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減肥不能亂吃的七種水果
【導讀】水果可以說是女孩子的聖物，它們不僅好吃，還有很多的營養和功效，比如很多女孩子將吃水果作為了減肥的有效方法，其實這是一種誤區，有的水果在節食減肥中是絕對不能吃的，尤其是空腹，那樣不僅是增加身體負擔，還讓減肥停步。那麼小編介紹的減肥
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紅心蘿蔔的食療功效
【導讀】紅心蘿蔔的食療功效，紅心蘿蔔俗稱冰糖蘿蔔，其外皮為淺綠色，內裡為紫紅色。紅心蘿蔔口感脆、口味甜，有些人將其當水果吃。那麼，紅心蘿蔔有什麼食療功效呢？紅心蘿蔔與其他蘿蔔有什麼不同？一起來看看下面紅心蘿蔔的食療功效的介紹。 紅心蘿
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秋季兒童補腦食譜
【導讀】秋季兒童補腦食譜做法有哪些？家長最為操心孩子的日常飲食，總想給孩子補一補。那麼，秋季兒童補腦食譜做法有哪些呢？ 秋季兒童補腦食譜做法 一、琥珀核桃仁 材料：核桃仁250克，白糖3湯匙，麻油250克（實耗很少），鹽1湯匙。
2014-12-28 15 -
紅豆的營養和價值
【導讀】紅豆的營養和價值，紅豆可以製成多種美味的食品，有利水除濕，和血排膿，消腫解毒等功效。你知道紅豆的營養和價值嗎？常吃紅豆有什麼好處？下面就一起來瞭解下紅豆吧。 紅豆的營養和價值 1、紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良
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黃芪的功效和食療價值
【導讀】 黃芪是平常百姓最常用的補品，有降壓、抗衰老的功效，很多名醫對它的功效與作用都很信任與推崇，今天與大家一起看看黃芪究竟有怎樣的功效作用以及有哪些食用方法。 黃芪的功效和食療價值 黃芪的功效：補氣升陽，易於助火，又能止汗。
2014-12-28 12 -
蘑菇家族營養功效各不同
【導讀】蘑菇家族營養功效各不同，蘑菇是大型、高等的真菌，子實體通常肉眼可見。菌絲具橫隔壁，將菌絲分隔成多細胞。通稱蕈類、菇類，那麼你對蘑菇瞭解嗎，對蘑菇的種類瞭解嗎，接下來我們一起來瞭解下蘑菇家族營養功效各不同吧。 蘑菇家族營養功效各
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食用橘子的五大禁忌
【導讀】食用橘子的五大禁忌，秋季很多水果都陸續上市，此時也正是吃橘子的好時節。價格合理，味道鮮美，含有豐富的維生素C,深受很多人的喜愛。然而，橘子雖好，以下五種食用禁忌別犯，那麼接下來我們一起來瞭解下食用橘子的五大禁忌吧。 食用橘子的
2014-12-28 11 -
雞蛋的六大錯誤吃法
【導讀】雞蛋的六大錯誤吃法，雞蛋中富含豐富的蛋白質，對人身的健康起到正面的作用。雞蛋是蛋白質含量比較高的食物，能很好的補充人體所需。但是錯誤的吃雞蛋會引發很多疾病，那麼接下來我們一起來瞭解下雞蛋的六大錯誤吃法吧。 雞蛋的六大錯誤吃法
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馬肉的營養和價值
【導讀】馬肉的營養和價值，馬肉的營養價值較高，含有人體所需的蛋白質、脂肪、鐵、磷、鈣和維生素等，其中有一些成份還稍豐于牛羊肉，對補身、健腎、旺血都有一定功效。因此，馬肉是伊犁各族人民所喜愛的肉食。尤其是冬天，更是吃馬肉的好季節，那麼馬肉
2014-12-28 20 -
山藥豆的營養和功效
【導讀】山藥豆的營養和功效，山藥豆非常好吃，以前想吃沒地方買，現在菜販也開始賣起山藥豆，山藥豆的功效具體有哪些？山藥豆的吃法怎麼做呢？山藥豆的山藥豆的營養和功效有什麼？大家一起來學習下山藥豆的知識。 山藥豆的營養和功效 營養和功效
2014-12-28 12 -
花生的豆漿竟然能狙擊脂肪肝
【導讀】花生的豆漿竟然能狙擊脂肪肝。臨床實踐證明，花生豆漿有較好的降血脂和延年益壽作用，非常適宜在家庭中普及。下面小編回為您介紹花生的豆漿竟然能狙擊脂肪肝吧！ 花生的豆漿竟然能狙擊脂肪肝。預防脂肪肝發生，是擁有健康生活的前提。因此，男
2014-12-28 18 -
紫紅薯的營養和價值
【導讀】紫紅薯的營養和價值，紫紅薯又叫黑紅薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。近年來，紫紅薯在國際、國內市場上十分走俏，發展前景非常廣闊，那麼接下來我們一起來瞭解下紫紅薯的營養和價值吧。 紫紅
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長期手腳冰涼易患癌？
一到冬天，很多女性白天手腳冰涼，即使身上穿得再厚，都暖和不起來；晚上睡覺，被子蓋得比別人多，被窩卻通宵冷冰冰的。一整個冬天都縮手縮腳，感冒不斷，老病也易復發和加重。然而很多手腳冰涼的美眉大冬天也要美麗“凍”人，豈不知這正讓疾病甚至癌症有
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冬季兒童早餐吃什麼好
【導讀】冬季兒童早餐吃什麼好，孩子的飲食一定要謹慎，冬季兒童早餐吃什麼好，孩子早上吃什麼最有營養，不少媽媽在問，下面就給大家介紹冬季兒童早餐吃什麼好，供參考。 冬季兒童早餐吃什麼好 水果類 1、蘋果 蘋果的糖份是果糖而非蔗糖。它
2014-12-29 24 -
水果如何搭配最營養
【導讀】水果如何搭配最營養，水果養生，但也要講究搭配，那麼水果如何搭配最營養呢？怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分，又不對身體造成不良影響呢？ 水果如何搭配最營養 早上最宜：蘋果、梨、葡萄。 早上吃水果，可幫助消化吸收，有利
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兒童自我界限是什麼
【導讀】兒童也都是有著他們自己的世界，因此對兒童自我界限是什麼意思呢，很多家長都不是很瞭解，那孩子出現這樣問題的時候，家長們也都是很頭疼，其實這不是一個多大的問題，就是孩子也都是需要一個自己的空間，不是總需要父母的，只要正確的引導孩子，
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鳳梨的功效與作用
【導讀】減肥鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，清理腸胃鳳梨蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。 鳳梨的功效與作用 鳳梨的功效與
2014-12-13 26 -
鴨蛋的營養價值及功效
【導讀】鴨蛋，因蛋殼呈青色，外觀圓潤光滑，又叫“青果”.據傳，在清朝時期，澱邊就有很多作坊，加工松花蛋、青果（鹹鴨蛋），通過水陸運輸，運往京、津、保一帶，在市場上備受青睞。有些產品還出口海外。其中紅心鹹蛋更是久負盛名，它鹹淡可口，清香四
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橘子的功效與作用
【導讀】橘子養分價值很高，含有十分豐厚的卵白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比較的。橘子不但養分價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等成效，可促進傷口癒合，對敗血病等有優越的輔佐療效。
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美味蝦皮都有哪些食療功用
【導讀】美味蝦皮都有哪些食療功用？蝦皮營養豐富，素有“鈣的倉庫”之稱，是物美價廉的補鈣佳品。據文獻記載，蝦皮還具有開胃、化痰等功效。下面就給大家介紹美味蝦皮都有哪些食療功用。 現介紹蝦皮的幾種食用方法如下： 一、蝦皮炒冬瓜：冬瓜50
