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孕婦初夏解暑 綠豆湯勝過紅豆湯
孕婦初夏解暑很重要，孕婦不能吃藥解決生病，只能通過食療法來治療，那麼，孕婦初夏解暑，綠豆湯勝過紅豆湯。 長期以來，有關“大豆是否能緩解更年期症狀”這一問題，一直爭議不斷。據英國《每日郵報》最新報導，北美更年期協會期刊《更年期》刊登美國一
2012-09-28 28 -
春季防治感冒 別吃香菜
女性來月經後，很容易感冒，這個時段最好不要吃香菜，香菜會引起感冒更加頻繁，所以春季防治感冒，別吃香菜。 香菜是一種人們經常食用的香料類蔬菜，具有刺激食欲、增進消化等功能。中醫認為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質的人適當吃
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春季常吃萵筍 有效防治過敏性鼻炎
萵筍是人們愛吃的蔬菜，萵筍的好處多多，不僅保健作用，也要抗過敏性鼻炎作用。下面，我們一起來看看專家的介紹。 最近，日本岡山大學藥學部研究發現，萵筍內可能含有某種可以抑制過敏性鼻炎的物質。因此，在春天因為過敏性鼻炎苦不堪言的人，可以試著多
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民間偏方 遠離燥熱告別口臭
遠離燥熱告別口臭 不少人患口臭的疾病，口臭的原因多於是長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。那麼，下面推薦民間偏方，遠離燥熱告別口臭。 口臭的引發原因很多，如抽煙過多、吃帶怪味的蔥蒜、化膿性鼻竇炎、後鼻腔有特殊病灶(如鼻咽癌)、肺結核、肺
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研究：飲食減肥法殊途同歸 少吃東西是關鍵
怎麼吃才能減肥？有人說，要吃低脂食品；有人說，要少吃碳水化合物；還有人說，吃高蛋白食品最有效。美國科學家發現，這些飲食減肥方法其實區別不大，少吃東西才是減肥關鍵。研究報告發表在最新一期《新英格蘭醫學雜誌》上。殊途同歸研究人員從美國麻塞諸塞
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早春養生清火很重要
今年的寒潮天氣，幾乎打亂了四季的節奏。過了立春，天氣反而更冷了。不過，四季的交替的規律，不是氣溫能夠改變的。春天看似遙遠，但春火卻不期而至：口幹喉燥、眼澀目赤、口角生瘡、咽喉乾澀、便秘不暢…… 早春養生，清火很重要 中醫上講，春季是
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想不到醋煎雞蛋能治咳嗽
雞蛋，常見的飲食材料之一，而咳嗽也是很常見的病症。咳嗽患者面對很多食物也都要忌口。那麼，咳嗽能吃雞蛋嗎？下面跟小編一起來看看專家們對“咳嗽能吃雞蛋”有什麼說法。 雞蛋，作為“世界上最營養的早餐”,是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大
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立春吃韭菜養護陽氣
立春一到，說明春天就來了。進入春季該如何養生保健呢？面對惱人的春困，我們又該採取怎樣的方法和對策呢？ 立春，在生活習慣上，人們要逐漸晚睡早起。而且隨著氣溫回升，立春後人們也要逐漸增加戶外活動的時間，這可以加快血液迴圈，有利氣血運行。不
2016-02-27 10 -
黃瓜雞蛋減肥真的有效嗎
一個人每天大概需要攝入熱量1200大卡才能滿足身體的需要，但是黃瓜和雞蛋都是屬於熱量較低的食物，兩個雞蛋加上三根黃瓜的熱量也不會超過300大卡，遠遠不能滿足身體的需求。長時間下來，容易導致內分泌紊亂，身體代謝功能下降。 容易出現反彈現
2016-02-27 20 -
初春食療佳品甘蔗汁
冬季漸逝，春天將來，天氣忽冷忽熱，不少人都出現嗓子幹啞難受的情況。甘蔗汁是甘涼滋養的食療佳品，有益胃生津、潤肺去燥等緩解功效。古往今來被人們廣為稱道，就連那些清高儒雅的文人墨客們也對其情有獨鍾。唐代詩人王維在《櫻桃詩》中寫道：“飲食不須
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盤點芹菜有11種治病功效
芹菜是常見的蔬菜，也可以作為調味料，無論其口味還是營養都不輸給其它蔬菜，而且芹菜還能治療某些疾病呢！那麼，芹菜怎麼吃能治病呢？下面跟小編一起來看看吧。 1.高膽固醇 鮮芹菜根10根，洗淨搗爛，加大棗10枚，水煎每日2次分服，15~2
2016-02-27 15 -
男人吃燕窩竟有這樣的好處
燕窩是金絲燕分泌的絲狀物其中含有的唾液酸也稱為燕窩酸能增強免疫力，讓細菌不易附著在呼吸系統粘膜上，燕窩是保健營養食品，男人女人都可以吃。吃燕窩有哪些好處呢？下面跟小編一起來看看吧。 1.去除肺燥 許多抽煙的男士肺部不清，燕窩中所含有
2016-02-27 10 -
女人吃這物竟有那麼多好處
紅豆是屬於藥食兩用的，紅豆清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。而女人多吃紅豆也是有一定的好處的，下面跟小編一起瞭解下女人吃紅豆有哪些功效？ 1、口感綿軟，自然的香甜。 多吃粗糧的好處已經是婦
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怎麼解決醃菜中的致癌物質
很多家庭都喜歡把一些蔬菜製作成醃菜，不僅味道好，還能長時間儲存。但是，好吃的醃菜有一點需要注意的是，放錯一物很容易產生致癌物質。那麼醃菜應該怎麼樣做才比較好呢？下面跟小編來看看文章，告訴你醃菜時放一物解決致癌物！ 需要注意的是 醃菜
2016-02-27 10 -
紅薯要這樣吃才能對抗癌
人的生活習慣和飲食都有很大的不同，尤其是不少的人會比較喜歡吃紅薯，但在吃這類食物的時候一定要結合自己的情況來進行選擇才行，這些飲食方面我們也應該多注意自己的健康。那麼，紅薯抗癌這樣吃才有效？ 紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸
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飲食保健：鹽、醬、醋的烹飪時機有先後
俗話說，油鹽醬醋是廚房四寶，前面我們介紹了食用油，那麼鹽醬醋在使用時需要注意什麼呢？鹽一定要晚放。要達到同樣的鹹味，晚放鹽比早放鹽用的鹽量要少一些。因為人體味蕾上有鹹味感受器，它與食物表面附著的鈉離子發生作用，才能感知到鹹味。如果晚些放鹽
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春季飲食要注意多進時蔬等“四項原則”
常言道，民以食為天，在氣候由寒轉暖的春天，人們飲食生活的安排須順應陰退陽長的“天時”，注意以下“四項基本原則”。適補營養春天陽氣生髮，一方面人體各組織器官功能開始日趨活躍，增加了對營養物質的攝取，另一方面不時襲擾的春寒又會加速體內蛋白質的
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學者總結男士健康經驗：飲食具備九大要素
男人比女人強壯，他們肌肉發達，需要消耗的熱量。其次，男人的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。為此，美國的學者們專門為男士們總結出了飲食幾要素。1、食用一定量的鉻鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機
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電腦族常吃這6種食物 能輕鬆抵抗電磁波
眾所周知，長期使用電腦，接觸電腦輻射會對人產生危害，原因就是電磁輻射會導致身體發生過氧化反應。皮膚受過氧化反應的損害如同去皮蘋果的遭遇削好皮的蘋果暴露於空氣中，其表面很快就會氧化，生出“鏽斑”。為抵抗電腦福射，除了縮短每日和電腦的電磁波“
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11種食物易含有毒添加物 專家介紹鑒別方法
幹辣椒注意：顏色不能選太亮麗的。識別方法：硫磺熏過的幹辣椒亮麗好看，沒有斑點，正常的幹辣椒顏色是有點暗的；用手摸，手如果變黃，是硫磺加工過的；仔細聞聞，硫磺加工過的多有硫磺氣味。海帶注意：顏色特別綠的不能買。識別方法：海帶肥肥的，顏色特別
