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脂肪肝的健康飲食,何首烏粥
脂肪肝可是一種危害人們健康的疾病，這樣的疾病分為輕度脂肪肝，也分為重度脂肪肝，所以，在人們的生活上，若是發現自己具有脂肪肝的疾病，不僅僅是需要增加治療，還需要保持一定的脂肪肝的飲食措施，才能給我們的健康帶來好處。 低脂低糖低鹽飲食：
2013-12-26 23 -
孝敬父母，就該給他們最好的“排毒神器”
秋季是個適合給身體肝臟排毒的好時節，在日常生活中我們可以多吃哪些食物進行排毒呢？ 1、芹菜 芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣，過濾體內的廢物。經常食用可以刺激身體排毒，對付由於身體毒素累積所造成的疾病，如風濕、關節炎等
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“營養全能王”許多菜場都買不到了
小米粥="text-indent:2em;"> 營養專家表示，南瓜富含多種營養素，堪稱“營養全能王”，能幫人快速補充天然營養素。它有豐富的維生素B6，可以提高免疫力，而且豐富的維C還能美容養顏！秋天吃南瓜，家家都有，好處太多了！
2016-09-27 14 -
幾個關鍵時刻喝水，對身體好到爆
白開水不僅僅是人體生命的必須，還有治病的神奇功效。想預防和治療以下9種疾病，無需看病吃藥，只要一杯白開水，便可輕鬆解決問題。 1、心臟病:睡前一杯救命水 如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在淩晨的，像
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秋天的“王者”真的不是凡夫俗子
事實上，真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。比如，秋天的板栗。大家都知道栗子澱粉多，而其實栗子才是隱藏“秋果之王”： 栗子的維生素B1、B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍
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這東西去了“皮”還不如不吃
常吃蔬菜水果有益健康，這是所有人都接受的事實，但是對於這些食物的外皮，你是吃了呢還是削了呢？ 小時候吃蘋果總是連皮咬，從來沒有想過要削皮，為此可是被爸爸數落過多次，說什麼不乾淨、不衛生、有農藥啊……但小編也沒奈何啊，試著削過皮，
2016-09-28 12 -
“無齡”女人竟是這樣子的
食物抗歲月侵襲的魔力，要遠比那些瓶瓶罐罐裡價值不菲的化妝品和保健品來得更省事、更有效。推薦5種抗衰老最佳食物，除了讓味蕾興奮外，更能為你帶來苗條的體型、年輕的心臟、非凡的免疫力、愉悅的心情吃出真正的無齡女人。 新鮮乳酪 明明
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最普通的這物竟能造就最強男人
對男性來說是非常重要的就是腎臟的健康。腎臟健康是身體維持水分的重要器官，如果腎臟出現問題，可能就會導致身體出現各個方面的問題。日常生活中最普通的食材竟然有這麼好的固腎健體的作用! 1、鴿子蛋 鵪鶉蛋大家都吃過，但是鴿子蛋比鵪
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偉大的產婦竟只能靠它來恢復身體
剛生完孩子的產婦，其實大部分水果都是可以食用的，不過食用時要根據自己的體質來選擇，一般不建議選擇性涼的水果。另外，產後吃以下幾種水果，對產婦的身體恢復是有好處的： 1、蘋果 蘋果味甘、酸、性平，有補心益氣、止渴生津、和血潤肝
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會吃洋蔥的你看起來和別人區別好大
洋蔥滋味豐富、能儲耐放。它的食用方法多樣，既能做調味料，又能單獨成菜。因此，洋蔥是每家每戶都吃的大眾菜。但是，吃得多，並不代表你會吃。美國刊登了關於洋蔥必須瞭解的九件事。 1.春夏肉厚，秋冬更辣。在春夏兩季，我們能買到的是新鮮的
2016-09-29 10 -
美味與健康的博弈，誰能勝出
最近，來自朋友圈的一條消息引發了螃蟹愛好者的騷動，說是美國紐約市衛生局叫停華人吃蟹黃，因為其中含有很多化學污染物。往年，每到大閘蟹上市的時候，也常出現一些報導，讓很多人對其望而卻步。 我們知道蟹黃就是雌蟹的卵巢和消化腺，蟹膏是雄蟹精
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血脂高致百病，降血脂去廚房
現代人生活水準提高了，高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，長此以往，容易導致血脂升高。高血脂可謂是威脅現代人健康的“富貴病”，會引起許多併發症。想要遠離高血脂，降脂的食物一定要加入你的菜單中。那麼究竟吃什麼降血脂最好？ 1.茄子
2016-09-30 26 -
這東西發了芽營養竟會加倍
常常聽別人說，那個植物發芽了就吃不得了，有毒，但一般人都很少知道，有些植物，發芽了反而營養翻倍！ 快來跟著小編認認這幾種食物吧！ 1、黃豆 黃豆是眾所周知營養成分很高的食物，但是你一定不知道，它在沒發芽之前裡面含有一種會分解
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男人離不開枸杞，枸杞這麼吃才最補腎！
枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。枸杞子既可以作為中藥解除病痛，也可以作為食品四季服用，其身價雖比不上參茸蟲草，卻是百姓的滋補佳品。 中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎
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血液不乾淨讓你老得快，六種淨化血液食物別說我沒告訴你
蕎麥面="text-indent:2em;"> 血液不乾淨，會變得粘稠不暢，導致血液疾病提前、身體器官機能下降，讓女人衰老提前，這時候做再多的外部保養也是多餘的了。因此，不要覺得上了年紀才需要考慮心血管保養問題。日常保養也不難，平時多吃排
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這物便宜卻珍貴，但很多人不愛吃
小編為大家推薦的幾種蔬菜，都是我們日常生活中經常能夠買到的，這幾種蔬菜價格雖然便宜，但在營養上卻有許多獨到之處，是不少動物性食品所無法比擬的。平時多吃點素食對身體也是有好處的！ 紅薯：抗癌、提高免疫力、通便減肥、抗衰老 當代《中
2016-10-08 13 -
藏在你家裡的“仙丹”很多人都不懂
米飯您肯定天天都吃，但是您一定不知道，米飯除了可以填飽肚子，還有神奇的功效哦！如果在米飯中加點兒料，那麼很多困擾我們的毛病也會隨著每天吃下去的飯輕鬆解決掉，趕快一起來看看吧！ 加一把糙米和黑米，淨化血液降血脂 糙米無論是對於
2016-10-08 11 -
有沒有孝心竟全在餐桌上反映
可以說，食物營養是防衰老、增強免疫力措施中最直接、最重要的環節之一。為了長輩們的健康長壽，晚輩們應該在老人餐桌上準備幾類長壽菜： 豆製品 這裡談的 豆製品指的是大 豆製品，包括豆腐、豆漿、幹子、千張、素雞等。為什麼要推薦大
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醋能帶來的神奇，一般人無法理解
中央電視臺《中華醫藥》欄目曾專門有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，現在，常紹芬老人，都91歲了，不但仍然有硬朗的腿腳，而且還保持著一口讓人羡慕的好牙口，這和他堅持吃黑豆近二十年是有一定關係的。 那麼我們來
2016-10-08 10 -
天氣轉冷，“紅白”搭配吃百病不生
體內濕氣堪稱萬病之源，祛除體內的濕氣，方法非常簡單，只需兩個“藥”。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。 這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛濕健脾的
2016-10-09 11
