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清燉豆腐的做法
清燉豆腐是很多人喜愛吃的，這樣的佳餚在口感上獨特，而且吃的時候，在對人體健康上也不會有任何的損害，不過吃的時候需要注意，要適量的進行，這樣對身體營養吸收才會有很好的幫助，那清燉豆腐的做法怎麼樣呢，也是很多人不太瞭解的，這樣佳餚製作也是很
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口蘑湯的做法
口蘑是很常見的，它是菌類食物一種，這樣的食材在製作上，也是有著一些不錯方法，不過製作這類食材的時候，需要對它的製作方式進行瞭解，這樣製作的時候，才會知道如何進行最佳，那口蘑湯的做法是不錯之選，口蘑湯是很多人喜愛喝的，這樣的湯含有的營養元
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奶油土豆泥
土豆泥大家應該都吃過吧，土豆泥的口味有甜的和鹹的，不同的人也會喜歡不同的味道，記得第一次吃的土豆泥是鹹味的，感覺味道特別的好，就想自己去做可是不瞭解它的一些做法，偶然的一次機會吃到了甜口的土豆泥，感覺更好吃了，下面我們來看看奶油土豆泥在
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泡芙是什麼
現代生活中，隨著人們生活水準的提高，人們對於美食的要求越來越高了，很多人都非常的喜歡吃甜點，但是一般甜點都很難滿足人們刁鑽的口味，泡芙卻是吃貨們都非常喜歡吃的甜點，那麼究竟泡芙是什麼呢，下面我們一起來詳細的瞭解一下。 相信愛吃甜點的
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平菇怎麼炒
平菇很常見的食材，這類食材含有的營養價值很高，而且吃這類食物，對促進人體消化也是有著很好的幫助，主要也是因為平菇是菌類食物一種，它對人體幫助是很大的。所以在對它選擇的時候，都是可以放心進行，那平菇怎麼炒呢，對它的製作也是一些不錯的方式方
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葵花子的功效
說起葵花子，相信你一定知道它是什麼，不過很多朋友在吃葵花子的時候，都是選擇經過炒制之後的數葵花子，其實這種吃法並不健康，最健康的葵花子的吃法，就是食用原味的葵花子，沒有經過任何的加工，這樣葵花子中所含的不飽和脂肪酸和各種維生素都沒有被破
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榴槤殼煲雞湯
雞湯是很多人喜愛喝的，這類湯含有的營養價值比較高，在喝的時候，對人體各方面都是有著很多好處，雞湯的種類也是比較多，它的食材搭配不同，在製作上也是有著一些區別，那榴槤殼煲雞湯是不錯之選，這類雞湯含有的蛋白質、鈣比較多，長期喝這類湯利於身體
2014-07-15 10 -
榴槤殼的吃法
榴槤是很常見的水果，這樣的水果是很多人都不能接受的，榴槤很臭，但是吃的時候，卻是非常不錯，而且吃榴槤對人體各方面，也是有著很好的幫助，不過在對榴槤吃的時候，需要對它進行很好認識，榴槤全身都是寶，榴槤殼也是可以吃的，那榴槤殼的吃法怎麼樣呢
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榴槤殼燉雞的做法
雞肉是很多人比較喜愛的選擇，雞肉含有的營養價值比較高，在對雞肉選擇上，可以放心進行，但是在吃雞肉的時候，需要適量的選擇，不宜吃的太多，否則對身體也是沒有太多好處的，它注意在熱量上較高些，那榴槤殼燉雞的做法是不錯之選，這樣的佳餚在營養價值
2014-07-15 14 -
哪些食療方可以養肝護肝
大棗扁豆粟米飯 大棗5枚，粟米100克，扁豆50克，白糖適量。大棗、粟米、扁豆淘洗乾淨後入鍋，加適量水，大火煮沸，再小火煮至米熟即可。食時可加入白糖。有養肝健脾胃的功效。 太子參大棗陳皮茶 太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。將太
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鹵香乾的做法
豆類的食物總是受到大眾的歡迎，鹵香乾就是其中一個比較受歡迎的開胃菜。這個看似健康的菜品，其實想要獲得很好的口感，其實做法還是有講究的。一般來說，飯店中這道菜也是受歡迎的菜，但是每個飯店製作出來的口感都是不相同的。如果是自己做的話，是不是
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愛吃黃豆是很好的飲食習慣
黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”,營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%,為其他糧食之冠。現代營養學研究表明，一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉，或三斤雞蛋，或十二斤牛奶的蛋白質含量。脂肪含量也在豆類中占首
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鹿鞭膏的功效與作用
藥的種類比較多，在對藥物選擇上，也是不能盲目的進行，很多人在對藥物選擇上，都是比較隨便，這樣的做法，對身體沒有任何好處的，想要能夠很好的治療自身疾病，就需要選擇正確的治療方法，這樣對穩定疾病，才會有很好幫助，同時也利於身體各方面發展，那
2014-07-15 16 -
經常吃紅棗能治哪些病
1.活血止痛，潤腸通便的功能 當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫熱服用，10日為1個療程。此粥具有補血
2017-03-22 13 -
8招搞定消化不良
消化不良" alt="8招搞定消化不良(1)"> 杏仁 吃10粒去皮杏仁，或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用，可緩解消化不良。杏仁富含膳食纖維，還有助於防止便秘。 小蘇打 在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁，慢慢飲用。
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蘿蔔乾煎蛋
蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。 蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最
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6大錯誤早餐 小心把健康吃掉
錯誤吃法 一、豆漿配油條 豆漿油條是我們老傳統的早餐，也是很多上班族 的喜愛。但是，早餐食用豆漿加油條是很大的錯誤，雖然能補充了一個早上的能量，但是卻為身體留下了很大的潛在危害。 油條是油炸性的高油脂食物，在製作的過程中，高溫已
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教你每天喝茶的最佳時刻表
早上適宜喝紅茶：人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。 紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，千萬不要空
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粗糧會引腹脹 需要循序漸進
中醫專家指出，粗糧的碳水化合物含量比細糧低，膳食纖維含量高，因此突然進食大量粗糧，胃腸會有輕度不適應，從而引起腹脹、產氣過多。 這種情況下吃粗糧首先要循序漸進，即剛開始時吃的量要小，比如占到主食的1/10,然後開始慢慢加量，給自己的消
2017-03-22 11 -
蘋果皮營養高 清洗有招
有人說削皮吃就好了呀，可是講究營養的人可不會浪費掉蘋果皮這塊寶，那就只能看我們“洗”的本事了!現在來教大家一些洗蘋果的小竅門： 竅門一 蘋果過水浸濕後，在表皮放一點鹽，然後雙手握著蘋果來回輕輕地搓，表面的髒東西很快就能搓乾淨，然
