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烏梅飲功效與作用
烏梅也叫酸梅，大家在平時應該都會吃一些酸梅吧，最有名的應該就是酸梅湯了，在很多的地方都有賣酸梅湯的，特別是到了夏天，能夠喝上一口涼涼的酸梅湯是不是感覺很過癮呢，烏梅的營養價值還高，能夠很好的保護我們的肝臟，肝病的患者可以多吃一些烏梅，下面
2016-09-21 126 -
花膠的作用與功效是什麼
花膠即魚肚，是各類魚鰾的幹製品，以富有膠質而著名，其別名為花膠。膠又名魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，切開曬乾後而成含有豐富的蛋白質、膠質等 ，食療滋陰 、固腎培精 , 令人迅速消除疲勞及對外科手術病人傷口有幫助複完之效 。花膠不僅是筵席名菜，
2016-09-21 3691 -
用眼過度？快吃這些補補眼吧~
1、胡蘿蔔 最久負盛名的護眼食品，胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，在人體內可以轉化為維生素A，因此被稱為維生素A原。維生素A在人體視覺的形成中發揮著重要作用。它參與視網膜內視紫紅質的合成，如果維生素A不足，眼睛對黑暗環境的適應能
2016-09-21 102 -
比冰箱還厲害的保鮮方法，超市不會告訴你，快收起來，找不到會後悔！
食物的保存是個很大的問題。買多了不行，放半天就不新鮮了；買少了也不行，想要用起來的時候啥都沒有。這些保鮮方法可以省去你這些煩惱！ 1 蕃茄保鮮並不需要用到冰箱，放到塑膠袋裏，將袋口紮緊，放倒陰涼處就可以了。然後，每天打
2016-09-21 410 -
早餐第一口吃什麼好？你真的知道嗎？
早餐對於人體健康是非常重要的，都說一日之計在於晨，所以吃一頓營養健康的早餐是非常重要的！那早餐究竟吃什麼好呢？ 早餐前應先喝水 人經過一夜睡眠，消耗了大量的水分和營養，起床後處於一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐，
2016-09-21 211 -
蜂蜜分類有哪些 作用明顯嗎
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美
2016-09-20 64 -
血糖的高低與飲食的關係密不可分
糖尿病患者需要控制血糖，而血糖的高低與飲食有密切關係，因此糖尿病患者飲食控制的好壞，直接影響到病情的發展。從這方面出發，糖尿病飲食就需要注意了，有10個雷區絕對不能踩。雷區一：少吃主食。不少患者認為，主食越少吃越好，甚至連續數年把主食控制
2016-09-20 60 -
紅薯有什麼功效
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。明代李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰”，並說海中之人食之長壽
2016-09-20 68 -
健康糖友不可錯過的食療治療法
糖尿病食療法也是糖尿病治療中重要的一環，一些會引起血糖升高的食物要少吃，另外，也有很多常見食物具有降糖的作用，不妨多吃點，下面來為你一一盤點常見的降糖食物，不要錯過了。常見食物可降糖 糖友不要錯過大豆：大豆含有大豆蛋白、纖維素與多糖，對胰
2016-09-20 36 -
米飯這麼做，還吃什麼菜！給我來10碗！
米飯是我們日常不可或缺的主食， 但是米飯還有很多新做法噢！ 美味到根本停不下來！ 芝士飯團 材 料： 煮熟的米飯；雞蛋；麵包屑；芝士；鹽；黑胡椒粉；油
2016-09-20 141 -
這些菜全家人都愛吃，學會露一手！
孜然炒饅頭 1．將饅頭切成小塊； 2．雞蛋加鹽打散； 3．把饅頭塊放在蛋液裏裹勻； 4．起鍋熱油，把饅頭丁和孜然下入翻炒； 5．小火翻炒至變色； 6．出鍋前加入蔥末炒勻
2016-09-20 120 -
雞蛋最好吃的15種做法，1分鐘就可以學會！
虎皮鹵蛋 食材：雞蛋300g、老鹵1碗、冰糖適量、鹽適量、花椒適量、大料適量、桂皮適量、香葉適量、山楂幹適量、陳皮適量 做法： 1、雞蛋洗淨，冷水下鍋，小火煮熟。 2、煮好的雞蛋剝殼後用廚房紙擦幹。
2016-09-20 214 -
白露後吃它一顆,頂過一只老母雞!3種吃法,錯過要再等一年!
白露過後氣溫開始下降，天氣轉涼，早晨草木上有了露水。 “白露過後吃龍眼，一顆頂只雞” 關於白露的民俗有許多，有個傳統叫作“白露必吃龍眼”的說法。有俗話叫“白露吃龍眼，一顆頂只雞”：
2016-09-20 200 -
煮米飯時加點這個，香得你都不敢揭開鍋！
孩子每天零食不斷，卻不愛吃正餐，每次吃飯都像數米粒，媽媽們急得不行，卻又無計可施。別擔心，小編教你幾個蒸飯小竅門，這樣蒸米飯，孩子一頓能吃3碗。 加醋煮米飯 夏天煮熟的米飯容易變味，不能久放。如果在煮飯時按照1.5公斤米加2-
2016-09-20 158 -
花生米+大棗補腎奇效，兩個偏方，一定要收好！
花生米+大棗補腎奇效 這是個補腎的偏方。 60克花生米，60克大棗(幹棗最好)先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當於每天的一頓飯，連湯汁一起吃(很好吃的)，補腎最好了。與腎有關的病都可以用。
2016-09-20 225 -
喝銀耳紅棗湯滋補作用有哪些
紅棗和銀耳都是兩種有著豐富營養性和滋補作用的食材，在我們的生活中，很多人對於紅棗銀耳湯這款湯飲也是情有獨鍾的。而銀耳紅棗湯的功效也是十分顯著地，具體看下文介紹。營養價值紅棗1. 紅棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促
2016-09-19 43 -
遠離食道癌的食物，你知道幾個
癌症的發生多半是由於不良的生活習慣導致，所以為了預防癌症，尤其是食道癌，我們應該從正確的飲食入手才能避免食道癌的發生。下面為大家介紹幾種預防食道癌的食物。1、白蘿蔔白蘿蔔性涼味辛甘，可消積食、解毒、化痰熱，是消化道和呼吸道疾病人群最好的食
2016-09-18 70 -
謹記！七種食物隔夜了少吃，一吃就傷身
很多人節省，喜歡把剩菜、剩飯留到第二天再吃，但有些剩菜、剩飯是不能吃的。 1湯 湯最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調味料，煮好湯用乾淨的勺子勺出當天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋存放在冰箱裏。因為剩湯
2016-09-16 536 -
菜還是蒸得好，超簡單的10道懶人蒸菜做法，閉著眼都能學會
肉沫蒸蛋 原料 雞蛋、豬肉餡、油、鹽、蔥、薑、生薑。 做法 1、 將雞蛋打在碗裏，加少許生抽和鹽，攪拌均勻。 2、 加入兩倍於蛋液的溫水，攪拌均勻，濾出
2016-09-16 282 -
【每日一菜】壓得住場面的素菜！比葷菜還要好吃哦！
1宮保豆腐 食材：250g豆腐、100g紅皮花生米、50g蒜苔、8粒紫天椒、20g芝麻、1勺糖、1勺香醋、2大勺生油、1/2勺老抽、1勺料酒、1勺鹽、1勺澱粉、1勺雞精 做法： 1.豆腐切
2016-09-16 164
