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九種常被人丟棄的廢物為治病良藥
如今生活品質提高，讓人們的物質生活越來越好，因此對於一些不需要的食物很多人選擇丟掉，而在中醫看來，這些時常被我們丟掉的不起眼的廢物，卻在養生治病方法有著身體的功效。比如很多人在吃花生的時候會把貼在花生上的紅衣外皮去掉，吃橘子的時候選擇把桔
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多吃沙拉有益健康? 擊破19個常見的健康謊言
喝咖啡有損身體健康、新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更新鮮、多吃沙拉有益健康……生活中，我們總能聽到關於各種健康飲食的說法。但可惜的是，這些說法其實並不完全正確。今天，小編為你闢謠，19個健康飲食的錯誤說法。經典謊言1、新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指
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小小零食危害大 常見零食含多種添加劑
零食是很多小孩都喜歡的食物，可是零食中卻含有很多危害人身體健康的零食，下面就趕緊和小編一起來瞭解一下各種零食都含有哪些添加劑吧。火腿腸：被調查的7種火腿腸中，卡拉膠、亞硝酸鈉等添加劑使用較為普遍，其中亞硝酸鹽的使用率高達85.71%。亞硝
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時刻警惕！17種家常菜竟然有毒
家常菜也有毒？是什麼樣的家常菜會危害我們的健康？趕緊和小編一起來看一下吧。1、蔥菇雞塊（雞肉+芝麻）芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。2、麻辣四季豆（大蒜+大蔥）大蒜大蔥
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營養都在皮上千萬不要丟 葡萄皮降脂
如今人們的生活提高，吃東西也越來越挑剔，對於一些可以吃的書果皮都選擇丟掉，常見的蘋果要削皮吃、吃葡萄要吐皮，就連番茄也要把皮剝掉，殊不知，在你丟掉的這些皮的同時，也丟掉了很多寶貴的營養。所以有時候有些食物不妨不要去皮，會讓你獲得意想不到的
2014-04-14 10 -
小心最毀人類健康的五類“垃圾食品”
在我們的日常生活當中每天都要吃食物，一日三餐一般都是對身體健康有益有營養的食品。而業餘時間很多人喜歡吃些“垃圾食品”，這些“垃圾食品”很好吃，但殊不知這些垃圾食品影響我們的身體健康，大家要少吃或者儘量不吃。小編為大家盤點最毀人類健康的五類
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炒西葫蘆易致癌 炒蔬菜前別切太薄
西葫蘆、大蒜、洋蔥等蔬菜一經高溫煎炒會產生可能令人致癌的丙烯醯胺。要說烤肉、醃肉易產生致癌物，一點也不稀奇，但這炒蔬菜怎麼也會致癌呢？炒西葫蘆排致癌首位研究顯示：零食類所含最高，平均達到每公斤680微克，其次是蔬菜及其製品，平均每公斤含5
2014-04-17 13 -
綠葉菜久煮傷身 盤點蔬菜十大中毒吃法
蔬菜在日常生活中隨處可見，是我們的日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可以給人體提供多種維生素和礦物質。蔬菜固然營養，但吃蔬菜也要講究方法，不然吃了等於白吃，還可能會惹來疾病！下面10個吃蔬菜的誤區，你一定要避開。經常在餐前吃番茄番茄應該在
2014-04-17 14 -
番茄也有毒？細數15種常見的有毒食物
什麼是有毒的食品？其實我們幾乎每天都會吃一些攜帶致命毒素的動植物，食物中毒的事也時有發生。那什麼食物含有什麼樣的毒素，大家是否清楚呢？為了保證這種事永遠不要發生在我們身上，有必要瞭解一下我們廚房中最常見的有毒食品。1、番茄關於番茄究竟是水
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男性喝花茶會變娘？專家表示系誤區
男人喝花茶會變“娘”？很多男性朋友想喝花茶去去濕、降降火，卻擔心自己出現女性化特徵，因為聽說女性常喝的花茶含有雌激素。專家明確表示，這是一種誤區，因為可食用的花類是不含雌激素的。花茶一般是女性喝得比較多，它的香味可以疏肝理氣，有些花茶比如
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路邊野菜別貪吃 春季如何防食物中毒
隨著春季氣溫升高，一些原本無毒或毒性很低的食品，會變成有毒或毒性增加的食品。春季是各種疾病細菌活躍的時期，人類很容易因為感染或中毒等因素而得病。專家提醒，在日常生活中，要多多注意食品安全，謹防食物中毒的發生。1、注意挑選和鑒別食物，不要購
2014-04-18 12 -
檸檬水美白潤膚 沖泡檸檬的6個小tips
檸檬水不僅可以抗菌、提高免疫力，還有減少雀斑發生、美白潤膚等多種功效。閒時泡上一杯檸檬水，也是很多白領的養生之道。不過，你知道檸檬水應該怎麼泡，才能達到最佳的養生和美顏效果嗎？檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有檸檬
2014-04-22 14 -
盤點治療便秘無效的5種食物
經常有人說，要想治療便秘就得多吃膳食纖維，但這並不完全正確。據日媒稱，膳食纖維分為非水溶性溶性和水溶性纖維兩種，食用不當甚至會傷害腸胃系統。所以認為“只要是膳食纖維都OK”的女性們請注意了！益生菌喜愛“水溶性膳食纖維”如水果裡的果膠、魔芋
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女人喝蜂蜜水好處多 注意早晨不要空腹喝蜂蜜水
女人喝蜂蜜水有很多好處，可以美容養顏，還可幫助消化，緩解便秘。有一種說法是早上起床後，第一杯水就喝蜂蜜水，這樣可以起到清腸胃的效果，不過專家表示這並不科學，正確的做法是第一杯水喝溫開水，而後才可以喝蜂蜜水。記住，早晨千萬不要空腹喝蜂蜜水！
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小心！要人命的14大飲食誤區
飲食是人類獲取營養的重要手段。因此，在飲食上應掌握科學獲取營養的方法，而在目前，卻存在不少獲取營養的誤區。老話說病從口入，飲食不健康能夠縮短我們的壽命，那麼我們有什麼不健康的飲食誤區呢？下面我們就來一起看一下。誤區一、水果一定比蔬菜的營養
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還傻吃？小心這十種食物吃多會丟命
你還在肆無忌憚的吃嗎？泡泡糖，松花蛋，橙汁等等，這些食物都是我們日常生活中的炸彈哦，不想毀掉健康，就一定要注意嘍！1、泡泡糖泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體
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遠離疾病 注意糾正吃晚餐的9大誤區
隨著生活節奏的加快，對於上班族來說，惟獨晚餐可以從容地坐在餐桌前，美美地吃上一頓可口的飯菜。因此，晚餐常被大家視為享受餐、團圓餐。殊不知，人們往往踏入了一些吃晚餐的誤區而不知，導致影響自己的健康，下面就讓小編為大家介紹一些常見的吃晚餐誤區
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“吃蘋果傷牙”不可信
最近，網上流傳一條護牙資訊：“吃蘋果速度太慢或用牙齒啃，其酸性物質會傷害牙齒”。對此許多線民質疑：難道吃蘋果還傷害牙齒嗎？那麼蘋果該怎麼吃？切片吃還是切塊吃？很顯然，這樣的護牙資訊不靠譜，也是不可信的。酸含量低微 不足以損傷牙齒“正常情況
2014-05-07 29 -
減鹽有技巧 當心鹽太少引發不適
鹽分的過量攝入不僅與高血壓發病幾率升高存在直接關聯，更可能增加心臟病、胃癌、哮喘等多種疾病的發病風險，但限鹽減鹽也需要技巧，過度減鹽也會給身體帶來不適。據日本媒體報導，日本厚生勞動省於今年3月28日頒佈了《日本人飲食攝取標準（2015版）
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白蘿蔔不能和什麼一起吃
白蘿蔔食用禁忌 胡蘿蔔不能和白蘿蔔混吃：白蘿蔔中的維生素C含量極高，但胡蘿蔔中卻含有一種抗壞血酸的分解酵素，會破壞白蘿蔔中的維生素C。同樣，在與含維生素C的蔬菜搭配時，胡蘿蔔都充當了破壞者的角色。另外，南瓜中也含有類似紅蘿蔔的分解酵素。
2014-05-11 27
