感染的症狀表現有：發熱、寒戰、頭痛等多發生于上尿路感染；尿頻、尿急、尿不盡等；根據年齡的不同症狀表現輕重也是不同的。此外，還有一些患者是沒有症狀或是症狀不明顯的。 02 2對於男性尿路感染，可以通過尿
2016-08-22 23 -
5款美食輕鬆對付關節炎
現如今關節炎患者越來越多，而且趨於年輕化，這跟我們不良生活習慣有很大的聯繫，尤其是工作壓力大，很多人忽略了身體發出的求救信號，飲食也不注意調理，今天小編就給大家介紹幾款應對關節炎的食療方法。 關節炎有哪些表現 風濕性關節炎屬變態
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低血壓心絞痛頭暈怎麼辦
方法步驟： 01 1首先患者可以先從睡眠品質上下些工夫，例如在睡覺前可以喝上一杯熱牛奶來促進睡眠。還可以有熱水進行泡腳，以此來促進血液的迴圈，使患者在輕鬆、平和的狀態下進入睡眠，改善心悸的症狀。 02 2另外患者還可以在飲食上進行葷
2016-08-22 34 -
骨質增生有哪些鍛煉方法
骨質增生，俗稱骨刺、骨贅，是指在骨關節或脊椎所形成的骨性贅生物，它是隨著年齡的增加而發生的一種退行性改變。骨質增生好發於負重較多、活動度較大的部位，如脊柱的頸椎、腰椎以及下肢的膝關節等。 頸椎骨質增生的鍛煉方法 1、仰首觀天：
2016-12-07 28 -
導致肝火旺的六大原因
方法步驟： 01 加工食品吃多了。 現在的加工食品幾乎都有添加劑、防腐劑等有毒物質，而肝恰恰是解毒的，當毒素超出了肝解毒的範圍是，肝肯定受不了導致肝火旺。 02 睡眠不好，導致肝火大。（肝得不到休息，所以火大） 03 飲食
2016-10-25 25 -
骨質疏鬆吃什麼食物好 首推四大食物
飲食對於我們的身體健康十分的中重要，飲食既可以預防疾病，也能治病。那麼你知道骨質疏鬆吃什麼食物好呢？ 骨質疏鬆必吃的8種食物 1.牛奶 常喝牛奶，可以獲得蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水等六大營養素，不僅可以減少骨
2016-12-12 16 -
慢性支氣管炎的症狀有哪些
方法步驟： 01 慢性支氣管炎症狀之一：咳嗽 長期、反復、逐漸加重的咳嗽是本病的突出表現。輕者僅在冬春季節發病，尤以清晨起床前後最明顯，白天咳嗽較少。夏秋季節，咳嗽減輕或消失。重症患者則四季均咳，冬春加劇，日夜咳嗽，早晚尤為劇烈。
2016-10-31 37 -
腰痛怎麼辦 十個方法緩解腰痛
腰痛是大部分的白領最為常見的小毛病，但是很多人都不會去在意，因此導致腰痛越來越厲害。下面就為大家介紹幾種緩解腰痛的方法。 十個方法緩解腰痛 1、橋式運動 先躺在瑜伽墊或床上，仰臥，然後在併攏屈膝放置在瑜伽墊或床上，雙手平放在瑜
2016-12-15 26 -
夜間盜汗孩子可能是缺鈣了 缺鈣就吃這些食物
鈣質是人體所需的重要的微量元素，如果出現缺鈣的現象，就會對人體造成 不良的影響，因此在日常生活中須要注意補鈣，不管是吃鈣片或者是飲食都是很好的方法。那麼小孩缺鈣的症狀有哪些？小兒是否缺鈣可從以下幾個方面判斷：1、夜間盜汗 尤其是入睡後頭部
2016-03-09 11 -
谷丙轉氨酶偏高的原因
方法步驟： 01 首先，一般來說引起穀丙轉氨酶偏高最常見的原因是病毒性肝炎，當然一些藥物或是化學製劑也能引起穀丙轉氨酶升高，大量的喝酒也會使人體的穀丙轉氨酶升高，最後還可以因為某些膽道疾病、心肌炎等原因造成升高，需要及時進行治療。
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寶寶補鈣要選擇“口味” 遠離寶寶補鈣的幾個誤區
寶寶在補鈣時，很多家長們經常容易忽略補鈣產品的味道，並且對“鈣”的口味不以為然，其實，這樣做是不對的，如果“鈣”沒有選對味兒，會直接影響到寶寶今後的健康！為什麼“鈣”的味道很重要？在寶寶出生後第一個出現的味道通常是母乳，如果補鈣產品的味道
2016-04-07 13 -
血壓低怎麼辦，低血壓怎麼調理
方法步驟： 01 增加營養，合理搭配飲食。血壓低的患者首先的做的就是加強自身的營養飲食，多攝入充足的營養食物。平時多熬湯水喝，可以加入桂圓、大棗、阿膠等補品，具有養心益血之功效。此外，可以適量增加鹽分，多喝水等。 02 應對貧
2016-10-31 44 -
腰痛是腎虛嗎 揭腰痛的八大元兇
隨著年齡以及習慣的改變，生活中出現了一堆的腰痛人群。那麼你知道導致腰痛的原因有哪些嗎？ 八大原因導致腰痛 1.腎虛 腰痛是腎虛嗎？沒錯，腎虛引起腰痛，它的痛感為整個腰部隱隱作痛、酸軟無力。中醫理論中，腰為腎之腑，腎陽虛引起的腰
2016-12-29 26 -
有效治療高血壓的方法
方法步驟： 01 首先，藥物治療高血壓是現在廣大的高血壓患者普遍採用的治療方法，同時也是最基本的高血壓療法。高血壓患者要根據自己的具體病情在醫生的正確指導下服用適當的降壓藥。現在的降壓藥五花八門，種類繁多，高血壓患者要慎重選擇。患者如果
2016-11-01 11 -
寶寶濕疹是因為缺鈣？ 家長不容忽視的缺鈣危害
寶寶缺鈣時，容易出現睡眠不好、多汗、枕禿、晚出牙等表現，但這些表現並不是特異的，不能單純以某一個表現就說寶寶缺鈣。那麼到底寶寶缺鈣有哪些具體表現呢？寶寶缺鈣的表現1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒；2、出汗比
2016-06-18 12 -
骨折患者常吃維生素食物忌忌盲目補鈣
骨折常常發生在老年人身上，想要治療骨折最好的方法就是通過飲食慢慢的調理，那麼你知道骨折有哪些飲食禁忌嗎？ 骨折病人的飲食禁忌 1、忌盲目補鈣 對於大部分骨折患者而言，只要根據病情和醫生囑咐，加強鍛煉，有規律地運動，便能促進骨骼對
2016-12-31 14 -
5類人易患骨質增生 這些方法可以預防
據媒體報導，骨質增生的人群在不斷的上漲，尤其是老年人的發病率最高。骨質增生在發病的時候會疼痛難忍，因此時刻預防該疾病尤為重要。那麼怎麼預防呢？ 骨質增生的易患人群 1.女性 膝關節骨質增生現象男女性均可發生，但女性多於男性，尤
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高血壓患者吃什麼比較好
方法步驟： 01 首先要控制能量的攝入。提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。 02 限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降
2016-11-07 11 -
新生兒低鈣血症有哪些特徵 怎樣預防新生兒低鈣血症？
新生兒低鈣血症常可引起新生兒驚厥。臨床以全身性驚厥發作，發作間期一般情況良好。嚴重症狀為喉痙攣和呼吸暫停，可引起突然死亡。新生兒低鈣血症有哪些特徵可以方便父母能及早發現？新生兒低鈣血症有哪些特徵？新生兒低鈣血症，是引起新生兒驚厥的常見原因
2016-09-12 13
