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一種食物竟是女人健康的法寶！
土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一。土豆有以下五大功效。 土豆能留住歲月的腳步 土豆有營養，是抗衰老的食物。它
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喝水治療這些疾病效果竟勝過藥！
人體需要很多水分，不只是通過喝水可以獲得、吃飯、喝湯、吃水果都會為人體補充水分，但是如果你能喝對水，不僅能保證身體的健康，還能治療一些疾病或者症狀。 ●色斑 要這樣喝喲→ 清晨一杯涼白開水 清晨一杯冷開水可以治色斑
2016-10-27 10 -
只靠吃素是不是能夠降血脂
素食確實有利於改善血脂異常，但只靠吃素，並不一定能降血脂。相反，長期吃素反而有可能造成身體內的糖、脂代謝異常。 自從3個月前查出高血脂，56歲的張先生就結束了大魚大肉的“吃貨”生涯，不僅一日三餐只吃青菜、豆腐、白米飯，還戒掉了所有的聚
2016-08-18 11 -
女人防脫髮的食療小秘方
女人防脫髮食療方1:何首烏煲雞蛋 何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用於血虛體弱引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰，對“虛不受補”者療效更佳。 女人防脫髮食療方2:羊骨粥 羊脛骨1-
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抗癌延年益壽的這物竟不適合孕婦
孕婦吃苦瓜不能過量，否則會造成流產！ 苦瓜內含有少量奎寧（奎寧是從植物中提取有效成分而製成的藥品），確實有刺激子宮收縮、引起流產的副作用。 奎寧會刺激孕婦子宮收縮，引起流產，所以孕婦應儘量少食苦瓜。 苦瓜性寒，腸胃虛寒的
2016-10-28 17 -
常見的紫色食物的營養價值
紫色蔬果裡富含的“花青素”,是天然色素多酚類物質中的一種，除了具備很強的抗氧化力、預防高血壓等作用之外，還能有效保護視力。 正是應驗了“物以稀為貴”的俗語，天然的紫色食物在自然界中是極少的。過去我們常見的紫色食物屈指可數：紫米、紫皮葡
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來自山裡的它，你肯定不夠瞭解
如果讓你說出吃核桃有哪些好處，你第一個說的肯定是補腦，不錯，經常食用核桃可以起到補腦的作用。但是它的功效遠不止於此，那你知道核桃到底還有哪些功效與作用嗎?核桃怎麼吃呢?通過下文一起來瞭解一下吧。 核桃的功效 核桃補腎、固精強
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吃這種菜 意想不到的事情發生了
腰酸是男人們經常遇到的問題，除了因為腎虛會引起腰酸之外，久坐或者是重體力勞動都會引發此問題。其實，男人想要擺脫腰酸的困擾，可以通過健康飲食來實現。下面這幾種食物對緩解腰酸有較明顯的效果。 1、淡菜 淡菜有補肝腎、益精血的功效。《隨宜
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女人常吃一物好處竟數不盡！
很多人都知道女人常吃枸杞對身體有好處，但是卻不知道具體有哪些好處。今天我們就一起來看看女人吃枸杞的好處吧。 衰老是女人的天敵，所以，每個女性都在為自己的容顏而絞盡腦汁，那麼我們應該怎樣做呢？都說枸杞是養顏的聖品，別看枸杞小，一身
2016-10-28 11 -
枸杞這麼吃竟能治癒白髮！
王先生今年30歲，偏瘦，近兩三年工作壓力較大，需要熬夜，白髮明顯增多，主要在兩鬢和頭頂。不知道是什麼原因引起的？醫生推薦個調養方法。 枸杞這麼吃竟能治癒白髮！" alt="枸杞這麼吃竟能治癒白髮！(1)"> 枸杞 根據王先生的
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這些食物治病功效竟讓你驚訝！
食物不僅可以給身體提供各種的營養，對一些疾病的治療也是有很好的療效，今天小編就為大家總結十種食物的治病功效，大家趕快來瞭解一下吧！ 【1.頭髮染髮燙髮——鱷梨】染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有3
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女性內分泌失調喝這物最管用！
人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。那麼女性要是內分泌失調要怎麼辦呢？當女性內分泌失調時，就會出現皮膚長痘痘，長斑，肥胖，脾氣暴躁，婦科疾病，不孕不育等健康問題。現代女性內分泌失調越來越普遍，或多或少的
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長白髮真相不是衰老，而是身體缺了這一物！
現在白頭發是非常常見的現象，從十幾歲開始就已經有人出現白頭發了，那麼到底是什麼原因導致的白頭發呢？下面我們來看看。 遺傳或疾病因素 白髮的出現，與遺傳有一定的關係。未到老年就出現灰發或白髮的人，常常有家族史，為常染色體顯性遺
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身體缺了它竟會招致奪命的惡疾
鈣，可是人身體健康必不可少的礦物質之一，缺了它，幾種病都會找上門！ 1骨質疏鬆 骨骼的70%是由鈣和磷酸鹽組成，此外還包含一些鉀，鈉和鎂。缺鈣，首先就會導致腰酸背痛、腿抽筋等骨質疏鬆病症。 2高血壓 鈣除了是骨骼的重
2016-11-01 10 -
男人，愛她就給她買這東西
紅棗yle="text-indent:2em;"> 十月懷胎，這280天內腹中胎兒的營養供給完全來自于母體，孕婦攝取什麼樣的營養？能不能滿足胎兒成長所需？非常重要。小編推薦以下6種食物給孕媽媽們？這6種食物是孕婦保證胎兒營養供給的必須食物
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護血管降血壓的果實，味道好極了
瓜果中有降血壓、降血脂功效的水果還是很多的，但是我們必須要注意到一點哪些水果降血壓比較好，營養又豐富。下面給大家介紹以下降血壓，保護血管的果實。 【大棗】 大棗具有補中益氣、養血安神、調營衛、生津液、解藥毒等功效。久服能輕身
2016-11-01 12 -
豬肉這麼吃 一點營養都沒了！
豬肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、磷、鈣、鐵、維生素B、維生素B2、煙酸等成分。豬肉是肉類中含維生素Bl最多的食品，相當於牛羊肉的7倍。但你知道豬肉在食物搭配跟哪些食物是不能同食的呢？那豬肉與什麼食物相克呢？下面小編就來給大家說說吧！
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“妻子的誘惑”竟出現在餐桌
小白菜="text-indent:2em;"> 人體遍佈全身的應該就是血管了吧，血管是輸送血液和營養物質的重要通道，隨著人的年齡增長，身體就會衰老，心血管疾病發生率會增加很多。 日常生活中有很多方法可預防心血管疾病，最簡單有效的就
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喝酒就別就這4種菜！快來看看你中招了嗎？
如今聚餐的機會越來越多，喝酒時不能吃哪些菜呢？換句話說，哪些菜不能做下酒菜呢？ 一、臘腸和鹹肉。有些人喜歡喝酒時點上一盤臘腸或鹹肉，認為吃一口鹹肉或臘腸，再喝一口小酒，是一件很美的事。 因其含有較多的亞硝胺和色素，與酒精產生反應，不
2016-08-19 11 -
吃什麼菜能排出腎臟毒素，竟然是不起眼的它！
我們的腎臟起著非常重要的作用，但是腎臟也是會出現毒素的，那麼要如何排出腎臟的毒素呢？ 據報導，每天吃點香菜就能很好地為腎臟排毒。當地自然療法醫生介紹，香菜在移除身體積累毒素的同時，還能維持腎臟健康。用香菜給腎臟排毒的最佳方式是飲
