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自製番茄沙司
說起番茄沙司，有很多朋友都很容易將其和番茄醬相混淆，雖然這兩者有著很多的相似之處，但是卻有很大的區別，其實番茄沙司是在番茄醬的基礎上，加入了糖以及食鹽等其他的調料，而且番茄沙司是炒熟之後的，所以可以用來直接調味，而番茄醬一般都是才炒菜的
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自製花生油
花生油相信我們再熟悉不過了，我們每天都要和花生油打交道，所以花生油的品質直接影響了我們飲食的品質，花生油是淡黃色的，氣味非常的香，口味也很好，優點是容易被人體消化。花生油有很好的養生效果，能起到防止皮膚老化和保護血管的功能，所以我們日常
2014-07-09 17 -
常吃卻不對的飲食搭配 你知道嗎？
生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜肴搭配。不過，不這樣吃
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用左手吃飯有助減肥
吃吃喝喝的讓很多人的體重都增加了兩三斤，於是鍛煉的鍛煉，節食的節食。你知道嗎?除了上述的方法你還可以嘗試用左手吃飯。一項最新研究表明，用左手吃飯能有效減肥。這並不是指必須用左手，只要是用平常不習慣用的那只手吃飯，就能達到理想的效果。
2014-07-09 21 -
最美容和最毀容的幾種食物搭配
一、最美容的搭配 1、多種調味品混吃 酸甜苦辣鹹等主要調味品，作為每天的烹飪佐料不可缺少，它們能減少油膩、解毒殺菌、舒筋活血、保護維生素C、減少水溶性維生素的損失、維持體內滲透壓和血液酸堿平衡、保持神經和肌肉對外界刺激的迅速
2014-07-09 15 -
最有害的十大路邊小吃
炸雞 1、麻辣燙 危害度：★★★★★ 公眾喜歡度：★★★★☆ 關鍵字：罌粟 地溝油 雙氧水 福馬林 PPA 止疼藥 罪狀揭露：“麻辣燙”驗出“罌粟底” 2、毛雞蛋 危害度：★★★★★ 公眾喜歡度：★★★
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六款最佳清腸減肥食譜 高效排毒又瘦身
長期受到肥胖困擾的胖友們，也會受到便秘的困擾，今天提供“改善便秘的瘦身食譜，對一些有效性和可操作簡單程度的食譜做了個一個排行榜，精選了6款最佳清腸食譜，有效促進腸道蠕動，改善腸道環境打造光潔亮澤的優質美肌以及絕世好身材! 一、水
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紅棗蓮子羹
紅棗蓮子羹是我們非常出名的一道小吃，紅棗蓮子羹是非常養生的，深受人們的喜愛，由於紅棗蓮子羹的製作簡單，用材容易獲得，所以我們可以在家中製作紅棗蓮子羹，紅棗蓮子羹的養生功效非常的高，具有食療的價值，所以我們下文告訴大家如何做一道紅棗蓮子羹
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胡蘿蔔蘋果汁的做法
胡蘿蔔蘋果汁的做法非常簡單，但似乎功效確實非常明顯的，我們知道胡蘿蔔和蘋果都是富含營養的，胡蘿蔔裡面含有豐富的胡蘿蔔素，能提高我們人體的免疫力，能補充我們人體需要的多種維生素，而蘋果更是可以促進我們腸道的蠕動，起到減肥的功效，所以用胡蘿
2014-07-09 56 -
胡柚的營養價值
胡柚的營養價值到底高不高，我們日常生活中能不能多吃胡柚呢，我們先要瞭解什麼一下是胡柚，胡柚的營養價值到底如何，胡柚能帶給我們怎樣的養生功效，我們除了可以直接食用胡柚外，能否用胡柚做出養生食療的方子，或者還有利用胡柚的其它做法呢，下文我們
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胡柚怎麼吃
胡柚怎麼吃才好呢，這個需要我們先瞭解一下什麼是胡柚，胡柚的營養價值到底如何，我們只有知道了胡柚的營養價值和功效後，才能根據胡柚的特點做出養生保健的以胡柚為材料的菜肴來，那麼胡柚應該怎麼吃呢，是用來榨汁喝呢，還是泡茶，是可以做菜呢，還是可
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雞蛋牛奶布丁的做法
雞蛋牛奶布丁相信我們大多數人應該吃過吧，雞蛋牛奶布丁是非常美味可口的甜品，雞蛋牛奶布丁外表非常的好看，而且營養價值也是非常高的，我們可以自己在家就做出雞蛋牛奶布丁嗎?答案是肯定的，只要我們根據下文雞蛋牛奶布丁的做法，然後一步一步來，就能
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雞血的營養價值
雞血的營養價值是非常高的，雞血從字面我們就知道是家雞的血。一般雞血都是製作成血豆腐這樣的外形，雞血是補血非常好的一種食品。用雞血做出來的血豆腐我們通常也叫做雞紅或者液體肉。雞血有非常高的食療價值和營養價值，雞血能偶補血氣，能活血和解毒。
2014-07-09 27 -
薑汁紅糖的作用
薑汁紅糖我們知道原材料就是採用了生薑和紅糖，兩者配製起來，就成為了非常出名的養生配方薑汁紅糖了。薑汁紅糖有很好的養生和保健的功能，而且薑汁紅糖做法非常簡單，我們在家裡都能自己做出薑汁紅糖來，所以我們下文詳細瞭解一下薑汁紅糖的功效和作用。
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脆皮糊的做法
對於好吃的東西我們從來就是愛不釋手，而我們人類也是很聰明的，能夠根據地域的特色做出具有地方特色的食物。而脆皮糊不知道大家有沒有吃過，吃過的朋友可能覺得這樣的食物做起來一定很簡單，但是沒有吃過的朋友就不太瞭解了。脆皮糊是一種比較混雜的食物
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金槍魚的做法大全
金槍魚的做法有很多種，我們先瞭解一下金槍魚的營養價值如何，在瞭解了金槍魚的價值後，我們才能更好的針對金槍魚的功效和價值做出美味而且養生的佳餚來。金槍魚是非常常見的一種海魚，金槍魚有非常高的食用價值，另一方面金槍魚也能起到一定的藥用功效。
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金槍魚罐頭的做法
金槍魚罐頭的做法到底如何進行的呢，首先我們知道罐頭的目的就是為了保留原來金槍魚的新鮮，罐頭是不添加有害物質的，那麼我們如何將金槍魚都弄成罐頭呢，下文我們介紹給大家金槍魚罐頭的做法，希望抛磚引玉，大家自己在家也可以做出金槍魚罐頭，並且能做
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大頭菜炒雞蛋
常見的蔬菜中，我們可以用很多種不同的辦法來進行烹飪。而不同的菜放在一起後就產生了不同的功效。大頭菜也就是我們常見的捲心菜，能夠和肉類或者是蛋類一起燒制，做成葷素搭配的膳食，不過有些人沒有用過大頭菜炒雞蛋就不知道這道菜該怎麼做了。其實很多
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大頭菜怎麼吃
我們口中所說的大頭菜其實就是包心菜，從外觀上看，我們能看出包心菜是層層疊加起來的，想吃多少自己就可以掰多少。而關於大頭菜的菜譜也是有很多種的，因為大頭菜是一種常見的家常菜，如果是想簡單製作的話，只要和一些配菜炒在一起就能夠吃了，但是除此
2014-07-09 15 -
大頭菜怎麼切
大頭菜是我們在菜市場上常見的一種蔬菜，而我們也經常吃大頭菜，可是有些朋友以前只是吃過，沒有做過大頭菜，就不知道該如何是好了。因為不同的做菜辦法，對於包心菜的切割也是不一樣的，所以有些人就慌了神，不知從何下手。為了給大家解決這樣的問題，在
2014-07-09 13
