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選購優質優酪乳有什麼竅門
優酪乳裡含有豐富有益菌，可以改善人體腸胃內的菌群，有保健養生的好功效。很多朋友都愛喝優酪乳，那麼，你知道如何選購優質優酪乳嗎？專家提示選購優質優酪乳有三個竅門，把握好這三個竅門，你就能選到好喝健康的優酪乳了。下文具體介紹了三個挑選技巧，
2016-08-23 14 -
冬季喝桂花茶可緩解胃不適
冬季冷風一吹，很多人常常會感到胃部不適，甚至出現冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好的緩解症狀。 現在很多藥店、超市都有賣幹桂花的，讀者可以自己在家做桂花茶。 做法是：將七到十朵幹桂花加入適量的紅茶、紅糖後，以熱水沖泡。 中醫認為
2017-03-04 12 -
喝點大麥茶可開胃助消化
飽食會讓影響腸胃蠕動，導致腸胃消化不良。那麼，該怎麼做才能開胃助消化呢？專家發現大麥茶的消食作用非常好，經常喝點大麥茶，就能有開胃助消化的養生功效。究竟，大麥茶都含有哪些營養價值？經常喝大麥茶會有怎樣的養生好處？下文具體介紹了大麥茶的養
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經常聽說桂花糕，桂花茶又是什麼？
什麼是桂花茶 桂花茶是由精製茶胚與鮮花窖制而成的名貴花茶，香味馥鬱持久，茶色綠而明亮。深受喜茶者的寵愛。 作用及功效介紹(一) 桂花又名九裡香，味辛，性溫，香味清新迷人，具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適;經常飲
2017-03-04 35 -
挑選優質食用油的竅門
食用油我們經常吃，那麼，你知道食用油品質是有好有劣的嗎？營養專家提示，市面上的食用油品質有好有壞，如果不懂得如何挑選優質食用油，那就容易買到偽劣產品哦。那麼，我們該如何挑選出優質食用油呢？下文介紹了優質食用油的挑選方法，你在日常生活中會
2016-08-23 14 -
一杯桂花茶的神奇功效
冬天天氣寒冷，很多人會感覺胃部不適。特別是脾胃虛寒的人，很可能在寒冷的冬季反復出現胃脹胃痛等毛病。喝點桂花茶可以暖胃。 古人認為桂花為百藥之長，可以“散冷氣”。桂花性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內服，可以化痰散瘀，對食欲不振、痰飲咳喘、腸風
2017-03-04 11 -
【茶養生】冬季胃脹胃痛多 喝杯桂花茶暖暖胃
冬天天氣寒冷，很多人會感覺胃部不適。特別是脾胃虛寒的人，很可能在寒冷的冬季反復出現胃脹胃痛等毛病，喝點桂花茶可以暖胃。 古人認為桂花為百藥之長，可以“散冷氣”。桂花性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內服，可以化痰散瘀，對食欲不振、痰飲咳喘、腸風
2017-03-04 27 -
【健康提示】春節飲食健康招數
春節飲食 招數1、赴宴之前餅乾墊底 赴宴前最好先吃些蘇打餅乾、土司，甚至用水果來墊底。一來可以增加飽足感，二來可避免在筵席中攝取過多的肉類與油脂。 招數2、盤飾青菜多多進食 筵席中往往缺少蔬菜類，建議不妨多吃盤飾中的青菜或水果，以補充纖
2017-03-04 11 -
春節飲食太油膩 8個小方法排油解膩
春節到，家人團聚。春節期間，家家戶戶都會做豐盛的美食大餐。有些人不適應飲食的迅速改變，出現消化不良、腹瀉等不適症狀。那麼，春節期間怎樣排油解膩呢?下面告訴您8個養生小方法，幫您平安過節。方法一、山楂幫助消耗脂肪 我們常常在吃多了東西，不
2017-03-04 15 -
雪蛤油的功效及作用及食用方法
雪蛤油的主要功效 1、延緩衰老、抗疲勞、滋陰養顏 其含豐富蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素和礦物質，對機體的生長發育、延緩衰老和健康強壯諸方面都有較強的促進作用。林蛙油經充分溶脹後釋放出的膠原蛋白質、氨基酸和核酸等物質，可促進人體特別是
2017-03-04 12 -
飲食健康 揭秘經常吃這六大食物毀智商
6種最傷大腦的食物1咖啡因美國賓夕法尼亞州布林莫爾醫院心理學家勞倫·納波利塔諾博士表示，有心理問題的人群應該避開咖啡因。許多人試圖通過喝咖啡應對嗜睡等症狀，卻在無意中將自己陷入焦躁的心理之中。2味精德拉瓦州醫學專家查德·勞倫斯博士表示，研
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雪蛤油的神奇功效
千百年來，雪蛤油一直享有盛譽，女性更是將其視為珍寶，她們服食的目的與男子又大有不同，一為保持容貌俏麗 ，二為繁衍強壯後代以積蓄體力，婦女坐月子以其作為補身之食是必不可少的。至清朝，更成為皇室貢品;現在，因其珍奇的營養和保健價值，被稱為“
2017-03-04 14 -
蕎麥胡蘿蔔粥做法大全 降糖就得這麼吃
蕎麥胡蘿蔔粥做法大全原料：蕎麥粉50克，胡蘿蔔100克，醬油、料酒、蔥各適量。做法：把胡蘿蔔洗淨，切成小丁；蔥洗淨，切末。鍋內加水，再加處理好的胡蘿蔔、蔥一起煮，將近煮開的時候，加料酒、醬油調味。蕎麥粉加水調成如蛋糕一樣的軟硬度後，用湯勺
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沙棘的歷史傳奇與功效
沙棘的十大作用： 1、沙棘對心腦血管疾病的防治作用 能有效調節血壓、血脂，直接清除超氧自由基和羥自由基，降低血液粘度，抑制血小板過度聚集、軟化血管、改善血液迴圈、防止動脈硬化。對冠心病、心絞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧1、沙棘對
2017-03-04 32 -
這些廉價食物居然比滋補品還養生
這些廉價食物居然比滋補品還養生1銀耳如果要說吃什麼樣的食物既廉價又能滋補身體，那麼小編首先要給大家推薦的食物就是銀耳。銀耳的營養價值：1富含維生素D首先，銀耳的營養價值是非常高的，在它當中含有特別多的營養成分，特別是維生素D的含量尤為的多
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日常生活中吃黃瓜的營養價值有哪些
黃瓜的營養價值 1、抗腫瘤 黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。 2、抗衰老 黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用
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民以食為天 小滿養生就吃防暑調理藥粥
小滿養生吃什麼？俗話說：“民以食為天”，夏季養生當然少不了夏令的養生吃法了，下面就為大家介紹一些夏季飲食妙法。李時珍認為，食粥與腸胃相得，最為飲食之妙。《醫藥六書》曰：“粳米粥為資生化育坤丹，糯米粥為溫養胃氣妙品。”由於藥粥對老人、兒童、
2015-05-12 29 -
黃豆芽的食療價值，分享給你的朋友吧！
黃豆芽是大豆經加工處理發出的嫩芽，是一種營養豐富的蔬菜，營養豐富，味道鮮美。除此之外，黃豆芽的食療價值極高，是當今世界“天然、健康”食物引領風騷者之一。下面就一起來看看黃豆芽的食療價值。黃豆芽是一種營養豐富，味道鮮美的蔬菜，是較多的蛋白
2017-03-04 10 -
減肥早餐如何搭配營養健康要素
早晨人體血糖含量低，新陳代謝也逐漸緩慢，要想儘快恢復體力值，就需要進食一頓豐盛的營養早餐了。營養專家指出要健康營養的減肥早餐需要滿足碳水化合物、蛋白質、纖維素這三大要素。 減肥早餐第一要素：碳水化合物——降低饑餓感 早餐能夠很好地提高機
2017-03-04 38 -
亞麻籽油的功效與作用
亞麻籽油的功效與作用 亞麻籽油的功效： 1、降血脂，降血壓，預防心腦血管疾病! 2、調節痛風及風濕類風濕 3、抗癌功效 4、抑制血栓性疾病，預防心肌梗塞和腦梗塞 5、高度保護視力 6、高度增強智力 7、抑制過敏反應 8、抗炎功效 9、抑
2017-03-04 38
