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清肺潤肺有哪些食譜
對於愛好抽煙或者是經常要聞到二手煙的朋友來說，最需要在生活中多飲用一些能夠清肺潤肺的湯水，這樣能夠幫助肺部減輕負擔，讓肺部恢復健康正常的狀態。清肺的食物有很多，但是做成湯水的具體步驟又是怎樣的呢？想來很多朋友都不太瞭解，下面就為大家介紹
2015-11-09 12 -
清肺潤肺喝什麼茶比較好
雪梨yle="text-indent:2em;"> 秋冬季節天氣溫度降低使得空氣較為乾燥並且灰塵很大，人們經常會出現各種各樣的疾病而導致嗓子乾燥、咳嗽等。另外再由於空氣受污染又抽煙等各種因素導致我們的肺部受到嚴重影響，所以我們平時要多
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鴨子藥用價值和適宜人群
說道鴨子大家一般會想到香噴噴的烤鴨，一般大家都會把鴨子當做一種比較常見的肉類。大家對於鴨子的認知都在於比較好吃和常見的動物。但是很多的人都不知道鴨子還有一個特別的用處，那就是鴨子還可以作為一種藥材。其實鴨子是有很高的藥用價值的。那麼鴨子
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吃雪蛤的禁忌有哪些
雪蛤是一種比較常見的補品，其價格雖然高，但是由於藥用價值以及營養十分的豐富，受到很多追求養生人的喜愛。很多的人在吃雪蛤的時候沒有很好的節制，認為吃的越多就越有營養。其實並不是這個樣子的，吃雪蛤雖然有營養但是也是在一定的分量基礎上而言的。
2015-11-09 46 -
金櫻子酒的作用有哪些
金櫻子是一種藥用價值十分強的植物，很多的藥物中都含有這種成分。金櫻子除了作為一味藥物引用到中藥中以外，還有很多的人把它製作成金櫻子酒。那麼製作金櫻子酒對於身體有什麼樣的好處呢？其實金櫻子酒也有很高的藥用上的價值。下面就來給大家做個介紹關
2015-11-09 10 -
喝椰子汁的好處有哪些
椰子屬於一種南方的食物，其高大的樹幹以及特殊的飲用方式受到廣大朋友的喜愛。椰子肉和椰子汁是十分的美味的，很多孩子以及年輕人都十分的喜歡飲用。但是，很多朋友不知道的是，椰子汁除了有美味的味道以外，還有很多的好處。喝椰子汁對於身體有很多的益
2015-11-09 21 -
女性喝檸檬有什麼好處
檸檬是一種富含豐富維生素C的水果。但是由於檸檬的味道比較酸，所以不適合直接食用。很多的女性朋友會選擇泡檸檬水的方式，檸檬片加冰糖就能製作出來一杯酸酸甜甜好味道的檸檬水。其實檸檬水除了在飲用的時候味道比較好以外，還具有很豐富的營養價值。下
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木耳山藥的做法介紹
黑木耳在我們日常的餐桌上並不罕見，我們應該瞭解過黑木耳就是常見的可食用菌，這類可食用菌能夠幫助我們的身體做好飲食健康的一道預防。黑木耳搭配山藥在日常是一道老少皆宜的一道美味佳餚，而且木耳和山藥裡面富含的營養物質能夠幫助我們身體吸收，做好
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人參歸脾湯的做法
人參是一類比較滋補的食材，但是我們日常的食用方法會比較的不適合我們身體吸收。我們在日常可以通過人參和其他食材的搭配進行煲湯，這樣可以讓我們人體更好的吸收這些營養物質。對於腎虛脾寒的人群通過人參歸脾湯能夠很好的緩解疾病的症狀和恢復身體的功
2015-01-30 17 -
排骨煲湯的做法介紹
排骨是我們日常比較常見的食材，這類食材能夠給我們提供很豐富的骨膠原蛋白，而且對於正在發育的小孩子來說更是需要的一類營養物質。用排骨來煲湯是我們日常的不錯選擇，通過礦物質水加上排骨文火慢燉可以讓整個湯羹清甜可口，而且裡面含有的營養非常的豐
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清熱去火的菜有哪些
夏天來了，很多人經常飲用涼茶導致身體內部出現了濕邪。而我們身體外部表現出來的上火的症狀並沒有因此而改善，所以我們在日常飲食的時候應該適當的食用一些清熱去火的菜式。選擇清熱去火的菜應該通過正確的認識和選擇才可以滿足我們去火的日常飲食需求。
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鹿茸片的食用方法介紹
鹿茸是日常比較常見的醫療保健的藥物，作為身體比較虛弱的人群可能比較需要鹿茸片來緩解一下身體症狀。對於強身健骨和一些生理疾病具有很好的緩解作用，如果患者出現了失眠和神經衰弱的症狀時患者可以通過鹿茸片來及時的保證我們日常正常睡眠，鹿茸片的正
2015-01-30 20 -
麻辣花生的做法介紹
精鹽 很多人在日常特別喜歡烹調一兩個美味的菜肴來下菜，其實麻辣花生就是我們日常的不錯選擇。麻辣花生的做法可能步驟繁多，我們一定要控制好火候才能夠製作出美味的麻辣花生。配料選擇除了辣椒之外還應該選擇精鹽，這樣可以達到均勻的口味，麻辣花生的做
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青橄欖煲湯的做法
青橄欖被很多人製作成了甜食和小吃，這些小吃都是生津解渴的食物。除了能夠促進我們腸胃的蠕動還能夠讓我們胃口大開。四季皆宜的青橄欖用來煲湯還有清腸胃潤肺的功效，我們在日常應該多加利用。搭配龍骨或者豬骨來煲湯在日常是不錯的選擇，可以用來預防許
2015-01-30 28 -
枇杷花煲湯的方法
到了冬天天氣相對來說比較的乾燥，所以這時候可能會出現一些呼吸道不適的症狀。我們應該適當的通過飲食的調節來緩解一下呼吸道的症狀。枇杷花就是比較好的選擇之一，因為枇杷花可以很好的潤喉潤肺，而且對於我們身體具有清熱解毒等功效，這些都是枇杷花常
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蘑菇瘦肉湯的做法
小白菜 target='_blank' href='/yssc/mogu/'>蘑菇是我們在日常經常食用的一類真菌，這類真菌能夠給我們的身體提供豐富的營養物質。而瘦肉裡面富含蛋白質是我們在日常比較需要的一類營養。我們採用蘑菇和瘦肉來搭配煲湯
2015-01-30 10 -
木耳拌洋蔥的做法
黑木耳是我們日常餐桌經常可以見到的一類食用菌，我們經常喜歡搭配洋蔥進行烹調。涼拌的口感更加的爽口，木耳能夠滿足我們身體的一些有益菌類的需求，洋蔥能夠很好的滿足我們身體細胞的活性物質，延緩細胞衰老。這道涼拌可以很好的作為我們養生的美味佳餚
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靈芝燉瘦肉的做法
靈芝是一類比較常見的真菌，質地比較的堅硬，用來煲湯是一個比較不錯的選擇。用靈芝來煲湯最好選擇一些蛋白質比較豐富的食物來進行搭配比較好。瘦肉就是不錯的選擇，選擇新鮮的瘦肉用文火慢燉靈芝可以很好的保留靈芝的營養，搭配一些紅棗具有很高的營養價
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雞蛋炒番茄的做法
雞蛋炒番茄是最為常見的一道家常菜了，雞蛋炒番茄採用的食材是番茄和雞蛋，這兩種食材的價格都是非常便宜的，而且雞蛋炒番茄的做法是非常簡單，我們只需要幾個步驟就就可以做出雞蛋炒番茄來，但是我們做出來的雞蛋炒番茄不但外觀非常好看而且營養也是十分
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如何自製銀耳百合紅棗湯
銀耳我們也叫做是白木耳，銀耳不但外觀非常好看而且吃起來味道也是很不錯的，經常吃銀耳可以提高我們人體的免疫功能，銀耳有很多種吃法，我們既可以採用銀耳來做成羹，也可以採用銀耳來做成糖水，下文我們就採用銀耳搭配上百合和紅棗一起來做成一道美味養
