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燒烤該怎麼烤才能不致癌
燒烤因為烤出來的肉區別於其他做法的美味，另外還能夠親自參與烤制，受到了很多人的喜愛，但是燒烤我們都知道多吃可能會致癌，那麼我們呢該如何吃燒烤才能不致癌呢。 用錫箔紙燒烤勿加檸檬 若用錫箔紙包裹魚。肉燒烤，切勿再將酸性水果如檸檬等，包
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平凡的土豆又不平凡的功效
土豆是一種再常見不過的蔬菜了，但是它確是很多養生專家心目中的養生佳品，被認為是世界上最偉大的食物之一。 土豆能留住歲月的腳步 土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有
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治療食欲不正香瓜有奇效
香瓜因為其誘人的香味而得名，口感清爽脆甜，尤其在南方地區廣受歡迎，那麼香瓜的好處有哪些呢。 食療價值： 1、甜瓜味甘，性寒，無毒，歸心、胃經；具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效；用於暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴，熱結膀
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常吃8種食物皮膚更水嫩
市場上各種各樣的補水護膚品又是一個瘋搶的情況了。夏季對於女生來說，夏季不補水不護膚，冬天老十歲啊。可是，對於女生來說老是依賴各種名牌護膚品怎麼可以呢？小編告訴你，吃對食物可以護膚哦，效果還遠遠比護膚品強哦。 1.綠茶，不僅是提神的好東
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喝優酪乳注意4要點更益吸收哦
優酪乳一直深受大眾女性的喜愛，不僅因為他的味道酸酸甜甜很對女生的口味，更因為優酪乳的營養價值很高。優酪乳由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可以一產生人體營養所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6
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六道食療菜肴可改善小兒貧血
小孩子貧血的問題被受媽媽們的關注，媽媽們該如何解決小孩貧血的問題呢？吃藥？吃藥容易造成小孩子們的食欲不振等等原因，今天小編來教媽媽們認識補血的六食物還有六道食療菜肴解決小孩貧血。 一、紅豆 紅豆是一種營養高、功效多的雜糧，它富含蛋白
2016-08-22 10 -
吃香蕉能趕走身體五種疾病
香蕉是最常見的水果之一，在水果攤上幾乎隨處可見。吃香蕉是一件很讓人心情愉快的事情，香蕉的吃法也很多，例如香蕉牛奶等。今天小編就來告訴大家吃香蕉的好處有哪些。希望大家看完之後更喜歡香蕉。 香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克
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這樣子做米飯最傷身
現在很多人都有吃湯泡飯的飲食習慣，甚至有的家長還會將這個習慣教給孩子。這樣做是可以軟化食物，孩子吃起來會更方便，也更容易消化。可是，您知道嗎？這種習慣隱藏著巨大的健康危機。也並不是大家想像的那樣容易消化的。 其實湯泡飯並不是大家想像的
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小心！原來海帶真的不能這樣吃：當心出人命
海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富，研究發現，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。然而你若操作不對很可能
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這東西致癌！99%的人都吃過
這東西致癌！99%的人都吃過每個人都有自己喜歡吃的零食，有些零污染零添加，但有些就隱藏著致癌物，所以務必要瞭解哪些零食易致癌。小時候，最喜歡過節，尤其是春節。領紅包是重點，當然還會有比平時多很多的好吃的食物。長大了，雖然沒以前那麼愛過節，
2016-03-18 12 -
夏季綠豆養生效果好 吃綠豆這麼煮更美味
夏季吃綠豆這麼煮更美味1百合綠豆薏米湯用料：綠豆、薏米、百合、冰糖做法：百合泡發、綠豆泡一夜、薏米泡一夜；鍋內放入適量冷水,倒入綠豆和薏米,蓋上鍋蓋,大火將湯汁煮沸,然後轉中火煮至綠豆開花；倒入泡發好的百合,煮10分鐘左右；放入冰糖調味,
2015-07-22 11 -
女子早上不吃它居然丟了性命
女子早上不吃它居然丟了性命1早餐與健康的關係早餐是一日三餐中最重要的一餐，經過一夜的深度睡眠，體內的養分已經在熟睡中被身體所消耗，早上醒來，人處於一個急需補充能量的階段，這時候的血液含糖度處於一個偏低的狀態，這也是很多人早上起床肚子咕咕叫
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拉肚子能喝豆漿嗎 豆漿養生有哪些禁忌？
喝豆漿會使拉肚子更嚴重中醫認為，喝豆漿後腹瀉，與豆漿本身的特性、腹瀉的種類、個人的體質、與豆漿一起吃的食物、喝豆漿的時節等多方面的原因有關。首先，豆漿性平偏寒而滑利，本來就會促使腸道蠕動。所以，脾胃虛寒的人一般不應大量飲用，尤其要少喝涼豆
2014-09-16 33 -
穀雨節氣孕婦如何養生 推薦十款孕婦滋補養生粥
穀雨節氣推薦十款孕婦滋補養生粥1黑芝麻粥做法：黑芝麻淘淨曬乾，炒熟研細，每次取25克，投入以100克粳米煮至將熟的粥內，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。功效：此粥能滋養五臟，潤燥通便，適用於肝腎不足、虛
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春季滋陰降火吃什麼 適合春季的幾款家常菜譜
適合春季的幾款家常菜譜1竹筍炒肉大家都說“春後竹筍，”在春季，竹筍多發，是春季的當季蔬菜，竹筍是發物，又有生髮陽氣的作用。在春季吃竹筍，可以養陽，用豬瘦肉炒竹筍，一方面瘦肉蛋白質多，而且容易消化，竹筍也是植物纖維含量高，有助於腸胃蠕動，竹
2015-02-10 12 -
端午節吃粽子搭配什麼好 食用都有那些禁忌？
端午節來了吃粽子 食用禁忌你知道嗎1粽子最佳食用時間粽子應趁熱吃，加了油脂、肉、蛋黃的粽子更不宜冷吃，對於消化能力差的人來說尤其要注意。粽子最好在兩餐之間吃，如果做不到，中午吃為宜。由於粽子不易消化，老年人、兒童、胃腸道功能不好的人不適合
2014-05-23 17 -
哪些水果孕婦不能吃 山楂吃了會流產嗎？
哪些水果孕婦不能吃？孕婦不能吃5大水果一方面水果酸甜可口，可以改善孕媽媽們的胃口，另一方面水果都含有豐富的維生素及膳食纖維，這些對預防及緩解便秘的症狀都是有很大幫助的。水果雖好，但是並非每一種水果都適合孕媽媽服用。那麼哪些水果孕婦不能吃？
2014-07-31 10 -
一種家常菜男人吃完進醫院
一種家常菜男人吃完進醫院1促使動脈硬化豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。2促使痛風發作因為在豆腐的成分裡面含有較多的嘌呤物質，而嘌
2015-07-29 14 -
常見這物加熱後吃竟然會致癌
常見這物加熱後吃竟然會致癌1雞肉通過微波爐加熱雞肉會有較大問題，因為微波爐不能均勻加熱，所以部分區域會先被加熱。雞肉的蛋白質密度也比其他紅肉高，所以在再次加熱時，若蛋白質分解不一致，會引起腸胃不適。所以，為確保加熱均勻，應經常翻轉雞肉。2
2016-08-18 10 -
這物冷凍過後食用竟能幫你減肥
這物冷凍過後食用竟能幫你減肥1食用凍豆腐這裡說到的能夠幫助減肥的冷凍過後的食材就是凍豆腐了，凍豆腐是生活中常見的食材，是新鮮的豆腐放在冰箱中進行冷凍產生的一種新的食材，與新鮮的豆腐相比較，凍豆腐中的水分較少。新鮮豆腐經過冷凍會使得豆腐內部
