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一周家常壯陽食譜
星期一： 以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、包子等。 星期二： 以大蔥的蔥白為主料，做成適合自己口味的菜肴。 星期三： 用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料，選其中的1~2種做成
2011-03-29 10 -
十二種助眠食物
現代都市，入夜之後，有許多人應該睡覺卻睡不著，他們輾轉反側，久久不能入眠，腦中不斷地浮現過去、現在、未來的事，有悲傷、有氣憤、憂慮、害怕……愈是不想它，卻愈纏繞著他們不放。失眠是相當惱人的，沒有失眠的人，不瞭解失眠的痛苦，在漫漫長夜裡
2011-03-29 15 -
美白食譜七日就可見效 輕鬆吃掉暗沉肌膚
春季已經來到了，在春季裡除了好好放鬆自己外，更應該給自己做點美容又健康的食物，看看以下這份七日美白食譜，把白皙吃出來。 第一天：餐前番茄美白好膚色 餐前一個番茄，美白、健康又美麗。番茄是維他命C的大寶庫，因此是美白的健康食品。V
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十大粥療食譜 讓你擺脫痛經困擾
身邊的朋友個個都好好的，為什麼自己每個月都要接受“好朋友”的痛苦“洗禮”呢？難道我們對痛經真的就是無計可施了嗎？要想對付痛經，最基本的是從食療下手進行調理，這樣才能治標治本。今天教大家一些可以治療痛經的粥療方法，這些方法在民間很常用，
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早春食補 該如何進補呢
初春季節，是養生的絕好時機，俗話稱“一年之計在於春”，養生之計在於春。而春季飲食養生無疑對這個季節來說是至關重要的。春季養生，究竟我們該怎麼吃才對身體最好呢？今天小編向大家介紹幾款最適合養生保健的粥品。 第一，宜食豬肝粥。 配製
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七大超效營養瑜伽減肥食譜 顛覆瘦身極限
許多女性都知道飲食減肥在於均衡，而瑜伽飲食減肥方法正是體現均衡的最高境界，讓你邊吃邊運動。下面，小編為你打造7款營養瑜伽減肥食譜，若再配上瑜伽減肥操，想不瘦都難了喲！ 什錦烏龍粥 材料：生薏苡仁30克、冬瓜籽仁30克、紅小豆20
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春季乾燥 三樣滋陰潤燥食物女人必吃
滋陰潤燥第一：豬肉 韓國科學家研究發現，豬肉對吸入體內的煤煙、重金屬有一定的解毒作用；同時，豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥多風的天氣食用。 有人擔心吃豬肉會發胖。其實，如果烹調得法，吃豬肉不僅不會發胖，還
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東北紅燒肉 愛吃肉的你一定不能錯過
東北紅燒肉，相信大家都有所耳聞吧，它是一道著名的菜肴，很多人都喜歡吃。東北紅燒肉那種肥而不膩的感覺總是讓人念念不忘。想知道東北紅燒肉的家常做法以及紅燒肉的做法大全嗎？那就一起來看看吧。 紅燒肉的主要原料就是豬五花，所以營養價值絕對是
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鹵牛肉的家常做法 在家做的鹵牛肉味道鮮美
鹵牛肉是很多人喜愛吃的一種美味，製作好的鹵牛肉味道非常的棒，而且營養也很豐富，長身體的小孩可以多吃一點哦，那麼大家知道鹵牛肉的做法嗎?鹵牛肉怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下鹵牛肉的家常做法吧。 鹵牛肉的做法很多，可是我們怎麼在
2016-01-18 10 -
農家小炒肉 讓你讚不絕口的小炒肉
農家小炒肉是一道很有農家特色的美食，它沒有那麼精緻，卻味道極好。它的材料沒那麼多，但一點不輸山珍海味。想知道農家小炒肉的做法以及農家小炒肉的家常做法嗎？那就一起來看看吧。 農家小炒肉的做法其實很簡單，所以你們可以看看下面給大家介紹的
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紅糖饅頭的做法和配方 這樣製作的饅頭香
所謂的紅糖饅頭就是用紅糖和麵粉製作成的饅頭，它與普通的白麵饅頭想比，味道更甜，有著紅糖特有的味道。那麼你知道紅糖饅頭的做法和配方嗎？知道紅糖饅頭怎麼做嗎？今天我們就來為大家介紹一下紅糖饅頭的做法，一起來看看吧。 關於紅糖饅頭，所需的
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牛奶饅頭的做法和配方 在家自製美味饅頭
很多人喜歡吃麵食，而麵食有許多種類，饅頭就是其中一種。但是如果饅頭只有一種口味，人們是會吃膩的，於是他們就根據個人的口味做了很多不同口味的饅頭，讓人們體會到了饅頭的多種吃法。那麼你知道牛奶饅頭的做法和配方嗎？知道牛奶饅頭的做法嗎？我們
2016-01-18 12 -
家庭版大盤雞 在家就能做出正宗大盤雞
大盤雞是一道很有名的地方特色菜，很多飯店都有得賣。其實不必出門，在家就可以自製家庭版大盤雞，而且味道一點不輸那些大飯店。想知道大盤雞的做法大全以及大盤雞的家常做法嗎?那就一起來看看吧。 家庭版大盤雞的主要材料就是雞肉，所以喜歡吃的可
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白蘿蔔燉羊肉 這樣燉的羊肉更鮮嫩
白蘿蔔燉羊肉這道家常菜，經常能在餐桌上看見它的身影。它主要就是由白蘿蔔和羊肉為原料製作而成，口感相當的鮮嫩，所以備受人們歡迎。想知道白蘿蔔燉羊肉的做法以及白蘿蔔燉羊肉家常做法嗎?那就一起來看看吧。 白蘿蔔和羊肉都是營養價值極高的食物
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穿心蓮的做法 讓你花樣製作穿心蓮
相信很多人都知道穿心蓮的功效與作用，於是很多人開始研究穿心蓮的做法，那麼穿心蓮怎麼做呢？下面我們就來為大家介紹一下穿心蓮的不同的吃法，看看他們是怎麼吃穿心蓮的吧。 穿心蓮的食用價值非常高，於是怎麼吃穿心蓮就成了人們討論的話題。小編為
2016-01-18 18 -
肉鬆蛋糕 花樣肉鬆蛋糕做法教給您
如今在市場上，蛋糕的種類非常的多，各種口味各種花式的蛋糕出現在人們的視線，而肉鬆蛋糕就是其中一種。肉鬆有著豐富的營養成分，而且方便攜帶，因此十分的受歡迎。而將肉鬆與蛋糕相結合口味也是很獨特的。那麼肉鬆蛋糕怎麼做呢？肉鬆蛋糕的做法是怎樣
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土匪豬肝 這樣炒的豬肝更地道
土匪豬肝，一定有很多人都喜歡吃它吧。看名字就知道它的主要原料就是豬肝，所以在營養價值這方面是完全不用擔心的，而且口感也比較細膩，讓人回味無窮。想知道豬肝的做法大全以及豬肝怎麼做好吃嗎？那就一起來看看吧。 土匪豬肝做起來其實挺簡單的，
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懶人飯 它是你3分鐘就能吃到的美味
不喜歡做飯的或者是不太會做飯的人，你們可以試著學一學懶人飯。因為它的做法都很簡單，沒有什麼複雜的材料以及繁瑣的工序。想知道懶人飯的做法大全以及電飯煲巧做懶人餐嗎？那就一起來看看吧。 懶人飯的最大優點就在於它簡單，你可以根據自己的喜好
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麻辣牛肉幹 教你做麻辣鮮香的牛肉幹
牛肉幹做法很多，麻辣牛肉幹就是牛肉的一種做法，它麻辣鮮香誘人、入口酥香成渣，口感十足，深受很多朋友的喜歡。到底麻辣牛肉幹是怎麼製作的呢？下面就為大家介紹一下麻辣牛肉幹的做法大全，讓大家一起瞭解一下。 麻辣牛肉幹的做法很多，下面就是小
2016-01-19 11 -
紅燒土豆塊 這樣做的土豆更香軟
紅燒土豆塊的營養價值非常的豐富，因為它的主要原料就是土豆。而且它的做法比較簡單，相信每個人只要稍微學一學，都能輕易就學會。想知道土豆的做法大全以及土豆的吃法嗎？那就一起來看看吧。 紅燒土豆塊的口感很好，適合一家人一起食用，下面就給你
