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號稱“水中人參” 能養腎生精，男人不吃後悔一生！
“天上斑鳩，地上泥鰍”的說法是對泥鰍味道和肉質的讚美，而“水中人參”的稱號則是對其營養價值的肯定。 腎生精，男人不吃後悔一生！" alt="號稱“水中人參” 能養腎生精，男人不吃後悔一生！(1)"> 從中醫的角度講，泥鰍有很高的藥
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不同年紀的人竟都需要吃這東西
蝦皮是海產小毛蝦經過煮熟、曬乾等工序加工而成的一種食品。蝦皮便宜、實惠、味道鮮美，含有豐富的碘等營養物質，是含鈣量最高的食品之一。蝦皮歷來被認為既是美味，又是滋補壯陽之妙品，可用於各種菜肴及湯類的增鮮提味，是中西菜肴中不可缺少的海鮮調味
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每天“三四五”竟能夠掌控健康
養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持吃，效果也不同凡響。研究證明，每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。 三個核桃健腦潤肺 核桃的藥用價值很高，小孩吃核桃補腦；中青年、上班族
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抗病防癌只需要一碗粥
百年來，國人始終把粥作為養生佳品，因其卓越的溫補功效，秋冬養生必不可少。 粥的3大好處 ❶補脾益腎，提高抗病力； ❷容易消化，營養易吸收； ❸老少皆宜，適合所有人； 粥有百種之多，中醫認為六種粥最養人，俗稱：粥中六君
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男人養腎女人養顏的寶貝人人都可得到
海參，有人稱之為“海人參”，因補益作用類似人參而得名。海參同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。 女人的養顏之寶 海參能滋陰補血、健陽潤躁，調經、養胎、利產，民間也有：“海參養血潤燥、調經養胎”之功效 。 1、海參能調
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我們常吃的食物竟有“三性”
根據各種食物對人體的作用以及人體對各種食物的反應，中醫經過長期實踐和總結，將食物劃分為寒、熱、溫、涼、平五性。簡而言之，只有三性。熱與溫，寒與涼，僅屬程度上的差別，可統稱為溫熱性和寒涼性。平性不寒不熱，不溫不涼，是一種中間的性。這樣，所
2016-10-09 16 -
大男人更需要“小東西”的保護
現在很多的男的由於工作的壓力，經常的熬夜生活不規律造成身體的疲勞。對於自己的身體很多男的很是關心的是自己的生理，吃藥害怕有副作用，就像用食療來維持自己的健康。小編就給介紹幾款食材。 番茄保護前列腺 為什麼說番茄有保護前列腺的
2016-10-10 11 -
肝臟藏毒致百病，唯有此物能解肝毒
吃什麼排肝毒最好的選擇 1、大蒜 大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。 2、山藥 山藥具有很好的補腎功效,對腎臟具有很好的排毒功效。 3、冬菇 有促進新陳代謝及加強體內廢物排泄等作用,是排毒壯身的最佳食用菌
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食用雞湯紅薯等9類食物可增強人體免疫力
如何通過飲食來提高免疫力、遠離感冒？為實現這個目標，美國MSNBC新聞網向大家介紹了9種食物。優酪乳：益生菌保護腸道。優酪乳中含有益生菌，保護腸道，避免致病細菌的產生。另外，有些優酪乳中含有的乳酸菌可以促進血液中白血球的生長。紅薯：增強皮
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關於橘子的“真相”是時候知道了
金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1個橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。 橘子全身都是寶！ 橘皮清新口氣 新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有
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坐月子的時候遇到它，人生就完美了
坐月子在很多女人看來是非常痛苦的，因為有很多事情都不能做，但這也是出於你的健康考慮的。而對於坐月子的女人來說，在這段時間內，你更需要這些食物的陪伴。 1.湯品 麵湯最適宜產婦食用，既可下掛麵，又可做薄面片、細麵條湯，營養較全面。
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每天都在吃，卻不知它能降壓補鈣提高記憶力
小編今天要講的這種食物，其實大家都不陌生，它就是我們常見常吃的花生。不過若問及花生吃了有什麼好處，花生適合誰吃，不適合誰吃，可能有些人就不大清楚了。 記憶力 " alt="每天都在吃，卻不知它能降壓補鈣提高記憶力 (1)"> 花生
2016-10-10 13 -
“重口味”大蒜雖抗癌，吃法不對也白瞎！
大蒜這個“重口味”的食材竟然還有防癌症的作用？這究竟是怎麼回事，怎麼吃才能防癌呢？跟著小編一起來看看吧。 據英國《每日郵報》報導，一項新研究發現每週生吃兩次大蒜的人，患肺癌風險幾乎降低一半。 研究人員選取了兩組受試者，就飲食
2016-10-10 11 -
常吃白蘿蔔 清熱解毒防感冒
春天季節，很多人容易感冒，那麼，如何預防感冒呢?不如吃白蘿蔔具有清熱生津、涼血止血，順氣化痰的功效，白蘿蔔也可以預防感冒的功效。 導讀：春天風大雨少，體內水分易通過出汗、呼吸丟失，而且天氣變化無常，較難保持人體新陳代謝的平衡，易致生
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尊老愛幼的你肯定願意學做這道菜
平菇平菇幹蛋白質含量20%左右，是雞蛋的2.6倍，豬肉的4倍，菠菜、油菜的15倍。有補虛、抗癌的功效，能改善人體新陳代謝，增強體質，調節植物神經，對腫瘤細胞有很強的抑制作用。 平菇還有追風散寒、舒筋活絡的作用，可治腰腿疼痛、手足
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菊花可調理亞健康
枸杞子性味甘平無毒，入肝、腎二經，有很好的滋腎、潤肺、明目的作用。菊花能幫助人體補氣、補力、除燥、解毒。現代醫學證明，菊花對現代人的、、亞健康等慢性疾病，都有很好的調理作用。菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，放
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三個瓜解決你秋天所有的憂慮
一說起秋季“進補”，如果您立馬想起大魚大肉的畫面，那就大錯特錯啦！步入秋季真正 “養生高手”並不是那些名貴的中草藥材，而是我們身邊一些非常普通的食材。下面小編為大家介紹這“三瓜”， 家常卻有養生功效，護心、降脂又穩壓，讓我們一起來看看！
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秋冬涼意傷身，你得這麼“暖”
秋天涼氣來襲，很多脾氣胃虛寒的朋友開始胃痛，胃難受。胃有久寒的朋友，平時飲食上吃上哪些食物，會把胃暖氣來呢？ 1.飲食 胃寒患者多由於生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。 2.生活習慣 常常不按時吃飯，冷熱交替進食
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饑餓時不能吃的11種食物
“饑不擇食”，是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，因為有些食物是不宜空腹食用的，否則會給你的健康埋下隱患。1、柿子含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成
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6大藥膳食療 抗戰月經後感冒
很多女性在月經之前後，就很容易患了感冒的現象，月經來潮時，身體抵抗力下降，特別是體質差的女性更容易感冒，下面給大家推薦6大藥膳食療抗戰月經後感冒。 藥膳食療 1、阿膠瘦豬肉湯 每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，瘦豬
