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飯後多長時間喝咖啡減肥效果好？
就是喝咖啡減肥是可以的，但是必須注意掌握正確的方法和技巧，比如喝咖啡的時間應該選擇在飯後，在吃飯之後的半個小時或一個小時之內，適當的喝一杯咖啡，可以幫助腸道消化，燃燒脂肪。 1、飯後喝一杯減肥咖啡 午餐後30分鐘至1小時內
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咸鴨蛋熱量高嗎？
鹹鴨蛋是很多人喜歡吃的，但是有些人會擔心鹹鴨蛋的熱量過高的問題，相對來說鹹鴨蛋的熱量還是比較高的，而且富含蛋白質、維生素、鈣、鉀、鐵等這些營養物質，對人們的身體健康是比較好的。 一、鹹鴨蛋的熱量(以100克可食部分計)是190
2017-07-05 10 -
坐月子能不能吃枸杞
枸杞是人們在日常生活中比價常見的食材，不僅營養豐富，而且對於身體還具有很好的滋補效果，因此備受人們的喜愛，尤其是女性在產後更是喜愛吃枸杞來幫助身體恢復。那麼產婦坐月子到底能不能吃枸杞呢？ 坐月子能不能吃枸杞" alt="坐月子能不能
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蜂蜜怎麼祛痘呢？
想要有效的祛痘，方法很重要的，除了要注意正確的洗臉護膚之外，蜂蜜也可以更好的幫助我們祛痘護理皮膚的作用，而下面就是使用蜂蜜祛痘的一些方法以及技巧介紹。 1、蜂蜜能祛痘是因為蜂蜜中含有大量的維生素、氨基酸和一些活性成分，不僅能夠
2017-07-05 11 -
榨菜炒雞蛋的做法有哪些？
榨菜炒雞蛋風味獨特，而且榨菜質地脆嫩，營養豐富，還可以起到開胃的作用。榨菜炒雞蛋就是一種美味的吃法，不瞭解製作的朋友，可以看看下面的製作方法介紹。 做法一 步驟： 1、先將雞蛋打散成蛋液，加入少許鹽攪拌均勻，蔥切成花；
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榨菜雞蛋湯怎麼做？
榨菜雞蛋湯搭配，大家有瞭解過嗎？可能很多人會覺得奇怪吧，但實際上它做出來的雞蛋湯同樣美味可口，還可以幫助我們開胃，尤其是榨菜香香脆脆的口感，是很多人無法抗拒的。 一、主料： 榨菜 75克 雞蛋 150克 調料： 味精 2克
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蜂蜜檸檬水怎麼泡呢？
檸檬蜂蜜水其實可以起到很好的美容養顏功效，而且還可以有效的幫助我們加快腸道的蠕動，預防便秘問題。所以說對女性朋友而言，蜂蜜檸檬水也是比較養生保健的，下面就是正確的泡法。 1、原材料的選擇：選擇鮮檸檬。因為新鮮檸檬香味濃郁，而幹
2017-07-06 14 -
怎樣煮秋葵比較好吃？
秋葵的煮法各種各樣，而且不同的食用方式當然口感也是各不相同的，下面介紹的就是家常生活當中比較方便簡單的秋葵吃法，瞭解這些製作方法，自然在生活當中就可以隨時享受這些食物。 一、材料 淨肉片50克，黃秋葵10根。 做法
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秋葵怎樣吃才能壯陽呢？
秋葵的食用價值很高，而且有很好的壯陽補腎功效，但是想要發揮它的這些效果，那麼我們應該講究正確的食用方法，涼拌秋葵或者是冰鎮秋葵等，這些都是比較常見的吃法。 一、涼拌秋葵 食材：黃秋葵、醋、香油、紅糖、蒜、生抽。 做法：
2017-07-06 24 -
苦瓜怎樣吃降血糖？這3種吃法效果最好！
雖然很多人不喜歡吃苦瓜，但還是建議大家平時多吃一些苦瓜，尤其是高血糖的人，因為吃苦瓜具有降血糖的功效，但也並不是隨便吃就會有效果的，下面介紹幾種正確的吃法。 一、苦瓜莧菜粥 【原料】苦瓜100克，莧菜100克，粳米80克，
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蔥油秋葵怎麼做？
蔥油秋葵就是食用秋葵的一種方法，而且是比較方便簡單的一種食用方式，將秋葵洗乾淨之後，加上蒸魚汁油以及蔥絲烹煮就可以，而且秋葵還有很好的補腎減肥效果。 一、蔥香秋葵的做法 1.秋葵洗淨 2.鍋加水燒開，加少許鹽，下入秋葵
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冰鎮秋葵怎麼做？
冰鎮秋葵，相信是很多人的最愛吧，而且秋葵營養價值比較高，還可以起到很好的補腎壯陽效果，但是要注意秋葵偏寒性，如果是脾胃虛寒的人要注意適當的食用，而下面就是做法介紹。 一、製作 1、秋葵整條開水焯熟，2.5分鐘左右即可。
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苦瓜怎樣吃不苦？正確方法是這樣的
苦瓜是營養價值很高的食材，所以建議在生活中可以多吃，但因為苦瓜的味道比較苦，所以很多人都不喜歡吃，實際上，只要掌握一些製作苦瓜美食的技巧，就能夠將苦味有效去掉。 一、如何炒苦瓜不苦 苦瓜裡含有一種叫葫蘆素的物質，所以味苦。
2017-07-06 10 -
坐月子時豬肝湯的做法是怎麼樣的？
豬肝湯是我們飯桌上常見的營養湯，但是這些營養湯的製作也是比較方便簡單的，所需要的食材和調味在生活中也是可以直接拿得到，對坐月子時期的女性來說，也是比較美味的食物，可以做成豬肝青菜湯和麻油豬肝湯。 一、豬肝青菜湯的做法 原料
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醬爆豬肝怎麼做？
醬爆豬肝是最方便簡單的一種吃法了，只要豬肝、油、鹽、醬油、老抽等調味品，大火翻炒就可以，當然其實醬爆豬肝的做法也是各不相同的，對這些美食比較喜歡的話，可以嘗試下面的做法。 做法一 1.豬肝切片，浸去血水後，在放入蔥段薑片，
2017-07-06 12 -
苦瓜汁怎麼做？教你這4種方法！
雖然苦瓜汁的味道非常苦，但還是經常有人會喝，因為苦瓜汁對身體健康有很多好處，比如具有美容養顏的功效，所以大家應該懂得把苦瓜變成苦瓜汁的一些方法，下面把這些方法教給你。 一、苦瓜汁怎麼做 1、準備果汁機； 2、放入切成小
2017-07-06 12 -
秋葵煮湯怎麼做？
秋葵煮湯也是比較美味的一種吃法，但是秋葵煮湯除了放秋葵之外，其它的食材搭配也是很重要的。例如秋葵燉骨頭湯，還有秋葵蘿蔔絲湯都是營養健康的就可以飲食方式。 一、秋葵燉棒骨湯 製作步驟 1、先將秋葵洗淨，瀝幹水分，切成塊，
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洋蔥炒豬肝的做法有哪些？
洋蔥炒豬肝其實是飯桌上的常客，因為是常見的食材，所以在烹煮的時候搭配在一起，對我們的營養補充也是比較好的，可以看看下文介紹的搭配方法，自己在家就可以做出美味的食物。 一、材料 主料：豬肝300克 洋蔥(黃皮)200克
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熟豬肝的做法大全有哪些？
煮熟的豬肝其實就可以直接食用，而且還有各種各樣美味的吃法，例如青菜豬肝湯或者是醬爆豬肝以及法式煎豬肝等，這些製作其實都是比較簡單的，如果感興趣在家裡面都可以完成。 一、青菜豬肝湯 原料: 豬肝200克、青菜180克、草
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豬肝面的做法有哪些？
豬肝面就是再煮面的時候加入豬肝，不僅美味，其實還可以更好的發揮其保健價值，也適合小孩子食用，因為容易消化，還能夠幫助起到很好的預防貧血，以及補血提高抵抗力的作用。 一、製作材料 主材：食堿水面條500克，豬筒骨500克，鮮
