-
6種食物讓你生理期不再煎熬
我們都知道，女性朋友們每個月都會遭遇月經的拜訪。但是有些女性可以輕鬆度過生理期，而也有些女性在生理期會煎熬不已，其實這和女性們是否進行經期保健有關，經期應該吃些什麼?別急，下面就為大家一一揭曉。 1、芝麻 黑芝麻含有豐富的胱
2014-07-03 11 -
白芸豆燉豬蹄
精鹽 白芸豆燉豬蹄可以說是一道家常菜，事實也確實如此。對於大部分人來說，白芸豆燉豬蹄都是經常能夠吃到的，特別是白芸豆燉豬蹄的湯水很美味。白芸豆燉豬蹄的味道如此好，不僅是白芸豆的作用，而且也是豬蹄的功勞，二者缺一不可。很多人在身體虛弱的時候
-
炒玉米粒的做法大全
炒玉米粒對於大家來說肯定是不陌生的，因為玉米在我們的生活中是經常可以吃到的，但是要是說到炒玉米粒的做法大全，很多人就會表現出束手無策的樣子，事實也確實如此。因為雖然炒玉米粒大家平時吃的機會多，但是一般情況之下都不是自己做的，要麼是父母家
2014-07-03 11 -
吃荷包蛋會胖嗎
荷包蛋是我們平時一般是早上吃的比較多的一種食品，那麼吃荷包蛋會胖嗎?這也是很多減肥者們想要知道的。說實話，荷包蛋對於很多人來說還是比較有誘惑力的，因為荷包蛋和普通的雞蛋不一樣，荷包蛋吃起來不僅酥脆，而且一口咬下去，滿嘴的蛋黃的香氣，這也
2014-07-03 41 -
豆皮的營養價值
豆皮是我們很多人平時都可以吃到的一種食品，同時也是很多人喜歡吃的一種食品，那麼對於豆皮的營養價值，很多人也是有一定的瞭解的。但是總的來說瞭解豆皮的營養價值的人還是少數，更多的人是不明白的。因為現實中還有不少人很追求食物的精細，所以一般是
-
花生燜豬腳
說到花生燜豬腳這道菜，很多人不禁會有興奮的感覺。因為大家都知道，花生本來就是非常好吃的一種食物，而且除了這個以外，豬腳也是一種味道十分鮮美的食物，在平時生活中也有很多人經常會買豬腳回來做著吃，特別是對於身體虛弱的人來說營養價值是非常高的
2014-07-03 13 -
臘腸蒸飯的做法
蒸米飯 target='_blank' href='/shicai/lachang.html'>臘腸是我們在平時應該都會吃的吧，它是很好吃的，特別是在南方一帶這樣的美食是很受歡迎的，它有很多種的吃法，特別是臘腸蒸飯大家都吃過嗎，相信在南方
-
炒腰花的做法
炒腰花的做法我們首先應該知道什麼是腰花，腰花不是一種花，腰花其實就是動物的腎臟，腰花裡面含有豐富的維生素B12和B6以及H，腰花還含有複合維生素C等，腰花裡面的鋅，錳和硒含量也很多，蛋白質含量很高。我們講究養生，知道以形補形的說法，那麼
2014-07-03 13 -
吃松花蛋有什麼好處
我們現在吃東西，不止為了圖個美味，我們現在需要的是吃出健康，吃出營養，那麼吃東西前我們要問問，吃這個到底有什麼好處呢。例如吃松花蛋有什麼好處。松花蛋有些地方也叫做是皮蛋或者是變蛋，松花蛋口非常的新鮮，松花蛋裡面是非常的滑並且很爽口，松花
2014-07-03 10 -
吃鴨心有什麼好處
鴨心，也就是鴨子的心臟，是可以食用的，而且味道還不錯，很多人喜歡吃。那麼，吃鴨心有什麼好處呢?這個問題時比較值得大家來思考的。鴨心對於鴨子的重要，就相當於人的心臟對於我們身體的作用，所以鴨心肯定是有一定的作用的，但是具體的作用一般不深入
2014-07-03 35 -
蔥爆腰花的做法
蔥爆腰花是我們大家在平時生活中經常能夠吃到的一道家常菜，雖說是家常菜，但是不是所有人對於蔥爆腰花的做法都有著很好的掌握的。現在的人對於吃這方面是很講究的，每個人都想吃的衛生健康，其實所謂的衛生健康就只有自己做才能有保證，吃別人做的菜，永
2014-07-03 22 -
鱷梨是牛油果嗎
鱷梨是牛油果嗎這個問題我們需要認真研究一下，以後就不會遇到這個問題非常迷茫了，牛油果我們又叫做是鱷梨，牛油果的營養價值很高，鱷梨我們可以直接用來食用，因為鱷梨裡面含有我們人體需要的多種維生素，鱷梨裡面還含有豐富的脂肪和蛋白質，鱷梨裡面鈉
-
法式吐司的做法
法式吐司是吐司的一種做法，首先我們應該認識到什麼是吐司，以及吐司對於我們身體的營養作用，吐司除了美味之外，能不能給我們帶來什麼養生的功效，或者說吐司吃多了是會對於我們身體造成什麼樣的影響，只要瞭解了吐司，我們再一起看看法式吐司的兩種不同
2014-07-03 16 -
粉蒸肥腸的做法
粉蒸肥腸是我們常見的一道菜，這道菜的營養價值非常的高，而且粉蒸肥腸有很高的食療價值，所以我們要學會如何製作粉蒸肥腸，粉蒸肥腸的材料非常的簡單，我們在日常的生活中就可以找到這些食材，就是採用了豬大腸為主要的材料，粉我們採用的是番薯。
-
幹豆皮的做法大全
幹豆皮的做法有非常多種，首先我們瞭解一下什麼是幹豆皮，幹豆皮是一種豆制的食材。幹豆皮就是豆腐皮，是經過大豆磨漿燒煮後，凝結幹制而成的豆製品。幹豆皮的營養價值是非常的高，因為幹豆皮裡面的蛋白質非常的高，而且脂肪是非常的低的，還有的就是幹豆
2014-07-03 14 -
五款當家菜控制糖尿病
糖尿病" alt="五款當家菜控制糖尿病(1)"> 苦瓜： 肉質柔嫩，性寒味苦，富含多種營養成分，尤其維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理試驗發現，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，有非常明顯的降血糖作用，不僅有類似胰島素樣作用，堪稱植物胰島
-
幹棗的熱量
幹棗其實就是我們常說的大棗，有時候我們也叫做是紅棗或者直接叫做棗子，幹棗起源於我們國家，在我們國家，幹棗已有八千多年的種植歷史，自古以來我們常說的五果之一就有幹棗，其它四果分別是栗，李，桃和杏。幹棗有很好的食用價值和藥用價值，是我們日常
-
白魚的做法大全
白魚是很多人比較喜愛吃的，這類魚含有的蛋白質都是比較多，而且長吃白魚，對人體體質改善，也是有著很好的效果，不過在選擇這樣魚的時候，需要對它進行很好的瞭解，這樣吃的時候，對自身健康也不會有任何的損害，那白魚的做法大全中，都有怎麼樣的製作方
-
海米的做法大全
海米在我們的日常生活中是屬於比較常見的，但是有些人卻是一點兒也不瞭解海米，更別說是海米的做法大全了，這是更加不會瞭解到的。也許有人見到過或是自己無意間吃到過的，但是自己不認識它，所以也等於不瞭解。想要瞭解海米的做法大全，就必須先對海米做
2014-07-03 10 -
拌豆皮的做法
豆皮怎麼做好吃呢?像北方的涼拌豆皮是比較出名的，其清淡美味，可以幫助人們消除油膩，增加食欲，是夏天不可錯過的最佳食品之一。那麼，涼拌豆皮該怎麼做呢?營養專家告訴您，涼拌豆皮的做法其實很簡單。炎熱夏天食欲不振的您，趕緊給自己製作一道開胃菜
