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迷迭香泡茶
在當今社會中，人們的壓力日漸增大，生活的環境也不如從前，城市污染日益變大，生活在城市中的我們 每天都在感受不一樣的不同程度的污染，但這些都是城市所發展必須經歷的東西，但是長時間這樣下去，人們難免會覺得有些胸悶氣短的感覺，這就需要我們在平
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7個方法吃出“好免疫”
臺灣癌症基金會營養師賴怡君指出，良好的飲食習慣，不僅能幫助食物消化、吸收，還能幫助人體提高免疫力，減少感染流行性疾病的風險。 1.每天至少吃一碗五穀雜糧 五穀飯、雜糧麵包、全麥製品，因其未經精加工，食物中富含B族維生素和礦物
2014-07-24 10 -
西瓜皮養生吃法
西瓜是夏日必備的解暑水果，除了吃可口的西瓜肉，西瓜皮也不要浪費哦，它們還可以成為餐桌上一道誘人的菜，而且西瓜皮也有很多養生功效。不妨，這個夏季來些不一樣的西瓜皮吃法，把健脾消暑、去痱子、美白等作用通通“吃”進去。 涼拌西瓜皮
2014-07-24 11 -
夏季雞蛋保鮮大秘訣
夏天溫度逐漸升高，雞蛋在炎熱的季節容易變質，此時的雞蛋要如何保鮮呢?將雞蛋放進冰箱是最常用的方法，但只能儲存很少的分量。其實，雞蛋儲存有妙招。 【妙招一】食用油法 在雞蛋的表面塗一層薄薄的食用油，可以防止蛋殼內的二氧化碳與水
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麻醬油麥菜的做法
米醋 麻醬油麥菜的做法有很多，但是對於大多數人來說一般是不知道怎麼去做麻醬油麥菜的。在我們的生活中經常會吃到各種各樣的蔬菜，而且這些蔬菜的吃法也是各不相同的。但是油麥菜卻是不能經常吃到的，而且在菜市場上，也很少能夠看到油麥菜的影子，只有運
2014-07-25 10 -
木瓜燉銀耳的功效
木瓜燉銀耳的功效這道菜，很多人都是吃過的，但是一般來說，是女孩子吃的比較多，主要是男孩子一般都是不怎麼喜歡吃銀耳的。木瓜燉銀耳的功效有很多，很多人喜歡吃木瓜燉銀耳，主要的也是因為木瓜燉銀耳的功效。木瓜燉銀耳的做法很多，但是卻是很簡單的，
2014-07-25 12 -
奶油培根義大利面的做法
奶油培根義大利面是義大利面的一個品種，義大利面的做法有很多。義大利面是屬於麵食類的食物，食用它可以幫助我們有效的進行消化的運作，我們都知道食用麵食都是會長胖的，義大利面是比較特殊的一個品種，食用它是不會長胖的。做法的不同意味著加入的食材
2014-07-25 26 -
芡實薏米山藥粥
芡實薏米山藥粥其實嚴格來說應該屬於營養粥的一種，同時也是屬於藥膳粥的範疇的，所以一般人平時吃到的機會也不多，大家基本都是不會做的，因為很多人怕麻煩。其實芡實薏米山藥粥做起來一點都不麻煩，相信很多做過的人都是清楚這一點的。其實，現在很多人
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魔芋鴨子的做法
魔芋一般都是用來減肥用的，我們經常將魔芋弄成魔芋粉，每天吃魔芋粉能夠起到很好的減肥瘦身的功效，所以魔芋是很受愛美人士的歡迎的，其實我們對於魔芋的瞭解實在是太少了，魔芋在我們的生活中起到的作用遠不止減肥那麼簡單的。魔芋用來做菜也是不錯的一
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茉莉花茶能減肥嗎
很多女性白領非常喜歡喝花茶，但是面對琳琅滿目的花茶我們需要選擇哪種花茶才好呢?其實喝花茶除了是一種情調外更多的是喝出功效來，喝出保健來，喝出健康的身體。茉莉花茶是花茶中非常常見的一種，茉莉花茶有著很全面的功效和作用，那麼茉莉花茶能夠減肥
2014-07-24 23 -
墨魚炒韭菜的做法
墨魚我們也叫做是烏賊，墨魚是一種常見的海產品，我們可以用墨魚來做菜，墨魚的做法很多，可以用來炒和做湯，也可以用墨魚來涼拌和煮粥，用墨魚來炒菜是一個不錯的選擇，因為蔬菜本身帶有豐富的維生素，而墨魚又味道很鮮甜，兩者搭配不但味道好而且營養豐
2014-07-24 10 -
男人7大水果對健康有益
很多食物男人都不愛吃，大多數男人都喜歡吃肉其實，尤其是水果，很多男人都不愛吃，其實這是一個大大的誤區，水果中含有大量的營養成分，水果對男人健康來說真的相當給力。特別推薦了對男人最有益的7種水果，就算他實在不是水果的“粉絲”，為身體著想，
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木瓜泡米酒
現在很多人都經常喝酒，但是酒精對於身體的影響倒是有一定的傷害。所以我們應該做好一些飲食保健，通過飲食保健來調理我們的身體。我們可以選擇木瓜泡米酒來滿足我們想要喝酒的欲望，又能夠做好相關的保健工作。對於身體保健方面來說是非常有幫助的一種飲
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哪些人不能喝優酪乳
牛奶和優酪乳在先現代生活中，充斥著人們的生活，相對於牛奶來說，更多的人喜歡喝優酪乳，因為優酪乳有著酸酸甜甜的口感，而且能改善腸道，但是據專家說，有些人也是不能喝優酪乳的，人們都非常關心這個問題，那麼下面我們就一起來瞭解一下哪些人不能喝優
2014-07-24 15 -
奶油爆米花
爆米花大家都知道，不僅有好多的小朋友愛好吃爆米花，同時也是許多成年人愛不釋手的零食哦。尤其是在看電影的時候，朋友們的手裡絕對少不了它，在電影渲染的氣氛下不知不覺拿手裡的爆米花已經進入你的嘴。卡茲，卡茲，真是響徹全場。這味道在你的喉嚨久久
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南豆腐是什麼
提起，豆腐，相信很多人都比不陌生，它是一種比較常見的食材，是豆製品中比較常見的，味甘、鹹、性寒、無毒，而且食用豆腐可以達到寬中益氣，調和脾胃的效果，同時，還具有消除張曼，通大腸濁氣的作用，那麼，南豆腐是不是跟我們平時所見豆腐是一樣的呢?
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南瓜蛋糕的做法大全
南瓜有名番瓜，而在東北的確則被成為倭瓜，因甜口，受到很多人的喜歡，南瓜中含有豐富的胡蘿蔔素以及維生素C ，具有健脾，預防胃炎，防治夜盲症的功效，同時對於護肝，嫩膚也有很好的效果，且具有中和致癌物質的作用，因此，也常被人們做出食材進行食用
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檸檬玫瑰花茶的功效
花菜現在越來越受到人們的歡迎，沖一杯花茶靜靜的品味是非常享受的做法，花茶的種類非常的多，我們要選擇適合自己的花茶才行，只要我們懂得搭配，那麼很多美味而且養生的花茶就可以做出來，例如我們可以用檸檬搭配玫瑰花做出檸檬玫瑰花茶。 檸檬
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牛蒡茶能減肥嗎
牛蒡根是中草藥的一種，牛蒡茶是牛蒡根為原材料製作而成的一種純天然茶品，在臺灣比較流行，牛蒡茶具有降脂，通便等功效，同時，可以清熱解毒祛濕，健脾開胃，平衡血壓，調節血脂等，還具有補血補鈣，滋陰壯陽，潤澤肌膚的作用，而在目前很多女性朋友就比
2014-07-24 23 -
米酒的做法大全
米酒的酒精度是很高的，如果你們是不能夠喝酒的，建議大家還沒不要去喝米酒。米酒在我們生活中不僅可以拿來食用，而且米酒對於我們用來治療感冒是很好的，希望你們可以好好的利用一下它的功效。我們想要在生活中利用米酒的功效，就需要我們去學會米酒的做
2014-07-24 12
