膳食，營養飲食第3604頁

蜂蜜直接塗在臉上好嗎有什麼功效?

不少美眉都會自作面膜，像蜂蜜就是比較常見的原料，既可以食用，還能外用塗抹於面部，對肌膚的保養效果還是很好的。而且蜂蜜可以與很多其他的護膚用品搭配使用，讓肌膚在充分吸收營養的同時，還能改善各種各樣的肌膚問題，那麼蜂蜜直接塗在臉上好嗎有什麼

2015-12-27 5

喝蜂蜜柚子茶會胖嗎?

對於愛美的人們來說，身材走形是無法接受的殘酷現實，那麼蜂蜜柚子茶會胖嗎?蜂蜜柚子茶的養生保健功效還是很多的，而且還能美容養顏，不過總會有人擔心喝了會發胖，畢竟蜂蜜是甜的，柚子裡也含有一些糖分。其實這兩種食物的熱量都很低，不但不會發胖，還

2015-12-27 14

夏天怎麼保存才好?

由於蜂蜜的營養價值很高，而且還能美容養顏，備受人們的喜愛。不過在正確食用蜂蜜的同時，也是需要注意蜂蜜夏天怎麼保存才好的，畢竟蜂蜜的品質出現了問題就會直接影響到它的營養含量。蜂蜜除了不能受到陽光照射外，也不能處於過高或過低的溫度下，冷藏保

2015-12-27 9

經常吃蜂蜜潤肺嗎?

蜂蜜是一種備受人們喜愛的滋補性食品，所具有的養生保健功效還是很多的。而且蜂蜜裡含有多種營養成分，對人體健康有很好的調理作用，也能滿足人體對營養的需求，那麼蜂蜜潤肺嗎?平時適當的吃點蜂蜜對肺部的保養效果是很好的，除了潤肺之外，還具有其他的

2015-12-27 10

蜂蜜去粉刺有哪些方法?

綠豆湯> 粉刺肌膚確實是很令人苦惱的，不但會影響到人們的形象和容貌，還會讓情緒變的低落。其實去粉刺的方法還是有很多的，但是一定要確保正確，不能讓自己的肌膚受到刺激與傷害。蜂蜜不僅具有豐富的營養成分，還能殺菌消炎排毒，因此經常被人們使用，

2015-12-27 43

蜂蜜檸檬減肥茶效果好嗎?

在現實生活中，想要擁有完美身材的人不在少數，尤其是一些美眉們，都會採用一些減肥方法來達到瘦身的目的，那麼蜂蜜檸檬減肥茶效果好嗎?大家都知道蜂蜜確實是具有瘦身效果的，還能美容養顏，而檸檬也可以美容瘦身，將兩者搭配在一起，所起到的減肥作用會

2015-12-27 15

蜂蜜水果茶有哪些營養價值?

如今用蜂蜜製作的各種食物和茶品還是很多的，那麼蜂蜜水果茶有哪些營養價值?水果中本身就含有多種營養成分，既能補充人體對營養的需求，還能改善健康狀況，尤其是各種維生素還是必須要攝入的。此外蜂蜜也是一種常見的滋補品，因此將其做成蜂蜜水果茶，營

2015-12-27 8

椴樹蜂蜜不適合什麼人喝呢?

大家都知道椴樹蜂蜜的營養價值是很高的，而且還能起到滋補及調理的作用，能夠有效的改善人體的健康狀況。不過並非所有的人都適合喝蜂蜜，這就需要大家多加注意了，根據每個人的身體狀況不同，在飲食方面需要提防的因素也是存在區別的，那麼椴樹蜂蜜不適合

2015-12-27 13

吃生花生能治老花眼嗎如何治療好?

年紀大了就很容易出現老花眼的問題，這對老年人的生活會產生極大的不便，甚至會降低生活的品質，因此還是需要想辦法來緩解一下的，那麼吃生花生能治老花眼嗎如何治療好?花生可以起到一定的緩解作用，不過每個人的身體狀況不同，需要採用的治療和調理方法

2015-12-27 17

蜂蜜治療青春痘效果好嗎?

綠豆湯> 蜂蜜的用處有很多，營養價值及養生功效也不少，那麼蜂蜜治療青春痘效果好嗎?青春痘的出現與很多因素有關係，如內分泌失調或是肌膚保養不當等，此時可以用蜂蜜來調理身體，在祛痘方面的效果還是很好的。而且蜂蜜祛痘的方法有很多，內服外用都是

2015-12-27 9

香芋西米露怎麼做

西米露，作為一種飲品，可能有些年齡大的人並不熟悉，但是，在年輕人中間還是比較流行的。西米露，可以作為三三兩兩下班後約會的小飲品，不失時尚油不乏營養;也可以作為自己一個人閒暇的時候，擺弄生活的小甜品。總之，它是一種精緻、別樣生活的象徵。

2014-07-03 6

小雞燉榛蘑

猴頭菇�類，可以說是養生的佳品。菌類的品種有很多，如猴頭菇、蘑菇、杏鮑菇、香菇等等，每一種菌類都有一種很別致的口味，而且做法也有很多區別。菌類和雞肉在一塊搭配做菜，那絕對是菜系中的精華。雞肉，特別是小雞肉嫩滑爽口，營養價值又特別的豐富。因

2014-07-03 4

大豆潤澤皮膚綠豆防暑佳品

俗話說：女人要美麗，終生不離豆。也就是說女人應該堅持天天吃豆，不僅是黃豆，而且還應該搭配黑豆、綠豆、紅豆各種顏色的豆一起吃，這樣可以促進雌性激素的分泌從而達到抗衰老、美容推遲更年期，甚至會沒有更年期!豆子的作用不可小覷，馬上來瞭解一下吧

2014-07-03 5

酸辣烏魚蛋湯

湯是很多人都喜愛喝的，湯含有豐富的營養元素，而且喝湯對促進人體消化，提高人體腸胃功能，都是有著很好幫助，因此對湯的選擇都是可以放心進行，那湯也是有著不同種類，所以喝湯的時候，都是要注意不能隨意的進行，那酸辣烏魚蛋湯是不錯之選，這樣的湯受

2014-07-03 21

杏仁巧克力

現在去超市走一圈，貨架上擺滿了各種零食，有餅乾、果凍、巧克力、優酪乳等等，可以說是琳琅滿目，讓人眼花繚亂。但是，正是這些好吃的零食卻是很多孩子們最為牽腸掛肚的食物。就單單拿巧克力來說，超市中各種各項的巧克力都以各種品牌的各種名字存在著，

2014-07-03 12

筍乾燜板鴨

生活中常見的佳餚種類比較多，在對一些佳餚選擇的時候，也是需要對它進行很好的瞭解，這樣吃的時候，才能夠正確的進行，這樣對自身健康也不會有任何的損害，那筍乾燜板鴨是一個很好之選，這樣的食物在口感上獨特，而且含有的營養價值也是很高，利於人體各

2014-07-03 7

筍瓜炒肉片

筍瓜是很長常見的食材，這類食材含有的水分、維生素都是比較多，長期吃這樣的食物，在對人體各方面改善上，都是有著一些幫助作用，不過在購買筍瓜的時候，也是需要購買新鮮的，這樣它的水分會大些，吃的時候，在口感上才會非常不錯，那筍瓜炒肉片是一個不

2014-07-03 9

味增蘿蔔湯

湯是很多人喜愛喝的，湯的種類比較多，不同的湯在含有的營養元素上，也是有著一些區別，常見的湯就是蔬菜湯，這樣的湯含有的維生素都是比較多的，而且這類湯喝的時候，對人體改善效果也是非常不錯，那味增蘿蔔湯就是不錯之選，這樣的湯對促進人體消化，有