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減肥多吃水果好不好呢
水果是生活中十分常見的食物，也是人們很喜歡吃的。市場上琳琅滿目的水果是很多人飯後閒聊時不可錯過的美食，不過在食用水果的時候，一定要遵循“新鮮、時令、多種、適量”的原則，這樣才能夠健康的食用，同時也要避免一些誤區。那麼，下面就來看看減肥多
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堅果吃了到底會長胖嗎
堅果是常見的一種杏仁種子，一般用於炒製成零食食用，在看電視或者看電影的時候吃是最好的。堅果具有很好的抗癌、護腎，養心臟的功效，還能增強體質以及預防疾病。堅果含有大量的蛋白質和油脂，所以有人就會擔心吃堅果會長脂肪。那麼，堅果吃了會長胖嗎？
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麻鴨的營養價值有哪些
麻鴨其實就是家鴨的一種，因為其羽毛和麻雀一樣有白羽黑羽，所以就把它叫做“麻鴨”。其實很多白色羽毛和黑色羽毛的家鴨都是麻鴨變種而來的。麻鴨作為祖先類的鴨子，是有著很高的營養價值，其中野生麻鴨的營養價值更為高。那麼，下面就來看看麻鴨的營養價
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做豆腐腦需要什麼
豆腐有美容養顏的功效還有通便的效果，多吃對身體有好處。豆腐腦也是我們生活常見的一種食物，吃進嘴裡滑滑的，深受很多人的喜愛，豆腐腦還作為早餐一種選擇營養豐富，那我們自己也可以在家做豆腐腦，自己做的豆腐腦保證衛生。如何製作豆腐腦呢?需要的東
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孕婦每天吃幾個杏仁
杏仁口感濃香，營養價值很高，有止咳、平喘的作用，深受人們的喜愛。但是也有人說，杏仁有毒性，孕婦不應該食用。其實，杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分，苦杏仁確實對孕婦有不利的影響，孕婦不宜吃，但適量食用甜杏仁是有利於胎兒生長發育的。接下來就為大家介
2015-12-27 11 -
孕婦可以食用杏仁嗎
懷孕，對於一個女人甚至一個家庭來說，都是一件大事，所以在懷孕期間，孕婦的衣食住行，都要格外的注意，特別是食物。飲食對孕婦對胎兒的生長發育都特別重要，但也很難把握。比如杏仁，作為一種堅果，有人說它提神補腦，也有人說它有毒性，孕婦不能吃。那
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孕婦能不能食杏仁
杏仁我們大家算是非常的熟悉了，基本上每個人都吃過杏仁，杏仁是一種營養含量非常高的食物，在日常的生活中，使用一些杏仁可以增強抵抗力，同時具有止咳祛痰的功效，但是孕婦由於處在生理的特殊期，有的時候食用過多的杏仁會出現一些不量的反應，但是少量
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孕婦能不能吃杏仁
吃杏仁是一種非常健康的選擇，在我們傳統中醫上認為，杏仁中含有非常豐富的營養價值，杏仁具有潤肺、止咳、利尿通便等作用，對於處於孕期的女性來講，吃一些杏仁又可以幫助寶寶大腦智力的發展，所以吃一些杏仁是不錯的選擇，但是相反杏仁中又有很多的種類
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孕婦可以喝杏仁湯嗎
杏仁是一種營養含量非常高的食物，事實上杏仁也有很多種，一般分為甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁口味微甜，且非常的細膩，有止咳祛痰的效果，除此之外還有一種苦杏仁，這種一般在我們北方的地區比較的常見，主要是具有藥用，但是有一定的毒性，所以孕婦儘量少吃
2015-12-27 18 -
孕婦每月營養食譜是什麼
對於懷孕來講，這時我們家庭的一大喜事，而且懷孕也是沒得女人在人生中所要經歷的一個時期，所以這段時間由於生理出現異常很容易帶來一些影響，這段時間就應該注意選擇一些營養的食譜，這樣可以有效的緩解孕期胃腸不適消化不良等不良的表現，以下我們就來
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孕婦可以吃杏仁湯嗎
生活中我們對於杏仁並不陌生，這是一種非常受人歡迎的堅果，它不僅僅口感好，同時還有很高的營養價值，杏仁在如今也被加工成很多的產品，如杏仁酥，杏仁糖等，除此之外中老年人多吃一些杏仁也可以有效的預防一些心腦血管疾病，對於孕婦來說食用一些杏仁也
2015-12-27 11 -
孕婦可以吃杏仁酥嗎
所謂的杏仁酥就是用一些杏仁加工成一些即食的食品造成的，這種食物甜美酥脆，大多人都比較喜歡吃，除此之外它由於是杏仁加工製成的也保留了杏仁的影響價值，但是事實上來講，杏仁中含有很高的脂肪和蛋白質，所以對於一些孕婦來說吃一些對身體的能量補充有
2015-12-27 45 -
女人喝綠茶好還是喝紅茶好
很多人認為養生一定要服用保健品，其實在我們生活當中有很多食物和飲品都是可以發揮養生效果的，比如說茶葉就是我們民間就是很受到大家認可的養生飲品之一，尤其對於女性來說，因為體質比較寒涼，所以更需要全方面的關注營養健康，其實綠茶和紅茶養生效果
2015-12-27 10 -
孕婦可以吃小杏仁嗎
對於杏仁來說，它是一種非常健康的食物，特別的對於一些中老年人來說，經常吃一些杏仁可以有效的預防一些心腦血管疾病，除此之外杏仁中含有一種特殊的物質，可控制人的膽固醇含量，但是對於孕婦來說好多人對於杏仁的食用不夠瞭解，有的說能吃也有的說不能
2015-12-27 15 -
早上吃南瓜好嗎
南瓜使我們日常的生活中比較常見的蔬菜了，但是對於大多數人來說，卻不知道南瓜的功效有什麼，在現代的研究發現，南瓜中含有非常多的營養物質，如維生素、礦物質元素、和各種氨基酸，除此之外南瓜盅含有的脂肪量比較低，對於中老年人也非常的適合，所以在
2015-12-27 14 -
天冷了這些水果煮著吃更養生！
天涼後，如果繼續生吃瓜果，容易引發各種胃腸疾病，不少腸胃弱的人，尤其老人、孩子，到了寒冷季節都不願意吃冰涼的生果。 但是乾燥的秋冬季，身體正需要水分充足、營養豐富的水果的滋潤，怎麼辦? 水果煮著吃，有利於腸胃 水果煮過後
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青少年怎樣長高，青少年吃什麼能長高？
青少年吃什麼能長高呢?現在的社會對人的形象要求越來越高了，身高也越來越重要了，大家都知道身高這東西是要從小時候開始抓的，所以營養很重要，那麼，青少年吃什麼能長高呢?下面就去瞭解下吧。 青少年吃什麼能長高 1、牛奶 牛奶中富含
2015-12-28 19 -
冠心病飲食禁忌，冠心病的六大禁忌！
冠心病有哪些飲食禁忌呢?大家都瞭解冠心病，那麼，對於冠心病有哪些飲食禁忌呢?這些大家都瞭解嗎?下面就隨小編一起去瞭解下關於冠心病的飲食禁忌吧。 冠心病飲食禁忌 1、忌吃糖 糖類就是碳水化合物，它是人體的熱能的主要來源之一
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小兒腦癱飲食，小兒腦癱飲食＂五要五不要＂！
小兒腦癱患者要如何飲食呢?說到小兒腦癱患者的飲食大家都知道它在飲食上是要注意很多的，但是究竟要如何去飲食呢?有哪些是需要注意的呢?下面就為大家介紹下關于小兒腦癱飲食的五要五不要吧。 五要 1、食物要容易消化吸收，營養豐富，要選高
2015-12-28 18 -
腎結石吃什麼好？4款食譜助你排石！
腎結石吃什麼好?腎結石如果要調理好在飲食上是要注意很多的，哪些能吃，哪些不可以吃都要區分開來，那麼，腎結石吃什麼好呢?下面就和小編一起去瞭解下吧。 腎結石吃什麼好 核桃粥 配方：核桃仁100克 大米100克 冰糖30克
