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冬季七大最滋補的養生食譜
【導讀】冬季七大最滋補的養生食譜？又到寒冬來，冬季的自然界陰盛陽衰，人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內，故冬季養生十分重要，那麼，冬季養生吃什麼最滋補呢？餐桌上的食物更要隨時令及時更新，才能做個健康風尚達人。下面由小編介紹冬季七大最
2015-01-05 12 -
碳酸水的功效與作用
【導讀】碳酸水的功效與作用，在我們生活中，說到碳酸，大部分的人可能馬上聯想到平日喝的碳酸飲料，也知道飲料利用二氧化碳製造氣泡口感。但別以為這些氣泡水只能拿來喝，日本近年來流行利用碳酸水進行保養，不但可以洗髮洗臉，甚至連泡澡都有顯著作用，
2015-01-05 53 -
考前吃油炸會影響成績發揮
【導讀】考臨近高考，很多家長想知道考生飲食的問題。考前吃油炸會影響成績發揮？如何讓考生在考前保持身心健康的好狀態？又有哪些食物儘量不要吃，否則會影響考生的發揮？接下來小編將會為您介紹，考前吃油炸會影響成績發揮嗎？ 第一，考生要保證每天
2015-01-05 10 -
小寒前後養生注意三方面
【導讀】小寒前後養生注意三方面！小寒節氣就要到了，馬上就要到冬季最冷的一段時間了，大家做好防寒保暖的準備了嗎？小寒吃什麼呢？小寒吃什麼保暖呢？在這段一年中最冷的時間裡，我們要怎麼做才能夠保持身體健康遠離疾病呢，小寒前後養生注意三方面我們
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野生靈芝的功效和作用
【導讀】野生靈芝的功效和作用，這些年環境的破壞越來越嚴重，從而導致了野生靈芝的數量也逐漸的減少了。還有近些年，由於大家為了眼前的利益，已經將野生的靈芝採摘的所剩不多了，那麼，野生靈芝的功效和作用有那些呢？下面就由小編帶領大家去瞭解下吧。
2015-01-05 88 -
寶寶濕疹期間不能吃什麼
【導讀】寶寶濕疹本身就是讓孩子渾身不適的疾病，如果不能及時調理的話，孩子會承受較大的疾病折磨，接下來就為大家好好講講如果要飲食調理的話，寶寶應該在飲食上注意些什麼，希望對大家有幫助作用。寶寶濕疹的話下面的食物是不能吃的。 寶寶濕疹期間
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豬蹄的營養價值及功效
【導讀】豬蹄可以說是豬肉中最好吃的一個部位了，同時豬蹄也是一種營養豐富的食物，豬蹄中含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，各種維生素，鈣磷鐵等多種對人體的健康有很多好處的營養元素，可以說豬蹄是日常生活中人們最好的滋補佳品。 同時豬蹄也是
2014-12-11 11 -
豬肝湯的功效與作用
【導讀】豬肝湯一向都被人們看成是一種調養身體的良藥，它不僅有著很好的口感，而且還有著全面的營養功效，對於補肝腎有很好的作用，同時還可以起到提高人體免疫力的效果，是很受老百姓歡迎的一道滋補佳品，那麼，究竟豬肝湯的功效都有哪些呢？接下來，讓
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甘草的營養和價值
【導讀】甘草的營養和價值，甘草，別名：國老、甜草、甜根子，甘草屬多年生草本；根與根狀莖粗狀，是一種補益中草藥。對人體很好的一種藥，藥用部位是根及根莖，藥材性狀根呈圓柱形，長25~l00cm,直徑0.6~3.5cm.外皮鬆緊不一，表面紅棕
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適合在冬季的養生茶配方
【導讀】冬季是人們最好的一個養生季節，在冬季的時候，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自己的身體具有最佳的保健模式，在我們此時飲食養生的時候，去喝一杯養生茶對於自己的身體狀況也是一種很不錯的選擇。下面我們就去介紹一下冬季養生茶
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補鐵的食物有哪些
【導讀】鐵在人體的血液中起著非常重要的作用，如果缺鐵，會導致貧血和智力下降，而最新的醫學研究結果顯示，缺鐵會使DNA受損，誘發腫瘤。尤其是對於貧血的患者，補鐵是很有必要的。我們通過食物攝取營養，因此如果想補鐵就要攝取一些含鐵元素較多的食
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過度的運動會使腦子變遲鈍
【導讀】“生命在於運動”,它能塑造我們強健的身體，增強我們抵抗疾病的能力。然而，對人體而言，運動也是有極限的，一旦超過了這個限度的，過度的運動會使腦子變遲鈍，對人可能非但無益，反而會有害了，下面為你介紹過度的運動會使腦子變遲鈍。 過度
2014-12-11 24 -
在什麼時候吃水果最好
【導讀】水果是很多人都喜愛吃的，那不同的水果含有的營養價值不同，因此在吃的時候，也都是要有一些方法，那什麼時候吃水果最好呢，也都是有著一些選擇，對不同的時間，可以選擇不同的水果來吃，這樣對滋補身體，也都是有著很好的作用。同時對身體健康也
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深海魚油的作用及功能
【導讀】對在選擇一些藥品和保健品的時候，都是要對它進行一些瞭解，這樣在使用的過程中，對身體健康才不會有任何的傷害，那深海魚油是我們經常都可以看見的保健品，深海魚油的作用都有哪些呢，很多人也都不是很清楚，因此在使用它前，也都是要對它進行一
2014-12-11 12 -
吃雞蛋後不能吃五種食物
大家都知道雞蛋是很有營養的，富含人體必需的物質，每天一個雞蛋，擁有健康身體。但是大家知道嗎?任何事物都相生相剋的，雞蛋也是如此，所以大家吃雞蛋後要特別注意，吃完雞蛋後有些食物是不能吃的，不然會損傷身體，甚至喪命，大家可要注意了。 1
2014-03-21 19 -
土豆絲這樣炒才會營養
【導讀】土豆絲這樣炒才會營養，土豆絲是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一樣，刀工越細、刀口越多，營養素損失就越大。土豆絲這樣炒才會營養教大家如何在確保美味的同時留住更多的營養。 土豆絲這樣炒才會營養 第一： 應該把土豆清洗
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經前心情煩躁 補鈣是關鍵
女性在來月經之前會出現頭暈不適，心情煩躁等症狀，這是經前缺鈣的表現。多食洋蔥、菠菜、玉米等蔬菜，對骨骼有營養保護性作用。微微微健康網小編為你推薦幾種高鈣蔬菜和水果，讓鈣質來源更充分。 綠葉菜可與牛奶媲美 很多人認為蔬菜裡面只有些
2014-03-21 10 -
春夏潤膚先潤肺! 多吃10種食物 潤肺補水
不是每天喝足8杯水，就可以擁有潤澤好皮膚。中醫認為，皮膚的潤澤需要肺部的良好運化，如果肺部無法進行完全的水液代謝，則會導致皮膚乾燥、面容憔悴。如何才能清肺潤肺，補水美顏?一起來看看。 中醫認為，人體是一個普遍聯繫的整體，皮膚的光
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菟絲子的功效與作用效果
【導讀】菟絲子在《神農本草經》中被列為上品，歸經：氣味辛，甘，平 無毒。[功能與主治]:補腎益精，養肝明目。適用於肝腎不足的腰膝筋骨酸痛，腿腳軟弱無力、陽痿遺精、囈語、小便頻數、尿有餘瀝、頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾以及婦女帶下、習慣性
2014-12-10 13 -
飲食“一日三摻”讓你一生不得癌症
癌症可能是吃出來的。美國哈佛大學教授康景軒博士說，人們所吃的食物中歐米伽3脂肪酸與歐米伽6脂肪酸不均衡容易誘發癌症。哈佛大學脂類研究中心今年連續在《自然醫學》、《癌症研究》等權威刊物上發表研究結果證實，人體內缺乏歐米伽3是腫瘤生長的主要
