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3種不宜吃粗糧的人群
粗糧對人體保健養生是有一定益處的，不過也不可多吃，否則就會有反效果。同時，小編還要提醒大家，有3種人群是不宜吃粗糧的。接下來，小編為大家來一一解答哪些人群不宜吃粗糧以及過多吃粗糧的危害吧。3種不宜吃粗糧的人群兒童：兒童的消化吸收能力比較弱
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當心！9種人不宜吃辣椒
辣椒是我們日常飲食中極為常見的調味品，也受到大多數人的喜愛。不過，小編要提醒大家，有9種人是不宜吃辣椒的。與此同時，如果覺得辣椒太辣要如何減輕辣味呢？今天，小編就來為大家一一科普吧。9種人不宜吃辣椒心臟不好。辣椒中的辣椒素會使迴圈血量增加
2014-11-18 10 -
冬天吃紅薯需避免4個誤區
在冬天，很多人都喜歡吃一些紅薯。紅薯的吃法也有很多種，無論是哪種吃法都需要注意避免錯誤的方法，並且有很多注意事項是不得不知道的。今天，小編就來為你總結吃紅薯的注意事項吧。冬天吃紅薯的錯誤方法最好在中午食用。就一天中的時段而言，最好在中午的
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地溝油危害大 怎樣才能避免？
現如今，說到地溝油，都會讓我們感到害怕。在餐廳就餐要怎樣避免和鑒別是不是地溝油呢？想要吃的放心，不如就先來和小編一起學兩招。看看地溝油的鑒別和避免的方法吧。地溝油的鑒別方法看顏色。及格的油是透明狀，而地溝油有多種化學成分，會混濁和不透明，
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亞硝酸鹽誤區你中了嗎？
民以食為天，食品安全問題一直是老百姓最關心的話題之一。排行榜當中最紅火的角兒，當屬它——亞硝酸鹽。隔夜菜不能吃，因為含亞硝酸鹽；醃製品不能吃，因為含亞硝酸鹽；隔夜的銀耳不能吃，因為含亞硝酸鹽；香椿不能吃，因為含亞硝酸鹽；千滾水不能喝，因為
2014-11-26 12 -
當心！3種蔬菜不宜購買
蔬菜主要向人們提供什麼營養，這是不言而喻的，不同種類的蔬菜營養對人體健康的幫助都是不同的。然而，在這裡，小編所以科普的是不能購買的3種蔬菜以及吃蔬菜的4種誤區，快來一起看看吧。3種蔬菜不宜購買太硬的番茄。越硬的番茄植物激素使用越多，最好不
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吃雞蛋的6種錯誤方法
雞蛋的營養價值很高，無論是哪些人群都可以通過吃雞蛋來補充營養。不過，前提是你要吃對雞蛋才行哦。接下來，小編為大家科普的是6種錯誤的吃雞蛋方法以及6種不能吃的雞蛋，一起來看看都有哪些吧。6種吃雞蛋的錯誤方法生吃：有些人覺得，食物一經煮熟，就
2014-11-27 10 -
豆漿應該煮多久？喝豆漿的誤區
豆漿應該煮多久呢？對著這個問題，每個人都會有不同的答案。不過為了留住豆漿的營養價值，煮豆漿的時間是有講究的。同時，喝豆漿還要當心避免一些誤區出現。今天，就來告訴你這兩個問題的答案吧。豆漿應該煮多久豆漿的“假沸”是由豆漿中一種叫皂素的物質引
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喝優酪乳的禁忌和注意事項
相信大多數人都會喜歡喝優酪乳，也認為優酪乳的營養價值比牛奶要高。不過，小編要提醒大家，喝優酪乳是有很多講究的。日常生活中喝優酪乳需注意很多禁忌以及注意事項，這樣才能夠避免適得其反，傷害健康哦。喝優酪乳的禁忌優酪乳並非喝多少都不會胖，它本身
2014-11-29 14 -
香蕉不能和什麼一起吃？吃香蕉的禁忌
香蕉不能和什麼一起吃呢？香蕉在冬天是極為常見的水果之一，香蕉的功效與作用相信你一定很清楚。在這裡，小編所要告訴你的是吃香蕉會有哪些禁忌，快來和小編一起看看吧。香蕉不能和什麼一起吃香蕉與芋頭相克。同食會使胃不適，感覺脹痛。香蕉與紅薯不能同食
2014-11-30 40 -
6種人早上不宜喝牛奶
牛奶的營養價值是眾所周知的，大多數家庭有早餐喝牛奶的習慣，認為這樣可以補充一天所需要的營養元素。在這裡，小編要提醒大家，有6種人早上不宜喝牛奶的，快來看看都有哪些吧。6種人早上不宜喝牛奶缺鐵性貧血患者。食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能
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豆腐營養價值高 但不宜多吃
豆腐是很常見的一種食材，每個家庭都會在日常飲食中吃到豆腐。甚至有些人因為喜歡吃豆腐，而幾乎每頓飯都有豆腐，這樣真的好嗎？小編要告訴大家，豆腐的營養價值雖然很高，但是也不宜多吃哦。豆腐的營養價值豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多
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哪些食物早餐不能吃？不吃早餐危害大
現如今，繁忙的都市生活中有很多白領不吃早餐，這樣真的好嗎？其實，不吃早餐對健康的危害是很大的，一定要避免哦。同時，也有一些食物是不適合在早上吃的。今天，就和小編一起來瞭解瞭解吧。哪些食物早餐不能吃忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激
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吃雞蛋黃每週不可超過3只
眾所周知，雞蛋黃的營養價值比雞蛋白更高，有很多人會只吃或多吃雞蛋黃，認為這樣可以補充更多的營養。其實，一次多吃雞蛋黃是會傷害的身體健康的哦。下面就來一起看看這是為什麼吧。雞蛋黃的營養價值蛋黃中含有一種叫做卵磷脂的物質，它在腸道內被消化液中
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泡菜應醃多久最好？多吃泡菜的危害
你是否喜歡吃泡菜呢？在北方有很多家庭都會自己醃制一些鹹味的菜在冬天吃，泡菜就是很常見的一種。不過小編要提醒大家多吃泡菜的危害是很大的，同時為了減少泡菜的危害應該要多醃幾天哦。多吃泡菜的危害泡菜是在蔬菜中加入大量鹽及調料製成的半成品菜，但是
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冬天吃柿子養顏防衰老
冬天是柿子上市的季節，你是否喜歡吃柿子呢？適量的吃柿子對人體健康是有很多好處的。不過，也要多注意柿子不能和什麼一起吃，以及吃柿子不能吃什麼，快來一起看看吧。冬天吃柿子的好處首先，紅柿中富含維他命和礦物質等利於美顏的成分。紅柿中維他命C的含
2014-12-07 11 -
反式脂肪多吃易得冠心病 哪些食品含量最高呢？
反式脂肪究竟都有哪些危害呢？說到反式脂肪也許你不會感到陌生，不過你是否真的瞭解反式脂肪的真正危害呢？同時，避免反式脂肪就要瞭解哪些食物含有反式脂肪哦。反式脂肪的危害降低記憶力：研究認為，青壯年時期飲食習慣不好的人，老年時患老年癡呆症的比例
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牛奶越濃越好？日常喝牛奶避免6個誤區
牛奶不能和什麼一起喝呢？牛奶的營養價值豐富，有些人在喝牛奶時由於不喜歡牛奶的味道或其他原因，會習慣往牛奶裡添加其他東西，這樣做是否正確呢？今天，小編就來告訴你哪些食物是不能和牛奶一起喝的，快來看看吧。牛奶不能和什麼一起喝牛奶越濃越好？有人
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哪些人不能吃玉米？玉米的營養價值
哪些人不能吃玉米呢？玉米的營養價值在粗糧裡是不容忽視的，同時也受到很多人的喜愛。不過，小編要提醒大家的是並非所有人都可以吃玉米哦。今天，就來告訴你哪些人不宜吃玉米，千萬別錯過了。玉米的營養價值鈣：每100克玉米能提供近300毫克的鈣，幾乎
2014-12-12 12 -
大火炒雞蛋不可取 烹製雞蛋的8大誤區
雞蛋是我們日常生活中常見的食物之一，雞蛋的營養價值不言而喻。甚至有人認為每天吃的雞蛋越多，營養越好，真的是這樣嗎？今天，小編就來告訴你答案，一起來看看吧。吃雞蛋的8大錯誤用碗或灶台邊緣敲破雞蛋。選擇乾淨的灶台檯面等平面（而非碗邊）敲破雞蛋
