-
少吃肉的好處
【導讀】少吃肉的好處，肉類含有較高的營養價值，畢竟素食主義者還是極少一部分人，所以肉類是大眾餐桌上必備的食品。但是關於吃肉，還是有幾個禁忌的，一起來瞭解下少吃肉的好處。 少吃肉的好處 1、減輕體重 2013年發表在《美國營養和飲食
2016-03-01 14 -
茶與六種食物相克
【導讀】茶與六種食物相克，茶，即藥也“的論斷。可見，茶就是藥，並為藥書（古稱本草）所收載。但近代的習慣，”茶藥“一詞則僅限於方中含有茶葉的製劑。 由於茶葉有很多的功效，可以防、治內外婦兒各科的很多病症，所以，茶不但是藥，而目是如同唐代陳
-
老人飲食的禁忌
【導讀】老人飲食的禁忌，老人在飲食上要特別注意，否則對老人的身體健康有危害，在飲食上老人有哪些禁忌呢？ 老人飲食的禁忌 1.忌冷食、冷飲 炎熱的夏季，適量喝些冷飲，吃些冷食有助於防暑降溫和改善食欲，可是老年人胃腸粘膜已發生退行性變
-
吃蝦的禁忌
【導讀】吃蝦的禁忌，很多人都喜歡吃海鮮，特別是蝦，其口味鮮美、營養豐富、可制多種佳餚的海味，有菜中之“甘草”的美稱。那麼吃蝦的禁忌有哪些呢？ 吃蝦的禁忌 1、蝦與含維生素C的食物相克（不宜配炒）； 2、蝦兒忌維生素c（藥片） 同吃
-
吃蔥注意四大飲食禁忌
【導讀】吃蔥注意四大飲食禁忌，蔥是我們日常生活中非常常見的一種食物，蔥的營養價值比較的豐富，它不僅可以單獨做菜，而且也還可以作為調味菜，一起來瞭解下吃蔥注意四大飲食禁忌。 吃蔥注意四大飲食禁忌 1、小蔥拌豆腐 蔥含的草酸與豆腐容易
-
三高人群絕不能碰的食物
【導讀】三高人群絕不能碰的食物，三高“朋友一定要管好自己的嘴，明白什麼該少吃，什麼不能吃。對於以下這些食物，大家最好是把它們拉進黑名單，少吃為妙，一起來看看三高人群絕不能碰的食物。 三高人群絕不能碰的食物 臘肉：脂肪含量高達50%;
-
吃草莓要注意兩點
【導讀】吃草莓要注意兩點，冬季不是吃草莓的最佳季節，但是隨著生活水準的提高，我們也可以在市場購買到。原因就在於科技在農業的運用，並且個大、色紅，好看的很。相信大家都明白這是運用了一些化學技術的結果，是不利於人體的健康。所以吃時要慎重，一
-
健康晚餐注意3個飲食禁忌
【導讀】健康晚餐注意3個飲食禁忌，營養專家指出，晚餐不僅要吃少，而且要吃素，吃得清淡，才更有益於健康，也許大家會說工作了一整天，就盼著這頓晚餐能犒勞一下自己了，而且家裡的老人也比較心疼年輕人上班很累，需要補充一下能量。但是，為了健康，任
-
買切開的水果不乾淨
【導讀】現代家庭人口較少，水果買多了未必吃得完，針對這一需求，許多超市或水果攤會將西瓜等大個水果切成小塊出售。但從營養和食品衛生因素考慮，而且買切開的水果不乾淨你們又是否知道，這樣的水果消費者還是不買為宜下面來瞭解一下吧買切開的水果不乾
2016-03-01 28 -
蟲眼蔬菜農藥更多
【導讀】有一些人認為，蔬菜蟲眼越多，說明農藥越少，說不定，這是一個誤區哦！其實蟲眼蔬菜農藥更多，下面就來求證蟲眼蔬菜農藥更多吧。 蟲眼蔬菜農藥更多 氣溫回暖，各色蔬菜越來越多。我發現許多人買蔬菜時喜歡挑帶蟲眼的，覺得這樣的蔬菜就沒農
-
正確選購霜淇淋
【導讀】炎熱夏季，霜淇淋帶來的那份清涼又甜蜜，冰爽又刺激的味蕾享受，深深地吸引著每個人。霜淇淋雖然美味，當我們流連于這些甜蜜的時候，你知道霜淇淋的健康吃法嗎？怎麼正確選購霜淇淋嗎？怎麼吃才能不發胖？吃的時候有哪些禁忌？下面就會介紹正確選
-
堅決放棄持久戰 冬季吃火鍋要明白2條要領
要領1：堅決放棄持久戰夏季吃火鍋的時間一般比較短。可一到冬天吃火鍋便猶如一場“持久戰”，吃上兩三個小時也很很常見。如此長時間“作戰”，對胃腸道的耐力是個極大的考驗。它容易使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌，導致胃腸功能紊亂而發生腹痛、腹
2012-09-28 10 -
葡萄千萬別這樣吃 容易吃出疾病
在日常生活中和多喜歡吃葡萄，葡萄不僅營養價值高，還具有防癌、抗癌的作用。但是不正確吃飯也會導致疾病，所以要注意吃葡萄的好習慣。接下來就讓我們一起來看看吧! 葡萄的神功妙用，在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄
-
冬季飲食保健：胡蘿蔔下酒會增加患肝病危險
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安全呢？生活家貼別推出冬季飲食保健系列文章
-
養生雜糧粥 最好先泡後煮
春季養生保健，最好季節，不如喝一碗雜糧粥，既養胃又營養，可以預防各種疾病發生，下面就跟著小編來看一下吧。 熬粥時粗細搭配。大米粥的升糖指數達到90左右，而蕎麥、蓧麥、綠豆、紅豆、玉米麵等雜糧的升糖指數均在70以下。熬粥時添加雜糧，不但能
-
吃地溝油怎麼辦? 9招助你輕鬆排毒
相信我很多人對地溝油，並不陌生，現在燒烤店，速食店，油炸食品等，到處有地溝油存在，叫你防不勝防，下面介紹吃了地溝油怎麼? 9招助你輕鬆排毒。 你的身體如何排出毒素? 我們的身體就是一個無比精細嚴謹的生態系統，自身就擁有著一定的排毒能力。
2012-09-28 19 -
雞蛋和豆漿千萬不要混著吃
人們常常說注意飲食，小心食物相克，本來食物沒有毒的，兩種食物一起吃，可能讓你相克，甚至有生命危險，比如雞蛋和豆漿不能混著吃。接下來就讓我們一起來看看吧! 雞蛋是人們常吃的食物，很多人都知道它的營養價值很高，卻忽略了吃雞蛋的飲食禁忌。在日
-
警惕七大不宜多吃的家常菜
生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出被健康專家列為錯誤的菜肴搭配。不過，不這樣吃，有的東
2012-09-28 18 -
春季排毒養顏 常吃蜂蜜檸檬
春季是養生保健的時機，那麼，不如我們來排毒養顏吧!吃什麼食物可以排毒養顏呢?下面推薦常吃蜂蜜檸檬，讓做健康美麗女人。 一、蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果
-
春燥清肺 不妨多吃杏仁木耳
春天，天氣乾燥，而且無冷無熱的氣候，人們很容易感冒，引起咳嗽，那麼，不妨多吃杏仁木耳，可以潤肺又預防心臟疾病。 要想清肺，飲食清淡是最重要的，切忌油膩，而且不能吃得十分飽。 有些食材對肺部有益，要經常吃如大棗、花生、玉米、豆製品、海帶、
2012-09-28 11
