膳食，營養飲食第2192頁

銀耳湯功效與作用有哪些

銀耳的功效與作用有很多，關鍵就是如何正確的使用銀耳。銀耳是一種很常見的食物，通常也會出現這樣我們的餐桌上。但是如何正確的使用才是我們應該知道。通常我們在使用銀耳之前。都會將幹銀耳泡發，一個銀耳可以泡成很大的銀耳，這樣我們就可以使用了。銀

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紅豆薏米茶的功效

在我們的生活中，經常能聽到周圍的人說紅豆薏米茶。紅豆和薏米都是生活中比較常見的一種食材，並且我們也都知道紅豆和薏米都有一定的藥效。它們都能夠進行排毒。並且在這個炎熱的夏季，這款紅豆薏米茶更是備受推崇。那麼今天我們就來認識一下紅豆薏米茶的

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鵝蛋對孕婦的作用有哪些

吃過鵝蛋的人們都知道一隻鵝蛋的大小頂著三、四個雞蛋，鵝蛋的蛋黃很大，富含著豐富的脂肪、維生素和礦物質等。並且鵝蛋吃起來的質感比雞蛋有韌性，所以鵝蛋的高營養價值是很受人們的追捧的，其價格也比雞蛋多上很多。可作為准媽媽們都迫切地想知道自己能

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微波爐煮蛋怎樣才好吃

我們都知道雞蛋具有非常豐富的營養價值，每天早餐的時候吃一個雞蛋，可以保障一上午的營養需求，成長期的孩子每天吃一個雞蛋，還可以促進身高的增長，雞蛋的做法也比較簡單，用微波爐就可以煮，但是你知道用微波爐煮出來的雞蛋怎樣才好吃嗎？下面就讓我們

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炸醬麵的雜醬怎麼做好吃

炸醬麵很多人都吃過，很多人都不知道其實炸醬麵好不好吃最關鍵的是炸醬做得好不好，如果自己學會了製作雜醬的話，那麼想吃上一碗美味的炸醬麵時就可以隨時在家裡烹飪，十分的方便，要怎麼樣才能做出好吃的炸醬呢？下面就是炸醬麵的炸醬的做法的詳細內容。

2015-09-09 10

蜂王胎的功效有哪些

不少人都知道吃蜂蜜要吃蜂王漿，它的營養價值最高，但是蜂王胎的功效具體有哪些呢？很多人並不是非常清楚。蜂王漿主要就是年齡較小的工蜂頭部的營養腺和上鄂共同分泌的混合物，顏色是乳白色的，味道是幾種混合起來。那麼如果想瞭解蜂王胎具體功效的建議的

2015-09-09 8

蜂糖的功效與作用是什麼

蜂糖是很多人都喜歡吃的一種食物，對人的身體肯定是益處佔據上風的，不過讓大家一個個地說出蜂糖的功效與作用的時候卻沒有幾個人能說出來。其實多去學習一下這些養生知識無論是對自己還是家人都是有好處的，接下來我們請權威人士告訴大家蜂糖的功效，希望

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蜂蜜水是酸性還是鹼性的呢

蜂蜜水是很多人都喜歡吃的一個營養品，它對人的身體好處還是相當多的，比如緩解便秘、補充人體所需營養元素等。但是人們常說吃多了酸性物質不好，那麼很多人就非常想知道的是蜂蜜水是酸性還是鹼性的呢？我們為此也諮詢了營養學方面的專家，如果您想瞭解就

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蜂蜜綠茶的功效與作用是什麼

蜂蜜是生活中大家經常見到的一種食物，食用它的方法主要有兩種，可以兌著水喝也可以拿它和茶泡著喝，不少人到現在都不知道蜂蜜綠茶的功效與作用是什麼，這樣就等於是自己吃了什麼食物都不知道具體有哪些功效，接下來我們跟著專家去瞭解一下蜂蜜綠茶的功效

2015-09-09 12

早晨吃什麼健康減肥呢

喝咖啡> 減肥這個問題困擾著不少的人，因為很多人的飲食習慣存在一定的問題，久而久之就會導致自己越長越胖，但是非常胖的體型對於很多人來說很困擾，於是早晨吃什麼健康減肥這個問題很多人都會關心，因為人們想要吃早飯更想要減肥，很多人認為這是兩種

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早餐吃什麼營養均衡呢

很多人的飲食習慣都存在一定的問題，特別是營養不均衡，久而久之不僅會影響人們的智力發展，也會在一定程度上給人們的身體造成一定的影響。所以說早餐吃什麼營養均衡問題一定要引起所有人的高度重視，只有明白了這些，我們才能從根本上解決問題，也不會去

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早餐吃什麼營養好

早飯應該是豐富多樣的，如果我們每天都重複著吃某種食物的話，不僅會感覺到厭倦感，而且久而久之也不想再去吃了，所以說對於我們來說明白早餐吃什麼營養好是非常有必要的，首先要搞清楚自己喜歡吃哪一類食物，然後在這類食物上下功夫，挑選出比較有營養的

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早餐吃什麼排毒減肥呢

排毒養顏是每個女性都非常在乎的問題，不僅在平常生活中非常注意，而且在買化妝品的時候也格外的小心謹慎，早餐吃什麼排毒減肥同樣也成為很多女性在擔憂的問題，其實對於這個問題一點也不難解答，因為很多人也重視這方面的問題，所以說蛋糕還是有很多的，

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早餐吃什麼減肥有營養呢

早飯是我們每天工作和學習的第一頓飯，因此起著至關重要的作用，因為它會影響我們接下來的工作和學習。那麼早餐吃什麼減肥有營養呢？其實對於這個問題，很多人都有嘗試著去瞭解，但不一定能真正的掌握的方法，如果說我們嚴格按照別人提出的方法減肥方法來

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孕婦是否能吃排骨燉冬瓜嗎

女性一旦懷孕就會有很多事情需要注意，不僅是生活習慣必須變得規律起來，同時還有一些別的問題需要注意，甚至吃什麼，什麼能吃，都是我們應該關注的話題，今天就跟大家來聊一聊孕婦能吃排骨燉冬瓜嗎?大家以前或許都沒有想過這個問題的答案吧，可是這個也

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孕婦麻辣燙到底能吃嗎

有的女性口味很重，吃東西喜歡吃一些比較鹹比較辣比較重口味的，所以有些女性即便是懷孕了也念念不舍的想吃麻辣燙，可是其實大家心裡都明白，麻辣燙是一種垃圾食品之一，雖然說有的人為了熱鬧聚餐之類的會去吃麻辣燙，可是這樣是真的很不好的，尤其是對於

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到底孕婦喝排骨冬瓜湯好嗎

食物都是我們每一天都會接觸的，而相信在日常生活中很多人都是喝過排骨冬瓜湯，這是非常平常的一種湯，但是對於孕婦來說，她們的飲食是有很多注意事項要去重視的，因此就有人在問“到底孕婦喝排骨冬瓜湯好嗎?”，因為他們是不知道的，下面請權威專家來介

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孕婦吃什麼早餐最營養呢

早餐是一天的開始，營養的早餐是可以讓一個人的一天更加美好的，而孕婦的身體健康是非常重要的，所以孕婦的早餐也是十分重要的，只有營養的早餐是可以讓她們更加健康的，而很多人還是不知道孕婦吃什麼早餐是比較營養的。那麼，孕婦吃什麼早餐最營養呢?下

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孕婦吃什麼零食有營養呢

現在人們都是非常喜歡去吃一些零食的，但是對於孕婦來說，其實也不是什麼零食是不可以吃的，但是吃的零食一般都是要新鮮的天然果實為佳，千萬不要去吃一些垃圾零食，不然的話，對你的身體健康影響是非常大的。那麼，孕婦吃什麼零食有營養呢?看看下面的介

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孕婦吃什麼可以補營養

杏仁只有讓孕婦有一個健康的身體，那麼小寶寶的身體才是會越來越健康的，而且現在很多孕婦的孕期反應時非常激烈的，是比較容易導致孕婦的營養跟不上的，這樣對孕婦的身體健康影響是非常大的，所以一定要好好補充營養的。那麼，孕婦吃什麼可以補營養呢?

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