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吃番茄可防治6種病
高血壓�營養學家研究測定：每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、
2014-06-06 10 -
8大家常食物健脾養胃
人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養，是能量的主要來源。因此“脾胃為後天之本”這句，說的可是一點也不假。接下來要為你介紹健脾益胃的黃色食物。 一、玉米：粗糧中的保健佳品 玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動、加
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黃綠豆芽功效大揭秘
研究證明，黃豆發芽後，胡蘿蔔素可增加1～2倍，維生素B2增加2～4倍，維生素B12是大豆的10倍，維生素E是大豆的2倍，尼克酸、葉酸等物質也成倍增加。 綠豆芽功效大揭秘" alt="黃綠豆芽功效大揭秘(1)"> 黃豆發芽後天門冬氨
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排骨蘿蔔湯
食物的種類比較多，在對食物選擇上，也是不能隨意的進行，很多人在對食物選擇的時候，都是隨意的進行，這樣對身體健康的損害很大，不同的食物在含有的營養元素上不同，所以在對食物選擇之前，也是需要對食物進行很好的瞭解，那排骨燉蘿蔔怎麼樣呢?
2014-06-06 12 -
低血壓食療
低血壓主要是血壓低於正常的總稱同時按規則的測量的，主要是血壓低於正常的血壓值也就稱為低血壓它主要是有一些臨床意義的，正常體質的低血壓會導致一些併發症的疾病導致一些疲乏無力，頭痛頭暈以及一些新鮮期的隱痛和不適神經功能的障礙，還可以表現為食
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冬瓜排骨湯的營養
冬瓜排骨湯排骨湯的常見的煲湯，它的主要的原料的是排骨和冬瓜，做出來比較香而且食用起來清香而且每家讓生活中的冬瓜能夠消熱解毒利尿消腫治咳，還有對一些疾病或者是一些鵝口瘡，等疾病的一個非常好的食療功效，對於夏天來說那也是一道非常非常好的菜，
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肝火旺盛怎麼辦
肝火旺盛主要是一種常見的疾病，主要是由於一些外界的氣候變化起因及體內的一些內分泌失調的一些那個照它主要是由於生活不規律和一些心情抑鬱導致的，比如說一些常見的眼部症狀也會導致此類的，慢性的肝炎肝病患者也是會導致一些肝火旺盛的症狀，主要是由
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急性呼吸道感染
急性呼吸道感染的主要是感冒的症狀而且主要是指普通的感冒同時這麼一種流行性的感冒和一些上呼吸道的一些病毒性的感染，讓生活中的他主要的症狀體征的也是隨著病毒和一些呃其他類型的疾病分為一些發熱或者是不發熱的症狀都，生活中的可以採用一些藥物的治
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抗輻射食品
抗輻射產品的主要是為了防止電腦操作者能產生一些輻射而且對於身體的造成一定的危害，產生的一些身體上的危害，平常生活中的食品的主要是有一些保護眼睛以及保持眼睛的健康防止繼續已經眼睛健康，一些動物的肝臟牛奶奶油胡蘿蔔等工作，那早餐應該吃好應該
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藍莓怎麼洗
藍莓是日常生活中的比較常見的一種水果同食的主要是一種花青素類呢，有非常好的功效同時呢它主要是人工培育和一些野生的藍莓中打發豐富的豐富的營養成分，不僅需要營養保健的功效，同時也有防止老神經老化以及強心啊抗癌軟化血管，生成機體免疫力的功效，
2014-06-07 24 -
青蝦的做法
食物的種類比較多，在對食物選擇上，都是不能隨意的進行，很多人在吃的時候，都是以自己的喜愛為主，這樣的做法，對自身健康是沒有任何好處的，而且隨意的亂吃，對身體健康也是沒有任何幫助，食物在選擇上，也是需要對它進行瞭解，那青蝦的做法如何呢?
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腦供血不足的食療
供血不足呢主要是腦部的一些常見疾病，主要是腦部的一些某些血液供應不足引起的一些腦功能的障礙，主要是動脈粥樣硬化有關係，那也是分為急性慢性兩種方式的極限的是不是常見的，是他生活中主要原因還是頸椎性的病變以及一些血流動力學的障礙，是某些原因
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秋葵的做法
秋葵主要是一種草本生的植物，它的根系發那主要是一種耐熱要求的光照時間長耐旱耐是不耐澇的現象，那它主要的食用價值那也是非常高的，秋葵主要是一種增強體力保護肝臟，正常不是的富含豐富的藥效成分能夠強身補血是一種適宜種植和適合食用了一些蔬菜，所
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什麼是不飽和脂肪酸
人體需要的營養元素比較多，在對人體營養元素補充上，也是需要全面的進行，這樣對身體各方面，才會有很好的幫助作用，很多人對身體所需要的營養元素並不是很瞭解，在補充的時候也不知道該如何進行，在補充人體營養元素的時候，食物是最佳之選，那不飽和脂
2014-06-07 10 -
蟬蛹的營養價值
食物的營養價值很高，在對食物選擇上，也是需要對它的營養價值進行很好的瞭解，這樣吃的時候，在對人體健康上，才沒有任何的損害，很多人在對食物吃的時候，對食物都是沒有進行很好，使得搭配的時候，都是錯誤的方式，那蟬蛹的營養價值是什麼呢，如何吃最
2014-06-07 27 -
桂花糕的做法
桂花糕是很多人喜愛吃的食物，這類食物營養價值很高，而且這類食物在吃的時候，也是很容易消化，桂花糕的種類比較多，常見就是水晶桂花糕、藕粉桂花糕，這些桂花糕在製作上，都是有著獨特的方式，而且在口感上，也是有著很大不同，那桂花糕的做法如何呢?
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甜玉米可以生吃嗎
甜玉米日常生活中我們常常會吃的一種美食，甜玉米香甜可口，粒粒香濃，一直以來深受廣大朋友歡迎，尤其是很多的小朋友都非常的喜歡吃甜玉米，甜玉米一般都是生的，只是經過研製，雖然吃起來沒有生的味道，但是做好需要做熟之後食用，那麼甜玉米可以生吃嗎
2016-01-17 26 -
老人營養配餐有哪些
老年人保健注重自己的營養搭配和一日三餐，老年人年紀大了以後腸胃消化功能不好，所以往往就會因為吃下去的食物過硬，讓食物開始變得不消化不容易吸收，那麼這個時候我們就需要通過一些簡單的食物，搭配好老年人的一日三餐比較注重食物的營養價值，那麼老
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小小豆腐的四個藥用價值！
豆腐是用大豆製作而成的健康飲食食材，所以富含非常豐富的蛋白質，以及鈣、鐵、鎂等微量元素，這些元素對於身體保健，可以起到很好的效果。很多研究表現，正確利用豆腐，同樣可以發揮它的藥用價值。下面，我們就來看看豆腐的藥用價值有哪些？ 現
2016-01-18 10 -
煮蘋果有何營養價值，讓你意想不到！
煮蘋果吃有什麼好處?吃蘋果的時候一般的吃法，就直接清洗完之後生吃，而且蘋果的保健價值也是大家所公認的，但是現在很多人吃蘋果喜歡煮著吃, 現在我們就去瞭解一下，煮蘋果吃有什麼保健效果。 蘋果是我們非常熟悉，也是經常會吃的水果，一般情況
