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梨子的功效與作用
梨是一種水分很大的水果，它對解渴有著很好的幫助，尤其是在冬季的時候，它的產量更是非常的多，梨含有的營養元素較多，因此我們平時很多人都非常的喜愛它，而且在價格上，它也並不是很高，那梨子的功效與作用都有哪些呢? 梨子的功效與作用比較
2013-02-08 10 -
檸檬怎麼吃
檸檬是我們很多人非常喜愛吃的水果，這樣的水果含有較高的營養元素，因此在補充身體的營養上，它的功效非常的好，那檸檬怎麼吃才好呢，這也是需要選擇一定的方式方法，很多人都不知道檸檬該怎麼吃，其實它的吃法也是很多的。 對檸檬怎麼吃上，我
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杏仁的功效作用
杏仁是吃完杏所留下的，杏仁可以吃，但是要少吃，杏仁的營養價值很高，對人體的幫助有著很大的作用，因此現在有很多人都非常的喜愛吃杏仁，但是在吃的時候，也要知道杏仁的功效與作用有哪些，這樣杏仁才起到對我們幫助作用。 杏仁的功效與作用有
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椰子肉怎麼吃
很多朋友在食用椰子的時候都是喝椰子汁，喝完了之後就丟掉了整個椰子，對於椰子的果肉並沒有合理利用，其實椰子肉也是十分美味的。那麼椰子肉怎麼吃呢?下文就為您帶來椰子肉的健康吃法。 當朋友們喝幹了椰子汁的時候，可以用刀把椰子劈開，裡面
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火龍果怎麼吃法
火龍果對大家來說並不陌生了，雖然其外形長得比較怪異，但是對人體卻有很大的益處。火龍果不僅有很好的減肥效果，而且還是人體排毒、降低膽固醇的最佳水果之一。通常情況下，我們買來火龍果直接就吃了，其實火龍果的吃法有很多，除此之外，大家也很想知道
2013-05-07 24 -
介紹枸杞和紅棗泡水喝
枸杞和紅棗泡水喝有什麼好的功效呢?我們常常看到很多的人會將枸杞泡酒喝，枸杞泡水喝等，還能見到有人用紅棗泡水喝，用紅棗做湯喝等。枸杞和紅棗可以泡在一起喝嗎，專家講，枸杞和紅棗是可以泡在一起喝的，而且兩者搭配會有更多的功效。因為枸杞在中藥裡
2013-06-10 10 -
紅棗銀耳蓮子羹的功效
紅棗銀耳蓮子羹中主要的原料就是銀耳，紅棗和蓮子。而這三種原料正是在這個羹中發揮著重要的作用的。紅棗我們知道這是最具有滋補作用的，而且我們平時是最能吃到紅棗的，它可以生著吃，可以煮著吃，燉著吃等吃法很多，但是它的營養價值卻是很高的。
2013-05-07 11 -
車厘子的營養價值
車厘子就是我們平時所說的櫻桃，小巧如紅色寶石的車厘子清香可口，受到人們的喜愛，車厘子的營養價值卻不可小看，車厘子中含有很高的鐵含量，增強身體體質有很大的幫助，在春末夏初是車厘子的成熟的時期，吃應季的水果是人們的習慣。 車厘子既可以吃
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車厘子怎麼保存
一說到車厘子很多人都不明白是什麼東西，但是說到櫻桃人們就再熟悉不過了，櫻桃是車厘子的另外一種稱呼，車厘子不但有防癌的功效，而且還能嫩膚，更是香甜可口，但是任何水果新鮮的才好吃，那麼人們就面臨著車厘子怎麼保存的問題了，保存好了才能隨時吃到
2013-08-06 22 -
蔓越莓的功效
蔓越莓對於人們來說是非常陌生的，幾乎不怎麼見到過這種水果，由於新鮮的蔓越莓果實是不容易保存的，因此在超市或者賣場中經常會見到由蔓越莓製成的食品，由於人們對蔓越莓的功效不是很清楚，因此大家也就很少注意這種保健水果了，蔓越莓是一種營養非常高
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甜瓜上火嗎
很多喜歡吃甜瓜的人心中會有“甜瓜上火嗎”這樣的疑問，其實甜瓜是夏季消暑的絕佳水果，營養師介紹吃甜瓜是不上火的，大家可以放心的食用，甜瓜的種類有好多種，每一種都非常受人們的歡迎，是一年四季中最常見的水果。 吃甜瓜上火嗎這個問題的答
2013-10-10 10 -
山楂片的作用與功效
我們平時雖然經常食用山楂，但是對於山楂片的熱量，我們卻沒有過多的關注。其實山楂不僅僅含有較多的營養物質，同時也是含有熱量的，可以提供我們人體循環中所需要的能量。這些熱量在我們的體內也會進行轉化，並且加以利用。同時這些也是山楂的作用與功效
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吃桑葚有什麼好處
桑葚又稱為桑果或者是桑棗，是我們經常食用的是水果。由於它美味豐盈，營養價值豐富，也別我們作為藥材來使用。吃桑葚有什麼好處?由於桑葚食用價值較高，同時還可以起到食療的作用，對於治療陰血不足等虛弱的症狀，效果都是非常顯著的，所以也被稱為二十
2013-02-01 12 -
榴槤殼怎麼吃
榴槤被稱之為水果之王，所以我們對於榴槤的營養價值也是認可的。而且，榴槤口感獨特，所以很多人都非常喜歡食用。但是在剝皮之後，榴槤殼就被人們丟棄了。其實，榴槤殼也是可以食用的。現在就讓我們來看一下，榴槤殼怎麼吃?這些吃法可以讓我們感受到更加
2013-07-04 11 -
桑葚怎麼洗
桑葚屬於桑科的桑樹的果實，由於桑葚顏色獨特，而且口感酸甜。成為了很多人都非常喜歡的水果。而且桑葚味美多汁，含有豐富的營養，對於我們的身體健康也是非常有效地。而且，桑葚可以增加人體的免疫力。但是，在吃桑葚之前，我們怎麼洗呢?桑葚怎麼洗的問
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百香果的功效與作用
百香果，是一種芳香水果，具有“果汁之王”的美譽。在很多朋友的印象中，百香果香氣濃郁、酸甜可口、風味獨特。百香果含有超過132種以上的芳香物質，十分適合加工成果汁或是作為食品添加劑。同時，百香果具有較高的藥用價值，是最天然的鎮靜劑。那麼，
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百香果怎麼吃
百香果，又可以稱之為雞蛋果、西番蓮，是一種香味濃郁的水果。百香果富含多種營養成分，如氨基酸、維生素、類胡蘿蔔素、微量元素等。人們經常食用百香果及其加工品，能夠對人體產生一定的好處，如有助消化、提神醒腦、活血強身、鎮靜止痛、減壓降脂等。那
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冰糖燉雪梨的功效
冰糖燉雪梨的功效比較多，這也是因為雪梨的營養價值高，它對含有的維生素很多，而且對生津解渴更是有著很大的幫助，因此選擇雪梨，利於身體健康，那雪梨的製作方法很多，尤其是一些湯品，有很多都是以雪梨為主，那冰糖燉雪梨也是其中一種。 冰糖燉雪
2013-01-05 12 -
鱷梨怎麼吃
鱷梨可能我們很少見到過，這樣的水果在外形上很特別，而且它含有營養價值很高，對身體健康的幫助也是有著很大幫助，那鱷梨也叫樟梨、酪梨、牛油果等多種名稱，這樣的梨子是一種熱帶水果，因此在購買的時候，也不是很好買，那鱷梨怎麼吃好呢? 對鱷梨
2013-07-06 11 -
春季肺弱易感冒運動+食療潤肺養肺！
城市裡的空氣和環境品質越來越差，吸入體內的有害物質讓肺部很受傷。而春季氣溫多變不定，更易傷肺，進而引發感冒咳嗽。那如何養肺呢？早晚養生潤肺粥，多做有氧運動強健肺部，睡前含梨片……這些都是養肺高招。一起看看吧。 春季最容易傷肺
