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什麼粥可以養顏
在生活中我們對於粥是非常的熟悉，我們在吃飯之後往往都會喝一些粥，有的時候一些病人在進行手術之後也進食一些粥，粥的營養性很高，所以多吃一些粥可對身體提供很多的營養，除此之外一些粥還被女性用來進行美容養顏，且功效也相當的明顯，以下我們就來說
2015-11-09 10 -
什麼粥能養胃
胃腸部位是人體中非常重要的一個部位，它的種種不適往往會影響到人體的正常代謝活動，但是對於一些年輕人來說往往不知道養胃的重要性，以至於在年齡稍微大一些的時候出現胃腸方面的疾病，所以養胃是非常的關鍵，生活中有很多種養胃的方法，最為常見的還是
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什麼湯是補氣血的
女人在經期和生育的時候，出血量比較大，所以這時就會帶來一系列的陰虛等現象，所以這就需要對身體及時的補充氣血，一些懂得養生的人都會經常吃些補血的食物，如紅棗、烏雞湯等，這些都是對女性非常好的食物，以下我們就為大家推薦幾種補氣血的湯，在一些
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什麼湯清熱去濕
在夏季的時候，特別是南方由於天氣多雨，氣候潮濕，往往會給人體帶來很重的潮氣，然而根據中醫上來進行介紹潮氣過多會給身體帶來很大的影響，嚴重的危害了身體的健康，所以有的時候我們就應該及時的祛除這些濕氣，那麼生活中有什麼湯可清熱祛濕呢？以下我
2015-11-09 11 -
什麼湯清熱祛濕
生薑yle="text-indent:2em;"> 在一些潮濕的季節，往往有的時候我們會感覺到身體中濕氣過重，所以在這些時候我們的身體 就會出現一系列不適的反應，濕氣過重主要的原因是由於日常飲食和生活環境所引起的，有的人生活的地方過於潮濕
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生活中什麼湯可以養胃
胃腸是人體中一個非常重要的部位，它維持著身體的能量迴圈，所以一旦這個部位出現故障往往會給身體帶來種種的不適，在夏季的時候由於氣溫逐漸的升高，一些病菌很容易滋生，所以這時就很容易感染一些胃腸方面的疾病，這時我們就要進行合理的養胃，以下我們
2015-11-09 10 -
紅棗黑米粥的做法
紅棗黑米粥對於愛美的女生來說無疑是一個最好的決定，黑米富含鐵，鋅，錳等微量元素，然而紅棗是傳統的補血食品，對於小孩女生的皮膚來說都是一個很好的佳品，自己製作更加健康營養，而且簡單快捷大家都可以製作，而且小孩老人也可以食用，現在我們來學一
2015-02-02 13 -
養生湯裡面的學問
一個養生的人不但在生活習慣上會細緻入微，在飲食上也頗有研究。每天堅持喝一碗養生湯，也可以造就長生不老的秘訣，我們一起來看看，這些養生湯的做法吧? 一、冬瓜生魚湯 材料：生魚500克，冬瓜600克，赤小豆60克，蜜棗20克，生薑2
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高壓鍋熬稀飯的方法有哪些？
高壓鍋是廚房中的重要工具，省時省力，能最大限度地保護食物中的營養成分，用高壓鍋熬稀飯應注意壓力升高沸點也會升高，除了升溫和降溫時間之外，處於高壓的時間很短；排氣後就不會與外界接觸，這使得高壓鍋熬飯在保存營養素方面存在著一定的優勢。
2015-02-02 10 -
山藥紅豆粥怎麼做
山藥的蛋白質含量很高，我們在平時應該會經常吃到山藥別吧，山藥可以有很多種的吃法，很多人喜歡用山藥煮粥，用山藥煮粥的時候可以放很多的食材，例如可以放一些紅豆就很好，紅豆也是在秋季很常見的一種雜糧了，它的營養是很全面的，今天我們就來看看山藥
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瘦肉炒青瓜的做法
大家知道什麼是青瓜嗎，也就是我們平時吃的黃瓜，提到黃瓜大家應該都知道嗎，是特別熟悉的了吧，我們在平時應該都會經常吃黃瓜，黃瓜也有很多種的吃法，可以涼拌著吃，也可以炒著吃，炒黃瓜的時候放一些肉，味道會更好，今天我們就來看看瘦肉炒青瓜的做法
2015-02-02 12 -
鐵板香豆腐怎麼做
現在的年輕人應該都喜歡吃鐵板的東西吧，味道是很不錯的，而且做起來也是很簡單的，大家吃過鐵板豆腐嗎，它已經是很常見的家常菜了，味道也是很不錯的，也很有營養，我們也經常會看到一些路邊小吃有鐵板豆腐吧，一般我們很少在家裡會做，下面我們就來看看
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山藥是酸性還是鹼性的
山藥應該是我們經常會吃的吧，但是大家對於山藥是酸性還是鹼性應該都不怎麼瞭解吧，我們在平時的生活中應該沒有這方面的意識，不知道什麼是酸性的食物，什麼是鹼性的食物，大家知道嗎，鹼性的食物是對我們的身體最好的，當我們的身體呈酸性了，就很容易生
2015-02-02 41 -
山參的吃法有幾種
山參一般來說就是野人參，現在野人參也已經很少見了，因此它顯得就會很昂貴，但是它的營養價值是毋庸置疑的，現在野人參已經是一種奢侈品了，不是我們普通人能夠享用的，山參能夠很好的補身體的元氣，特別是產後的女性，失血過多的女性食用山參的效果都是
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蘿蔔牛肉湯的做法介紹
牛肉是我們在平時應該多吃的肉類，和其他的一些肉類比起來，它的營養會更高，而且脂肪和熱量卻不高，牛肉的吃法也是有很多的，我們在平時應該都會燉牛肉，炒牛肉，最好吃的應該就是牛肉湯了吧，牛肉湯也有多種做法，大家喝過蘿蔔牛肉湯嗎，今天我們來看看
2015-02-02 18 -
海帶綠豆湯的做法介紹
海帶綠豆湯大家喝過嗎，應該我們在平時會很少喝到吧，一般綠豆湯還是經常喝的，特別是到了夏天我們都會煮一些綠豆湯來喝，大家也知道綠豆湯最大的作用就是解暑，其實海帶綠豆湯也是能夠很好的解暑的，到了夏天大家可以學著去做這樣的湯，今天我們就來教大
2015-02-02 28 -
調節內分泌的花茶種類
內分泌對我們是很重要的，特別是對女性朋友，但是現在是很容易出現內分泌失調的，很多女性都有內分泌失調的症狀，內分泌失調對我們的身體的危害是很大的，也許我們在平時都沒有注意到，如果長時間的內分泌身體，就會引起很多的疾病，大家要注意去調理，今
2015-02-02 13 -
什麼飲食能減肥
健康快速的減肥方法在我們生活當中也是比較多的，不過需要大家持之以恆，才能達到應有的效果。想要減肥無非就是兩種，那就是飲食的調節和適量運動的進行，這樣可以幫助我們在補充人體所需營養的同時，達到控制體重的目的。在減肥界當中有一些綠色減肥食譜
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吃什麼飲食可以減肥
減肥是愛美人士一個恒久不變的話題，減肥不僅僅要降低體重，而且還要排除體內毒素，保持皮膚緊致不鬆弛，這樣的綠色減肥方法才是女性朋友當中最理想的減肥，像平時我們常見的節食、激烈運動等等，對於減肥的效果並不明顯，而且對於身體的影響也比較嚴重，
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什麼樣的食物可以減肥
隨著現代人生活水準的提高，人們對於身體健康的重視程度也日漸提高，減肥不僅僅是保持形體美的一種有效方式，保持正常體重對於身體健康也有非常重要的意義。身體過於肥胖的人，心肺功能會受到肥胖的影響，比較嚴重的還有可能因為體內脂肪過剩，引發其他臟
