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10款養生茶安神又助眠
大家都知道，喝茶具有提神的作用，所以，很多人在睡前一般都不敢喝。其實不然，並非所有的茶都會導致失眠。下麵十種養生茶安神又助眠。 1、柏子仁 性平、味甘，可入心經、腎經、大腸經，具有養心安神、潤腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少
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9個飲食好習慣助你遠離癌症
流行病學研究發現，約40%的癌症患者與飲食習慣、食物加工、烹飪方法等因素有關，30%的癌症與生活習慣，特別是與吸煙、喝酒有關。因此，只要我們合理飲食，保持良好的生活方式，許多癌症是可以預防的。 1、養成良好的飲食習慣 三餐飲食有
2014-06-19 10 -
黃米功效與作用
在南方，有很多朋友都認為黃米其實是我們經常所說的大米，其實它們完全是不同的兩種食物，黃米和小米的顏色雖然一樣，但是它要比小米的個頭大一些，而且小米在煮熟之後是不具有粘性的，而黃米在煮熟之後是有一定的粘性的，這是它們從外觀上進行區分的最好
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吃什麼東西可以潤腸呢
腸胃不好的時候很多人感覺腹部非常的不舒服，甚至會導致積滯，小兒腸胃不好的話吃了東西經常都會引起不消化，這樣的症狀給孩子的腸胃影響是很大的，所以說孩子吃的食物方面是必須要調節好，這樣對於孩子的腸道改善好了之後才不容易出現積滯的現象，吃的東
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薏米紅豆粥比例是多少
薏米和紅豆一起熬制米粥的時候到底是需要上面比例呢?很多不知道這個薏米紅豆粥的比例到底是多少才合適，害怕自己做了不符合比例要求的話，那麼製作出來的米粥不好吃不說，還擔心薏米紅豆粥製作出來不健康，不合理，不能滋補身體，也不能給身體帶來營養，
2016-01-15 12 -
生的獼猴桃到底可以吃嗎
很多人都疑問這個獼猴桃為什麼一定要放熟了之後才能吃，為什麼生的獼猴桃沒有人喜歡吃呢?難道是生的獼猴桃不能吃嗎?很多人跟著這種吃法，所以說對於生的獼猴桃也沒有嘗試過，害怕吃了會對自己的身體有什麼影響，所以說很多人對這個生獼猴桃有很大的以後
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玉米薏米湯的做法
玉米，味甜，煮好的玉米口感甜軟，很受廣大愛好美食的人的喜愛，而薏米，有很好的去濕氣的效果，是很受女性歡迎的美容食材，今天，我將這兩種非常受大家喜歡的食材結合在一起，就成了這道美味的玉米薏米湯，大家是不是很心動呢?不要著急，我這就給大家介
2016-01-15 16 -
怎麼炒小青菜翠嫩爽口不發黃？
越簡單的東西，其實做起來越有難度。如果能把平淡無奇的食材做成一道讓人胃口大開的美食，那你一定是家裡大大的驕傲。青菜就是一種很普通的食材，你能把它炒得翠嫩爽口嗎？ 其實，要想炒出又綠又嫩的青菜，需要掌握以下幾個小技巧。 第一、
2016-01-15 11 -
玉米鴨掌湯的做法
鴨掌，很多人並不會選擇這種食材做菜，但是其實鴨掌非常美味而且也很有營養，雖然說上面並沒有很多可以使用的肉，但是可以用它來做湯，味道會非常鮮美，而且很滋補，很適合女性做來給自己滋補身體，美容養顏，下面就給大家介紹一種很好喝的鴨掌湯——玉米
2016-01-15 19 -
玉米鴨湯的做法有哪些
鴨湯，非常滋補養顏，也有消腫滋陰的功效，非常適合女性用來滋養自身，玉米，口感甜美，而且玉米須也是一種對身體非常好的食材，那麼，玉米和鴨湯融合在一起，玉米鴨湯是否好喝呢?答案是肯定的，但是做法卻比較講究，那麼，玉米鴨湯的做法有哪些呢?下面
2016-01-15 25 -
滿足4條營養原則，才是好午餐！
午餐是一天中最重要的一餐，不僅要吃飽，更要吃得健康。“好午餐的4個金標準”，大家可能不是很瞭解的，下面小編就為大家詳細的介紹一下吧！ 第1步：選擇優質蛋白質。研究發現，午餐攝入一定的蛋白質，可以保持整個下午都會精力充沛。 等
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玉米雪梨湯的功效與作用
不知道大家有沒有喝過玉米雪梨湯，記得我小時候奶奶經常在夏天天氣炎熱的時候給我做雪梨湯，裡面有時候還會放些玉米粒，酸甜可口非常好喝，讓我知道現在也記憶猶新，但是，年幼的我並不知道玉米雪梨湯的功效與作用有哪些，現在我慢慢長大了，一次偶然的機
2016-01-15 71 -
玉米筒骨湯的做法
玉米加上筒子骨一起來做湯的話到底該用什麼方法來製作才是最合理的呢?很多人只是用番茄，酸蘿蔔，海帶等方面的食材來給自己製作這個筒子骨湯，用玉米來製作筒子骨湯的人也不少，不過畢竟沒有前面我們說的做法常見，所以說很多人都不願意相信這種玉米筒子
2016-01-15 36 -
玉米杏鮑菇湯的做法
玉米加上杏鮑菇一起製作美食大家都會嗎，瞭解嗎?製作玉米杏鮑菇湯的時候方法必須要合理，玉米加上杏鮑菇來熬湯的話，那麼湯的味道是香甜可口，吃這樣的玉米杏鮑菇湯還能給身體帶來很多豐富的營養，對人的體質來說也是非常不錯的，但是很多人不會做這樣的
2016-01-15 22 -
玉米湯食譜有哪些
鮮牛奶�多人喜歡吃玉米，也喜歡將玉米用來煮湯吃，玉米煮湯是非常美味的湯，玉米湯的製作方法是需要根據自己的喜歡程度來調節的，製作出最美味的湯，而在製作玉米湯的時候裡面加入很多食材都是可以的，裡面可以加入排骨，還可以加入其他的肉類，也可以加入
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玉米湯的做法大全家常有哪些
很多人都會採取玉米這種材料來熬制湯吃，湯的味道甜甜的，香美可口，這樣的湯也是人們比較追求的湯，湯還非常的開胃，對腸胃的保健程度非常的不錯，玉米湯可以跟很多食材結合在一起，在製作玉米湯的時候必須要保持這個玉米湯的清淡，玉米裡面加入的食材可
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玉米湯的作用有哪些
如果用玉米來熬湯的話，那麼作用到底有哪些呢?玉米湯是目前很多人新創的一種湯累食物，之前很多人只是知道玉米可以炒著吃，玉米還可以燒著吃，玉米也可以煮著吃，還可以蒸著吃，將玉米用來熬湯也是可以的，玉米熬湯可以讓玉米保持更嫩的程度，湯的味道也
2016-01-15 11 -
玉米湯的營養價值有哪些
玉米湯到底有哪些營養價值呢?這個是很多喜歡吃玉米湯的人經常都不瞭解的一個問題，如果玉米湯不好喝，那麼很多人不願意喝，如果玉米湯對人們沒有什麼好處，那麼人們也不願意選擇玉米來熬湯，但是恰好相反，這個玉米熬湯不僅好喝，並且效果也非常的不錯，
2016-01-15 11 -
玉米湯的功效有哪些
玉米用來熬湯喝到底會給身體帶來什麼樣的功效呢?玉米熬湯相信很多人現在經常做，也會做，會用玉米來製作各種各樣的湯，玉米湯的味道鮮美，玉米湯的營養豐富，裡面含有大量的維生素，玉米湯裡面還含有很多對人體有治病效果的成分，所以說人們都願意利用玉
2016-01-15 11 -
玉米瘦肉湯的做法有哪些
如果將玉米用來熬制玉米湯的話，那麼到底該用哪些方法來熬制才能得到這樣好吃的美食呢?湯是很多人每天都必須要攝入的食物，湯是保健的源泉，湯也是保暖的方法，冬天喝湯能保暖，夏天喝湯能解暑，湯的做法有很多種，玉米瘦肉湯也是其中的一種營養湯做法，
2016-01-15 14
