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西瓜皮的功效與作用 壯陽、健脾消暑
西瓜皮的功效與作用 中醫稱瓜皮為“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對貧血、咽喉乾燥、唇裂，以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一 定療效。另外，因為西瓜皮富含維生素C、E，用它擦肌膚，或將它搗成泥槳狀塗在皮膚上，待遇10-
2014-01-19 19 -
吃黃瓜能減肥嗎？黃瓜木耳減肥法
吃黃瓜能減肥嗎?要知道這個問題,必須瞭解黃瓜含的元素及減肥原理:一、黃瓜減肥原理: 1、黃瓜含有一種物質叫丙醇二酸,它可以抑制糖類物質轉化為脂肪。 2、黃瓜的熱量非常低,每100克只有15大卡的熱量! 3、黃瓜中還含有豐富纖維素,對
2014-01-19 11 -
番茄的營養價值 番茄這樣吃可以抗癌
研究表明，在各種天然胡蘿蔔素中，番茄紅素清除活性氧的作用最強，具有預防前列腺癌、肺癌等各種皮上癌的作用。在人體血液中，番茄紅素的濃度與癌症發病率成反比。 水果蔬菜和番茄中番茄紅素含量對比表： 在每100克含番茄紅素的水果和蔬菜中
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鴨蛋的營養價值 蛋白質含量比雞蛋高2.4克
鴨蛋，因蛋殼呈青色，外觀圓潤光滑，又叫“青果”。據傳，在清朝時期，澱邊就有很多作坊，加工松花蛋、青果(鹹鴨蛋)，通過水陸運輸，運往京、津、保一帶，在市場上備受青睞。有些產品還出口海外。其中紅心鹹蛋更是久負盛名，它鹹淡可口，清香四溢，是夏
2014-01-16 13 -
水果對人體健康的益處多多
夏季女性朋友選擇水果最好的保健品，女性吃水果不僅對皮膚好處，而且美容抗衰老，所以我們在日常生活中要多有益的水果，下面微微健康網小編就為大家介紹一下水果對人體健康的益處多多。 水果對健康的益處多多 水果中含有豐富的多酚、類黃酮等抗氧化物質
2012-09-29 18 -
白領女性最不可缺的營養早餐食譜
白領女性給人的感覺就是異常的忙碌，有些時候甚至連一頓像樣的早餐都吃不上。尋找一種既方便快捷又營養豐富的早餐，成為了白領女性們的當務之急。小編建議你可以選擇優酪乳最為營養早餐的材料，這份營養早餐食譜，作為白領的你一定少不了。 用優酪乳代替
2012-09-29 11 -
兒童調理脾胃的3款營養食譜
兒童最常出現的就是脾胃方面的問題，脾胃虛弱是嬰幼兒和兒童常見的體質問題，但是這些問題都能通過營養食譜得到解決。微微健康網小編為你推薦3款營養食譜，是兒童調理脾胃的最好選擇。 一、棗杏雞湯 材料 主料：雞500克，栗子（鮮）200克，杏仁
2012-09-29 13 -
春季六節氣的三大飲食技巧
立春立春是春季的第一個節氣，也是進入春季的標誌，“立”原本就是開始的意思。從立春這天開始，就算是真正進入春天了。從這天開始，氣溫慢慢回升，人體內的陰寒之氣也逐漸融化消散，陽氣開始慢慢生髮起來。但是此時春寒料峭，氣溫變化大，人體如果不能對這
2012-09-29 11 -
夏日防暑最佳吃 草莓幫你降肝火
草莓營養價值高，含豐富維生素C ，有祛火、解暑、清熱的功效，還能在夏季防署，吃起來有著清新口氣，潤澤喉部。接下來微微健康網小編將為大家介紹夏日防暑最佳吃 草莓幫你降肝火。 紅紅的草莓鮮豔可口，深受廣大市民的喜愛。中醫認為，草莓有祛火、解
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夏季清爽飲 冰糖茉莉綠豆糊
夏季到了，高溫的天氣，讓人們無法承受，需要一些方法來降降溫，女性不如選擇冰糖茉莉綠豆糊，來清爽一夏，下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏季清爽飲，冰糖茉莉綠豆糊。 原料： 綠豆1杯、清水1100ml、茉莉花、冰糖適量。 做法： 1.取一
2012-09-29 11 -
各種眼疾患者的飲食治療原則
視力與食物眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮的眼睛可以讓我們看到外面多姿多彩的世界，使我們生活得更加精彩。不過，長期過度用眼使許多人視力下降、眼睛乾澀，還有一些人因為患有疾病，視力也不盡人意。科學、合理的飲食，對保護視力有很大的作用，下面就向您詳
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滋陰潤燥 多吃這三種白色食品
女性在夏季吃什麼最養生，這個季節最需要滋陰潤燥，那麼，女性在哪方面入手呢?進行有效保養自己的私處呢? 下面微微健康網小編就為大家介紹一下滋陰潤燥，多吃這三種白色食品。 1、銀耳 銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有
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女人多“吃醋” 美容又抗衰老
如今，很多女性選擇飲食來保養自己的容顏，如流行的果醋對女性非常有益，醋對女性具有美容和保健的功效，那麼。接下來微微健康網小編將為大家介紹女人多“吃醋” 美容又抗衰老。 女人要會巧“吃醋” 不僅僅是食醋對身體好，現在流行的果醋對同樣也對女
2012-09-29 14 -
適合女性喝的去火涼茶
炎炎夏日，讓人很容易上火的季節。女性經常喝一些涼茶來降火。但是不是所有的涼茶都適合女性喝，我們要喝什麼涼茶才好呢?那麼，接下來微微健康網小編將為大家介紹適合女性喝的去火涼茶。 適合女性喝的去火涼茶 1、明目茶：現代人已離不開電腦，而長時
2012-09-29 29 -
楊梅酒具有減肥功效
楊梅酒很多喜歡喝的酒，楊梅酒具有很好養生的保健品，對人體好出非常多，我們要巧用楊梅酒來保健，楊梅酒具有消食、除濕、解暑等功效。下面微微健康網小編就為大家介紹一下楊梅酒具有減肥功效。 楊梅酒的功效： 梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅
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喝楊梅酒消暑解膩
楊梅酒是日常生活中的食品，但是女性經常喝楊梅酒的有著特殊的功效，楊梅酒具有消暑解膩、生津止咳、助消化等作用。夏季最適合一些楊梅酒幫助你消暑解膩。下面微微健康網小編就為大家介紹一下女性喝楊梅酒消暑解膩。 楊梅酒的作用： 1、用白酒浸泡的楊
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醋的美容小秘訣
愛美的女性，最好選擇天然產品來保養自己的容顏，讓自己青春永駐。學會巧妙醋來美容自己，醋具有美白、改善膚色、護髮等作用。那麼，下面微微健康網小編就為大家介紹一下醋的美容小秘訣。 醋的美容小妙方 愛美是女人的天性，使用最天然的綠色產品 和方
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吃水果沒有嚴格的時間限制
很多人糾結什麼時候吃水果最好，因為水果對人體的健康帶來很多好處，世界各地都是建議多吃水果，專家指出;女性每天吃水果1.5杯(1.5 cup)(，男性每天吃水果2杯(2 cup)，下面就為大家介紹一下吃水果沒有嚴格的時間限制。 吃水果沒有
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小孩營養不良的原因
現在很多小孩都很愛挑食，不僅飲食不均衡，很容易導致營養不良。營養不良的原因還有很多。那麼小孩營養不良吃什麼？一起來看看吧。 小孩營養不良的原因 1、長期攝入不足：小兒處於不斷生長發育的階段，對營養素的需要相對較多，攝人量不足常見於母
2015-12-04 30 -
韓國泡菜有那些營養價值
韓國泡菜聞名於全世界，是韓國人最主要的食材之一。那麼韓國泡菜有那些營養價值？在製作韓國泡菜時又有哪些注意事項？下面就為大家介紹關於韓國泡菜的營養價值以及在製作韓國泡菜時的注意事項。 1、促進營養物質的吸收 乳酸菌主要定殖人體小腸和大
2015-12-05 13
