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多吃綠黃色蔬果 有效防曬美白
春天來了，夏天離還遠嗎?所以愛美的女性，要注意保護好自己的皮膚，那麼先從飲食開始也可以防曬美白,最好選擇綠黃色蔬果，下面就跟著小編來看一下吧。 一、高維C水果 維生素C是“永遠的美膚聖品”，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科
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女人春季易上火 多吃苦味食物
春季，天氣乾燥很容易上火，要注意飲食的方面的問題，如果你上火怎麼辦，不如吃苦味食物，可以幫你去火燥，下面推薦幾款苦味食譜，讓你滋潤肺更健康。 春季時節，氣溫變化多端。室內外感覺特別乾燥。人們如果長時間處於乾燥的情況下，很容易出現不同程度
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兒童老人吃元宵當心哽喉 過豔彩色元宵可能有害
春節剛過，下周將迎來元宵節。市民選購元宵製品要特別注意規避風險。首先，散裝元宵最好不要買。散裝的元宵有些屬於沒有生產廠家、生產日期、保質期的“三無”產品，更沒有經過國家有關部門的食品品質安全檢查。有的小作坊隨意向元宵中加入添加劑，糖精也存
2012-09-28 12 -
教你食療方快速去眼袋
很多人都被眼袋所困擾，眼袋被認為是沒有精神的表現，尤其對於愛美的女性來說，這是一種致命的打擊。那麼眼袋是如何發生的，怎樣快速去眼袋，長出眼袋應該怎樣注意飲食，眼袋的預防方法又有哪些，下面跟小編一起來動手消除眼袋吧！！ 眼袋是怎麼形成的
2016-02-29 11 -
教你簡單易做的祛濕小偏方
冬季時節雨紛紛，雨水漸多，濕氣也重，中醫認為濕邪過盛可致病。如覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹等。那麼，冬天濕氣重怎麼辦呢？跟中醫來學習祛濕食療吧！ 1、赤小豆煲雞 材料：赤小豆90克，去毛及內臟的母雞1只。
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讓你永不衰老的4種尋常葆青春食物
你想要延緩衰老青春常在嗎？其實身邊的很多觸手可及的食物都具有很好地抗衰老作用。女人想要永葆青春，從飲食出發是最安全最可靠的方法，如何吃，吃什麼才能更好的讓我們青春永駐呢？如果你能夠堅持這麼做，永葆青春不是問題！ 蘑菇 營養豐富、提高
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豆腐的營養功效是防癌抗衰老
豆腐是最常見的豆製品，又稱水豆腐。豆腐是一種最常見的綠色食品，由大豆製作而成，含有豐富的營養物質，可防癌抗衰老。如果合理的搭配不僅美味還可以發揮出豆腐的最大營養。那麼，下面就跟小編來看看應該怎麼吃豆腐，怎麼搭配美食。 大豆一直被稱為人
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6種平價食物最補氣
常說“補氣才能養生”,可想而知，“氣”的重要性。一說到補氣，很多人自然就會想到人參，人參的確堪稱補氣之王，是藥之極品。但人參不是人人都適用。其實，我們身邊許多物美價廉的食物都有補氣的功效。那麼，跟小編來看看平價補氣食物有哪些。 1、番
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香蕉皮有4大功效與作用
大家都知道香蕉有潤腸通便、安神補腦和補鐵補血的功效，但是你知道嗎？你扔掉的香蕉皮功效也不小哦！香蕉皮有哪些功效與作用？據說香蕉皮還能治疾病，這是真的嗎？下面我們來看看香蕉皮的功效與作用。 香蕉皮的功效 1.保濕 面部乾燥的朋友，可
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5種新鮮食物是最有效的藥
【導讀】5種新鮮食物是最有效的藥，美國預防醫學專家馬克·海曼博士表示，對於某些身體不適來說，新鮮食物是最有效的“藥物” 5種新鮮食物是最有效的藥 浮腫：吃芹菜 《食物與情緒》一書作者伊莉莎白·索默爾博士表示，吃鹽過多會使體內水分失
2016-02-29 13 -
天然護膚的食物大盤點
【導讀】天然護膚的食物大盤點，緊繃、泛紅、澀癢，用了保濕產品還是覺得幹……進入乾燥冬天，缺水的皮膚細胞活力下降，老廢角質無力自然脫落，又幹又硬地堆積在皮膚表面，既抑制了表皮細胞的新陳代謝，又會阻礙補濕產品的吸收，便會讓人感覺怎麼保濕都還
2016-02-29 12 -
4種健康食物存在陷阱
【導讀】4種健康食物存在陷阱，但是你知道嗎，我們一直認為完全健康的食物，其實是存在陷阱的，那麼怎麼去分辨呢一起來瞭解下4種健康食物存在陷阱。 4種健康食物存在陷阱 健康食品的陷阱：加“料”優酪乳 形形色色的草莓味優酪乳、芒果味優酪
2016-02-29 10 -
買韭菜必遵三原則
【導讀】春季養生吃韭菜非常適合，但是市面上的韭菜有兩種，買哪種韭菜更好呢？下面就教會你買韭菜必遵三原則，來看看買韭菜必遵三原則吧。 買韭菜必遵三原則 細心的朋友會發現，市面上的韭菜有寬葉和窄葉兩種。 一般來說，寬葉韭菜顏色淡綠，膳
2016-02-29 11 -
淺顏色的芹菜口感鮮
【導讀】芹菜要怎麼挑？看葉子看葉柄都是學問呢。芹菜是老百姓餐桌上的常客，然而，你知道挑芹菜的訣竅嗎？不知道的話小編在下面介紹淺顏色的芹菜口感鮮，來瞭解一下淺顏色的芹菜口感鮮。 淺顏色的芹菜口感鮮 要想挑到中意的芹菜，首先要瞭解自己的
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好大米需要搓一下
【導讀】如果你以為搓這個動作只有在洗米的時候才用得上，那麼你就錯了。其實好大米需要搓一下的，下面就教你好大米需要搓一下的方法。 好大米需要搓一下 要想做出一鍋香噴噴的米飯，選好大米很重要。買大米最好選袋裝的，並且儘量選大品牌的，生產
2016-02-29 12 -
買果汁要看含量
【導讀】雖然離春節還有一段時間，但現在的各大超市都設立了年貨專區。飲料作為春節必備，在選擇上有很多講究，隨著人們養生意識的增強，果汁越來越成為最受歡迎的飲料，但是你知道買果汁要看含量嗎？下面小編就介紹買果汁要看含量。 買果汁要看含量
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光滑的蘿蔔水分較多
【導讀】往往很多人不知道應該怎麼挑選蘿蔔，就好比如光滑的蘿蔔水分較多，現在就教大家幾個和光滑的蘿蔔水分較多的方法來挑選好蘿蔔吧。 光滑的蘿蔔水分較多 又到蘿蔔上市時，它不僅口感爽脆，防癌功效也得到了科學驗證。現在就講講挑蘿蔔的技巧。
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春天的蔥營養最豐富
春天的蔥是一年中營養最豐富的，也是最嫩、最香、最好吃的時候。此時生長出來的蔥，由於氣候和土壤的關係，已不再只是調味料而是特殊的補品，它可以幫助人們恢復身體機能，補給熱量，特別是貧血 俗話說：“春季常吃蔥，整個人輕鬆。”春天的蔥是一年中
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春季預防咽喉炎幾種食療方法
春季的氣候乾燥又多風，呼吸道防禦抵抗病菌能力下降，容易患咽喉炎。 中醫講，“咽需液養，喉賴津濡”,意思是咽喉需要津液的濡養，如果津液虧虛或者運行失常，不能到達咽喉，則使咽喉乾燥而產生一系列咽喉疾病。 在食物方面，具有生津降火之類作用
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4種食物讓你補腎益氣留住青春
腎臟對我們的重要性相信不用我說，大家應該都很清楚了吧。而隨著現代社會的發展，人們的生活水準日益提高，但是與此同時，各種各樣的疾病也越來越困擾著人們的日常生活。今天為大家介紹四種食物幫助我們補腎益氣。 俗話說：男怕傷肝，女怕傷腎。腎可謂
