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腹瀉應該吃什麼食物？
對腹瀉的人來說，合理的飲食是必須注意的，因為腹瀉之後身體會比較虛弱，而此時腸胃還是脆弱的，所以應該重視一些容易消化的食物，例如小米粥暖胃，又有很好的滋陰補虛效果，還可以適當的吃一些蘋果收斂止瀉。 1、首先，可以吃些小米粥，暖胃
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幹百合泡水喝的功效有哪些？
幹百合用來泡水喝達到的保健價值是比較高的，例如百合適當的搭配西洋參枸杞竹葉，可以更好的幫助起到清熱潤肺以及養心安神，還有抗衰老的功效，還可以治療咽喉腫痛問題。 1、百合洋參茶 原料：幹百合5朵、西洋參1g、枸杞子3g、竹葉
2017-07-27 12 -
烤鰻魚怎麼做？
烤鰻魚是鰻魚的一種常見吃法，鰻魚除了有鮮嫩的肉質口感之外，富含蛋白質維他命以及其他的營養物質，可以有效的改善疲勞防止老化，以及提高活力的作用，下面介紹的就是烤鰻魚的做法。 一、韓式紅參烤鰻魚 材料：紅參粉2大勺，鰻魚1㎏，
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百合的功效與作用有哪些呢？
關於百合的功效以及作用，不知道大家是否有關注過呢？其實在生活中它的養生保健功效也是比較高的，能夠幫助我們養陰潤肺，同時還可以清心安神，也有很好的抗癌以及美容養顏作用。 1、 養陰潤肺 百合微寒，作用平和，能夠補肺陰，兼能清
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老母雞燉什麼補腎效果好？
老母雞的營養價值可是比較高的，在生活當中很多人都用它來燉湯，適當的加入一些保健藥材，那麼達到的補腎功效就比較高，例如茯苓白數燉老母雞，或者是蓮心白扁豆燉老母雞，補腎功效都很高。 一、茯苓白術燉老母雞 原料：老母雞200克，
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什麼方法祛斑效果好，你知道嗎？
斑點的生長和很多因素都有關係，面部長斑大部分原因可能是和黑色素沉澱有關。祛斑的方法多種多樣，不僅能食療祛斑，還能使用祛斑面膜。不論什麼方法，最適合自己的才是效果最好的祛斑法。 1.蛋清瓜皮面膜 做法：1個雞蛋分離出蛋清備用
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發性食物有哪些，怎麼分類？
發性食物簡稱發物，而很多人是不能吃發物的，發物容易引起過敏，生病的患者也不能吃發物。發性食物的種類很多，飲食就需要瞭解這些基本分類。就像一些海產品基本都是發物，需要注意避免。 1、食用菌類。主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致
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治療腹瀉的食物有哪些呢？
面對於腹瀉問題，應該講究正確的治療應對方法，而在生活當中治療腹瀉的食物也是比較多的，可適當的食用香蕉、麵食、蘋果、石榴等，這些食物有一定的收斂善腹瀉的效果。 1、香蕉 香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A
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荷葉決明子茶的功效是什麼？
菏葉決明子茶可以說是養生茶，也可以說是減肥茶。菏葉決明子茶顧名思義就是用菏葉和決明子泡的茶，減肥功效明顯。因為菏葉和決明子的搭配可以加速腸胃的運動，從而達到減肥目的。 荷葉決明子茶的功效是啥" alt="荷葉決明子茶的功效是啥">
2017-07-27 14 -
雞湯怎麼燉補腎比較好？
雞湯作為營養湯一直是公認的，但是想要熬制可以起到很好的補腎功效的雞湯，那麼就需要注意其他食材或者是保健藥材的搭配，大家可以通過下文介紹的雞湯燉煮方法來嘗試。 一、人參燉雞 材料：雞1只、水參2棵、大棗3粒、栗子3粒、糯米1
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桃的營養價值及功效有哪些？
桃子是一種應季水果，種類很多，不論是油桃還是毛桃，都是非常香甜可口的。桃子的營養價值豐富，多吃桃子對身體也有好處。桃子有一定的食用功效，女性吃桃子還有減肥瘦身等美容效果。 1.減肥瘦身 桃子熱量低，用做減肥時期的一種食物，
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檸檬和蜂蜜能一起喝嗎？
檸檬是一種水果，入口十分酸，所以說，檸檬最好是泡水喝，這樣人們比較容易接受。蜂蜜很多人都吃過。檸檬和蜂蜜可謂是絕佳搭配，兩者一起喝美容功效更明顯，不僅味道好，營養也不錯。 1.可以一起和。檸檬和蜂蜜都是美容減肥的好選擇，蜂蜜是
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冬瓜的營養價值及功效是什麼
冬瓜是一種蔬菜，美容功效是眾所周知的，冬瓜吃法多樣，營養價值非常高，多吃冬瓜對身體發育是有好處的，食用功效絕佳。冬瓜中的維生素等營養物質還能預防疾病，女性也要多吃冬瓜。 1.維生素C 冬瓜中的維生素C的含量加高，維生素C是
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公雞燉什麼可以補腎？
對於想要補腎的朋友來說，其實在自己的身邊很多食物就有這樣的效果，例如公雞和糯米酒搭配，其實有很好的補腎作用，同時在生活中接觸的羊腎粥，韭菜拌蝦肉不僅營養補腎效果也很高。 1、公雞糯米酒 公雞1只，糯米酒500毫升。將公雞去
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瑪卡有什麼功效呢？
其實瑪卡不管是對男性還是女性來說都有很好的保健功效，對男性來講可以起到抗疲勞強身健體的作用，還能夠改善男性的性功能，增強精子的數量，而對女性而言，有很好的調節內分泌改善氣血的效果。 一、對於男性 1、抗疲勞、增強精力、體力
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南瓜的營養價值與食用功效是什麼？
南瓜是生活中常見食物，主要有青南瓜和黃南瓜兩種。南瓜口味偏甜，營養價值豐富，有一定的食用功效。南瓜中營養成分很多，中老年人也能吃南瓜，多吃南瓜還能增強免疫力，非常養生。 1.南瓜的營養成分 每100克南瓜中含蛋白質0.6克
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5個月寶寶可以吃蛋黃粥嗎？
對於五個月的寶寶來說，僅靠母乳已經不能完全供給體內所需的各種營養元素了，必須添加輔食。對於這個階段的寶寶來說，輔食要是易消化的才行，比如蛋黃粥就是一種不錯的選擇，另外蜜汁南瓜泥、番茄蔬菜粥等也不錯。 五個月寶寶輔食一、蛋黃粥
2017-07-27 30 -
腎衰可以吃蛋黃嗎？
腎衰是一種極其嚴重的疾病，一旦發作就有可能危及生命安全，所以必須積極正確的治療。腎衰患者在飲食方面也要格外注意，不能吃辛辣的有刺激性的食物，雞蛋的話最好只吃蛋清，不吃蛋黃，否則會加重腎臟負擔。 一、腎衰可以吃蛋黃嗎 雞蛋可
2017-07-27 14 -
孕婦食譜大全及做法你瞭解多少？
女性朋友懷孕之後對飲食有極高的要求，既要有營養又不能太油膩，還不能吃過多辛辣的有刺激性的食物。營養專家介紹萵筍炒蝦仁、栗子雞塊等食譜是不錯的選擇，其做法也不複雜，孕婦們可以嘗試一下。 一、萵筍炒蝦仁 主料：萵筍1根、基圍蝦
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蛋白營養高還是蛋黃營養高呢？
雞蛋中營養價值極其豐富，適量食用對人體有諸多好處，但是有些人喜歡吃蛋白，不喜歡吃蛋黃。其實這種做法是極其錯誤的，研究發現蛋黃的營養價值要遠遠高於蛋白，是雞蛋中所有營養的精華。 同樣是雞蛋的一部分，蛋白和蛋黃的營養價值卻完全不同
