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糙米的功效與作用及食用方法
糙米比起精米來更加的難以煮熟，但是糙米有更好的養生功效和保健的功能，因為糙米比起精米來含有更多的礦物質和維他命，糙米的膳食纖維含量很多所以常吃糙米是可以起到很好的減肥和瘦身的功效。那麼糙米具體擁有什麼樣的功效和作用？我們又該如何食用糙米
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糙米減肥法
食療的減肥法現在越來越受到人們的歡迎，食療減肥的食材我們可以選擇什麼呢，一般我們要選擇粗糧，而糙米作為粗糧的一種有很好的減肥功效，那麼我們如何採用糙米來起到減肥的作用呢，糙米有什麼特性對於減肥有幫助呢，只有瞭解了這些我們才能好好的採用糙
2014-08-04 17 -
糙米粥的做法
糙米粥顧名思義就是採用了糙米做出來的粥，糙米粥可以根據我們個人的愛好和口味加入不同的搭配做出很多種類型的糙米粥來，我們可以加入養血的紅棗做出紅棗糙米粥，也可以用止咳化痰的羅漢果做成羅漢果糙米粥，此外我們也可加入海鮮例如做成蝦皮糙米粥。
2014-08-04 33 -
草莓的做法
草莓是非常出名的一種水果，草莓的外形好看而且顏色豔麗奪目，味道香，果肉飽滿而且果汁非常多所以受到了人們的喜愛。草莓除了可以直接食用外其實還可以有很多其它的做法，例如我們可以用草莓做成草莓汁，也可以用草莓做成草莓醬。 將草莓做成甜
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草魚和鯽魚的區別
我們在做菜的時候經常容易將草魚和鯽魚混淆，其實只要有點專業點的知識都是可以將草魚和鯽魚區分開來的，草魚和鯽魚的差別還是很大的，我們可以從草魚和鯽魚的體形和背鰭區分開它們，我們也可以從這兩種魚的做法到它們各自具有的營養價值和養生功效的不同
2014-08-04 25 -
懷孕能喝冰紅茶嗎
冰紅茶可不是我們國家發明的，其實冰紅茶的出現還有著一個神奇的故事，但年在美國盛夏的一天，茶商苦於無法銷售自己的紅茶，卻在不經意的時候將冰弄進了紅茶裡，這樣就出現了今天深受人們喜愛的冰紅茶。可見很多美味往往是神來之筆。 冰紅茶含有
2014-08-04 15 -
金桔檸檬茶怎麼製作
最近一段時間,很多人養成了喝茶的好習慣，各種各樣的茶也相應的出現在了大家的眼前。我今天想要介紹的就是金桔檸檬茶，這種茶在最近一段時間特別的受歡迎，而且金桔檸檬茶在家裡自己製作也是非常方便的，還有養顏美容的功效噢，下面我就來為大家介紹一下
2015-09-14 26 -
紅棗八寶茶作用是什麼
紅棗八寶茶源於回族，研究表明多飲茶是可以幫助去除腸道油膩、有助於幫助消化，但是應該注意在餐後不要立即飲茶，會導致消化不良，應該在餐後半小時以後飲茶。八寶茶是由八種材料泡制而成，具有解渴的作用，同時更是有驚人的養生的功效，最近幾年開始流行
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菊花枸杞玫瑰茶怎麼做
菊花枸杞玫瑰茶是現在女性美容養顏的不二之選，菊花有消炎 敗火的功效，喝菊花枸杞玫瑰茶的話會幫助女性調節自己的身體，達到調節內分泌的效果，一般女性月經的時候會比較煩躁，要是在月經的時候喝的話會平復心情，消除色斑，還有延緩衰老的功效，下面就
2015-09-14 22 -
苦蕎茶蕎麥茶有什麼功效
苦蕎茶是屬於蕎麥茶中的一種，並且蕎麥的營養價值特別的高。蕎麥茶分為甜蕎和苦蕎兩種，但是甜蕎的營養價值相對於苦蕎要低，所以市面中常見的都是苦蕎。而苦蕎茶是將蕎麥的種子進行篩選，烘烤等程式加工而成的飲品，並且黑苦蕎在苦蕎茶中的營養價值是極高
2015-09-14 92 -
花果茶能養胃嗎
花果茶還有一種名字，叫做果粒茶，是一種類似茶的飲料它是用不同的花朵和水果的濃縮乾燥而成裡面的所含物質非常的豐富，有各種不同的維他命有礦物質，而且不含咖啡因與單寧酸再沖泡後加上冰糖飲用而且可以幫助美容養顏，效果十分的不錯。花果茶的作用不僅
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來月經能喝蜂蜜水嗎
我們都知道月經是每個女性都要經歷的，它是女性的一個正常的生理週期，女性是否準時來經，表明了一個女性是否健康，而月經期間，很多女性的身體素質都會有一定的下降趨勢，給女性帶來很多不良的反應，由於個體的差異，很多女性的反應也有所不同，其中全身
2014-08-04 17 -
喝紅酒吃什麼零食呢
紅酒的顏色，配上那種氛圍讓其成為了高級社交場所的飲品，不管是從養生的角度還是對待個人修養方面，紅酒都略勝一籌。尤其是在喝紅酒時加上一點零食就使得整個過程更加有感覺，然而對待喝紅酒時吃什麼零食也是有講究的，那麼，喝紅酒吃什麼零食好呢？就讓
2015-09-14 13 -
低血壓一般能吃芹菜嗎
芹菜是我們常見的也經常吃的蔬菜，對機體各種維生素的補充有很大作用。但是對於低血壓患者來說芹菜就不一定能吃了，低血壓患者的體循環動脈壓力比我們正常人低，但是芹菜偏偏又具有降血壓的作用，是眾多高血壓患者的不錯選擇，那麼對於低血壓患者來說，芹
2015-09-14 13 -
白醋浸雞蛋有什麼功效
白醋和雞蛋相信大家不會陌生，因為這是我們生活中常見到的食物，關於二者的食用方式也有許多，其中一種就是把雞蛋浸在白醋裡，利用醋的腐蝕性，以及蛋殼接觸所產生的化學反應，食用可起到養生的功效。其實白醋浸雞蛋的功效並不止養生方面，下面我們一起來
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海馬海龍泡酒的功效
海馬和海龍是中醫領域中非常好的中藥材，這兩種藥材都具有滋補身體的功效，很多人習慣用一些中藥材來泡制藥酒，對於一些腎功能不是非常好的人來講，海馬和海龍泡藥酒會被列入首選項。除了腎臟功能不好的人能服用此藥酒外，海馬海龍泡制的藥酒還有哪些功效
2015-09-14 68 -
醋泡雞蛋到底好嗎
眾所周知雞蛋是一種富含高蛋白的食物。大人小孩皆宜。醋本是一種調味料。可以軟化血管。用醋泡雞蛋後進行食用據說有著不錯的醫用價值，對一些慢性疾病有著較好的輔助治療效果，那麼醋泡雞蛋真的有這麼好嗎？下面就讓我們一起來瞭解一下醋泡雞蛋的神奇功效
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檸檬和綠茶可以一起泡好嗎
檸檬綠茶是很多女生都比較喜歡的一道飲品，因為檸檬具有豐富的維C含量可以幫助我們補充維生素，並且還具有一定的美白功效，綠茶具有一定的清火去熱的功效，檸檬和綠茶泡在一起會充分的發揮兩者的功效，是炎熱的夏季一道解暑的必備飲品。所以說檸檬和綠茶
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低血糖吃什麼糖果好啊
低血糖，故名思議就是我們身體裡所需的糖份值偏低，所以出現了注意力不集中，頭暈不適甚至嘔吐等症狀，這些都是低血糖給我們身體帶來的危害，很多朋友認為血糖過低那麼就多吃一些甜糖果便可以緩解，那麼低血糖適合吃什麼樣的糖果好呢？下面就一起深入的瞭
2015-09-14 41 -
低血糖吃什麼零食啊
零食一般都是我們用來做為消閒時的一些食物，對於我們身體健康的朋友們來說，只要是自己喜歡的都是可以選擇的，那麼對於低血糖的朋友們來說，零食的選擇很為重要，要儘量選擇適合自己、能有效改善低血糖的零食。到底什麼樣的零食會更加的適合我們低血糖人
2015-09-14 94
