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皮膚暗沉了吃肉鴿，八食療作用保容顏！
鴿肉既是名貴的菜肴，又是高級滋補品。由於肉鴿的食療和藥補功效愈來愈凸現，更引起醫藥學界、營養學界和畜牧業界的高度重視。為説明人們更好認識肉鴿的食療作用，現將常見食療補方法綜述如下： 一、營養滋補、強筋健骨，增進人體機能。乳鴿蛋白質含
2016-02-22 14 -
女性婦科手術後，吃什麼利於恢復？
高血壓="text-indent:2em;"> 手術後初期一般採用特殊途徑供給營養，如靜脈高營養。待胃腸道功能恢復後，可以先給清流食或流食，逐步過渡到半流食。 對於很多女性患者來說，做完婦科手術後吃什麼好成了她們最關心的問題，因為這關
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四香菇減肥食譜，想瘦身趕快行動！
香菇能減肥?對，作為一種日常常見的食材，香菇的減肥功效不容小覷!愛吃香菇，又想減肥的MM們還等什麼呢，趕快行動吧! 香菇又叫香蕈、香菌，按季節可分為冬菇、秋菇、春菇，以冬菇為好;按質地可分為花菇、厚菇、薄菇，以花菇為好。香菇中含
2016-02-22 10 -
六大食療方，幫助解決孕婦便秘！
蜂蜜水="text-indent:2em;"> 孕婦出現便秘症狀後要吃什麼呢？孕婦出現便秘症狀後要注意多喝湯、多喝水，保證體內有充足的水分，同時要搭配好粗糧和細糧，還要多吃一些新鮮蔬菜和水果。總之，就是讓自己的飲食食譜中含有足夠的水分。
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久坐族要瘦腿，吃3款食療方！
瘦腿是當前很多女孩子，尤其是上班坐在辦公室的女孩子，一直追求的目標，怎麼能安全健康的瘦腿呢？下面介紹幾種飲食方法，可以試試。 薑汁菠菜 原料：菠菜500克，生薑1塊，老醋、醬油、香油、鹽、雞精各適量。 制法： 1、將
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黑豆營養價值好，女性多吃養生棒！
研究提示，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸。 黑豆還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量達80%，吸收率
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7藥食同源療方，專治口腔潰瘍！
經常會聽到身邊的朋友說得了口腔潰瘍，吃飯的時候很不舒服。那麼，我們如何在日常飲食中獲得良藥治療呢？ 蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進細胞再生。 蜂蜜療法：將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗
2016-02-22 10 -
5抗疲勞食物，提神醒腦更保健！
經常加班熬夜吃啥最提神？通宵無眠之後，你是否總會強烈渴望沖一大杯咖啡來撐著。但是你又是否知道，還有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其實有些飲食是可以抗疲勞的。只需知道這些特定的飲食，就可以避免在不恰當的時刻打呵欠啦！ 1、多
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三種最爽夜宵搭配，讓你付出慘痛代價！
現在的年輕人尤其是在南方生活的年輕人，有吃夜宵的習慣。在南方的很多城市，你會看到這麼一種景象，沿街的大排檔，成片的燒烤攤，燈火通明的夜宵店，成為了當地夜晚的特色景觀。約上三兩好友聚在一起，大為愜意！然而，圖了嘴巴快活之後，不少人也付出了
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提高免疫力 牛蒡香菇煲老雞的做法
牛蒡又叫東洋蘿蔔，是植物牛蒡的根莖，近年在我們的食養藥膳中開始流行。現代營養學認為其肉質含蔗糖、牛蒡甙、脂肪油、硬脂酸、蛋白質，維生素B1、維生素C和鐵、銅、鋅等多種礦物質，對多種致病性菌有一定的抑制作用。中醫認為它有潤喉、解毒、消腫散
2012-12-27 10 -
花椒能殺菌防病增強免疫力
春天炒菜時多放上一把花椒，不僅能夠溫陽驅寒，還能殺菌防病，增強免疫力,中醫認為花椒性溫，有溫中散寒除濕止痛殺蟲的作用，春季適度食用，有助於人體陽氣的生髮, 中華中醫藥學會醫學博士 莊乾竹 花椒是常用的調味品，但你有沒有想過春天炒菜時
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吃無花果增強免疫力
據《大河健康報》報導，現代科學研究發現，無花果能抑制癌細胞的蛋白合成，使癌細胞失去營養而死亡，具有明顯的抗癌、防癌、增強人體免疫功能的作用。無花果的吃法很多，不妨試一試。 無花果烏雞湯：烏雞肉120克、幹無花果50克、紅棗6顆、薑片5
2009-09-29 37 -
木耳的做法大全
木耳是很常見的食物，這類食物對人體腸胃調理有著很好效果，尤其是長期吃木耳，對排泄也是有著很好幫助，而且木耳本身對腸道內一些毒素的清楚有著很好幫助，所以對它選擇的時候，也是可以放心進行，木耳的吃法比較多，對木耳的做法大全中，對木耳製作方法
2014-05-08 10 -
奶油蘑菇湯
奶油蘑菇湯是一個很多人最愛，這樣的湯以菌類食物為主，對人體消化、食欲增加，都是有著很好的幫助，而且這樣的湯在喝的時候，也是有著獨特口感，在對這類湯選擇的時候，也是要對它進行很好認識，尤其是對它是不是長期選擇呢，很多人也不是太瞭解的。
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胃不好的人吃什麼好
胃不好的人吃什麼好，我想是所有有胃不好的朋友都想知道的，因為生活節奏不斷變快，人們通常沒有進行有規律的飲食，所以引起胃病的主要因素中飲食因素是占最大比例。因此想要養好胃，想自己擁有一個好胃就一定要注意生活中的細節開始做起，關心照顧好自己
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胃出血吃什麼
在這個生活節奏不斷變快的時代裡，人們總是忘記有規律的進食，從而導致胃部出現各種疾病，胃出血就是其中一種。大家聽到胃出血，生病了是不是覺得不知道吃什麼好，能不能吃東西。其實胃出血的時候更要注重飲食，合理有規律的飲食安排還能對胃出血治療起到
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早點吃什麼好
一天之計在於晨，因此早上一定要吃好，吃的營養才能心情好，精力充沛的開始上班，但是現在很多上班族大餐往往是草草了事，甚至不吃，這樣對身體是很不好的。喝點牛奶，吃個雞蛋，很多上班族的早餐就是這樣，他們認為營養很足，其實不然，那麼，早點吃什麼
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蘋果醋飲料
飲料是生活中很常見的，飲料的種類比較多，常見就是碳酸飲料，例如可口、雪碧都是很常見的飲料，這些飲料在喝的時候，都是要適量選擇，不宜喝的太多，這樣對身體健康也是有著一些損害，那喝飲料的時候，最好選擇一些果汁，對身體維生素補充效果很不錯，蘋
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葡萄上火嗎
葡萄是很常見的水果，這類水果以酸甜為主，所以在選擇這類水果的時候，都是可以放心進行，它對胃部消化有著很好幫助，而且它含有豐富的營養元素，例如糖分、鐵都是比較多，所以對這類水果選擇，在改善人體各方面，都是有著很好效果，尤其是對補血效果也是
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肚子疼吃什麼好
肚子疼雖然不是什麼大病，但是養起來也是常人難以忍受的，會嚴重影響大家的正常生活和工作，很多朋友承受肚子疼的困擾，要怎樣才能緩解肚子疼的困擾呢，針對大家關注的肚子疼問題我們就專門為大家講講肚子疼吃什麼好，希望接下來能有效解決大家的疑惑，找
2014-05-08 11
