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韭菜子泡酒
現在越來越多的人開始注意養生，也越來越多的人開始關注一些小偏方，俗話說的好，小偏方治大病嘛。有些情況下小偏方會給人帶來意想不到的驚喜，平時多瞭解一些緩解各種痛苦疾病的小偏方是很有必要的。韭菜子泡酒就是一種緩解早洩，有益於壯陽的編法和吃法
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紅棗銀耳湯的功效
銀耳是我們生活當中常見的一種食用菌，它也還是屬於一種真菌，並且也是在真菌中營養價值最高的一種。對於銀耳的吃法，在我們平時會選擇運用銀耳做一些銀耳湯或者銀耳羹之類的，甚至還可以選擇涼拌銀耳的吃法。這樣的吃不僅是一種美食，而且還可以起到補身
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雪梨銀耳湯的功效
雪梨銀耳湯顧名思義就是雪梨和銀耳熬制而成的雪梨銀耳湯。其實了除了有雪梨和銀耳外，我們還可以再添加一些其它的像枸杞，紅棗，冰糖之類的。既然是雪梨銀耳湯所以肯定這種湯中就會有雪梨和銀耳的功效。像雪梨這是我們常吃的一種水果，它不僅可以降火，而
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銀耳紅棗湯功效
銀耳紅棗湯的功效，當然就是有銀耳和紅棗兩者結合起來所具有的功效。由於銀耳紅棗湯的主要食材就是銀耳和紅棗，然後可以再加一些冰糖等做為輔料，所以要談到銀耳紅棗湯的功效當然就是銀耳和紅棗的功效。我們知道銀耳也被稱做了平民的燕窩，長生不老的良藥
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鐵棍山藥的功效與作用
山藥是一種多年生長的草本植物，我們一般食用它的根莖，山藥有很多品種，一般人們都知道山藥有淮山藥和鐵棍山藥，這是最常見的品種，鐵棍山藥比較硬實，含有大量的黏蛋白，能防止脂肪沉澱在血管上，預防很多疾病的發生，常吃山藥對身體有很多好處的，下面
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沙參的功效作用及食用方法
沙參是一種不錯的營養食材，同時也是一種藥材，它的用法很多，對身體有著很多方面的幫助，我們在選擇沙參的時候，完全可以根據自己的需求，進行製作，這樣對自己有幫助，也是很好的選擇，那沙參的功效與作用及食用方法是什麼呢。 沙參的功效與作
2013-09-02 20 -
筍乾怎麼發
筍乾的製作上，我們有著很多不同的選擇，而且在製作後的營養價值上，也都是有著很大的差距，但是它對人體的幫助，都是一樣的，都不會對身體有著任何的危害作用，因此在這點上，我們也是要知道的，那筍乾怎麼發才好呢? 在製作一些筍乾的時候，也
2013-05-07 11 -
10種食物讓你踏踏實實睡一晚！
一晚上能夠踏踏實實地睡上7至8小時的秘訣是什麼？美國健康專家說:前往廚房，享受下面10種食物種的一兩種。因為它們能緩和緊繃的肌肉，平穩緊張的情緒，讓人獲得平靜，可誘導睡眠激素——血清素和褪黑素的產生。 香蕉 除了能平穩血清素
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防治痛風三款有效食療秘方！
痛風患者進行藥膳輔助治療可提高療效，減少抗炎藥物毒副作用。下面就為大家介紹幾種食療方法，防治痛風身體更快恢復健康！ 【淤熱阻滯型】 此類型多為病久、淤熱阻滯關節而致。表現為關節紅腫、刺痛、局部腫脹、變形、屈伸不利、膚色紫暗、按之
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早餐要吃雞蛋的7個好處，健康不可少！
相較于穀類或麵包，雞蛋帶給你的飽脹感更持久雞蛋裡的蛋白質和脂肪能幫助維持你的能量水準，讓你飽的時間更長，降低了早餐後再吃點心的需要。 雞蛋為減肥助力 這是通過讓你長期覺得一直很飽來獲得的好處。研究顯示，早餐吃雞蛋的人比吃百吉餅的
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哪些食物預防早老性癡呆？
早老性癡呆是漸進性疾病，是腦老化發展的主要結局之一。大部分病人將難以通過藥物治療達到痊癒。但是，現代醫學研究發現，癡呆在早期病因祛除後，智慧可完全恢復，健忘表現之初，是預防癡呆的最佳時期。 目前全球早老性癡呆患者已達1700萬，
2016-03-07 14 -
春季吃10種食物補水，效果杠杠的！
雖然春季已經來臨，但是隨著氣溫的升高，天氣也逐漸變得乾燥，有的人甚至起了皮，這些是身體缺水的症狀，此時應該多吃些食物來補水。那麼，春季吃什麼食物補水呢？ 1、蜂蜜 蜂蜜是大自然贈給我們人類的貴重禮物，它所含的營養成分特別豐富
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正值吃魚好時節，春季最適合吃10種魚！
春暖花開，萬物復蘇，此時正是吃魚的好時節，不同的魚營養價值有所不同，下面我們來看看春季最適合吃的幾種魚。 1.桂魚——春令時鮮 桂魚也叫鱖魚、季花魚，歷來被認為是“魚中佳品”，其肉質豐滿，肥厚細嫩，味道鮮美，骨刺很少。作為宴席上
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臉上長斑怎麼辦，祛斑四款食療方來幫你！
臉上長斑，對於愛美的女性來說可是一件痛苦的事情，大家可能也都用過很多的辦法來祛斑。其實在生活中用一些好的食療方法，既營養又安全。 檸檬冰糖汁 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可
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哪些飲食可改善發質，讓頭髮更健康？
濃密而富有光澤的頭髮能夠體現出青春的活力。而有些人的頭髮卻乾燥、枯焦、無光澤、易折斷......這其中的原因很多，與精神因素、健康因素、神經調節障礙或營養代謝等有關，注意飲食保健，多吃美髮食物，便是秀髮如詩的秘密。 1.防止頭髮
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這幾種食物要少吃，健康的殺手！
人體是一個微妙的、不同物質的組合體，它的正常運行依賴於各種物質的平衡。無論哪一種物質的過多或過少，都會導致這個有機體出現障礙。而人的一切營養均來源於食物，而且有些有毒物質也可在不知不覺中入口。因此這裡提醒幾種少吃為妙的食物。 （
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生薑大蒜輕鬆防治老年斑，老年人也美麗！
防治老年斑，除堅持體育鍛煉、保證8小時睡眠、堅持科學飲水（每天5～8杯）外，還要調整飲食結構，少吃高脂肪食物，多吃富含維生素C、維生素E、維生素A的食物。 生薑大蒜輕鬆防治老年斑，老年人也美麗！" alt="生薑大蒜輕鬆防治老年斑，
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春季美容營養的5款美味粥！
溫暖的春天到來，大家都脫去厚厚的棉衣，此時對於愛美的女性來說是應該好好打扮的季節。除了外表的美麗，。在春節注重營養飲食的補充，會讓你自己從內到外自然的美麗。下面就為大家介紹一款營養的美味的美容食療方法。 粥！" alt="春季美容營
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本草綱目中的蔬果美白秘方！
中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。 李時珍《本草綱目》中記載，豌豆
2016-03-07 12 -
軟化血管首選蔬菜，9種蔬菜有效軟化血管！
隨著年齡的增長，血管就容易硬化，導致某些心血管疾病的發生，因此在日常生活中我們不妨多吃些蔬菜來軟化血管，預防疾病的發生。下面我們來看看軟化血管的蔬菜。 軟化血管的蔬菜 1.海帶：海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有
