在夏季的時候， 特別是南方由於天氣多雨， 氣候潮濕， 往往會給人體帶來很重的潮氣， 然而根據中醫上來進行介紹潮氣過多會給身體帶來很大的影響， 嚴重的危害了身體的健康， 所以有的時候我們就應該及時的祛除這些濕氣， 那麼生活中有什麼湯可清熱祛濕呢？以下我們就來推薦幾種。
1、薺菜茅根脊骨湯
材料：薺菜(鮮品)60克， 白茅根(鮮品)30克， 豬脊骨400克， 生薑3片。
做法：將薺菜、白茅根洗淨， 切段。 豬脊骨洗淨， 與薺菜、白茅根、生薑一同放入砂鍋， 加適量清水， 大火煮沸， 小火熬煮1.5小時， 調入精鹽即成。
功效：清熱利濕、健脾消暑，
2、山楂扁豆金銀胗湯
材料：山楂40克， 炒扁豆50克， 鮮鴨胗、臘鴨胗各2個， 豬肉200克， 陳皮14個、生薑3片。
做法：各藥材洗淨、浸泡， 陳皮去瓤;鮮鴨胗洗淨剖開， 去髒雜， 可不剝去鴨內金， 洗淨;臘鴨胗溫水浸泡， 洗淨;豬月展肉洗淨。 一起放進瓦煲內， 加清水2500毫升， 武火煲沸後改文火煲2小時， 調入鹽便可。
功效：健脾祛濕、開胃消滯。 扁豆甘平、性溫， 是一味補脾而不滋膩、除濕而不燥烈的健脾化濕良藥， 可用於脾虛有濕所致的體倦乏力、食少便溏、泄瀉。 與山楂同用， 共湊健脾祛濕、消食開胃之效。
身體中有過多的濕氣應當及時的注意養生， 在日常的生活中首先就應當注意飲食， 在飲食中多吃一些清淡具有清熱作用的食物，
