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冬季心肌梗死高發季，一種食物防梗死效果最好
心肌梗死雖然無法治，但完全可以預防。有的大夫告訴你吃阿司匹林，為什麼？可以使血不粘稠，不得心肌梗死。但後果是什麼，吃阿司匹林的後果是眼底出血，現在很多人眼底出血。我勸大家不要吃阿司匹林了。現在歐洲已經不吃阿司匹林了，吃什麼？吃黑木耳。
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小小黃豆的功效，第一條就讓女人歡喜不已
黃豆享有“豆中之王”的美稱，每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。黃豆富含多種營養素，對健康的貢獻更是“不可鬥量”。這裡，幫您總結吃黃豆的好處。 1、減輕女性更年期綜合征症狀 大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似
2017-02-17 20 -
胃病患者福音來了！一種便宜蔬菜養胃效果出奇的好
圓白菜，學名甘藍。中醫認為，甘藍味甘、性平、無毒，入胃、腎二經。圓白菜中含有大量的維生素B1、B2、C、U、纖維素、碳水化合物及各種礦物質，其中維生素U對胃潰瘍及十二指腸潰瘍病變處具有修復作用。 養胃效果出奇的好" alt="胃病患
2017-02-17 10 -
口臭治療不靠藥物，吃對食物健康治口臭
有多少人被口臭困擾至今，下面我們就來說說，到底是什麼原因導致的口臭呢？ 哪些因素會導致口臭 口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫
2017-02-17 12 -
豆漿雖好也不能隨意喝 6種情況別喝豆漿
6種情況下的豆漿女人不能喝1豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。2加了紅糖的豆漿，不容易被人體吸收。因為紅糖裡面有多種
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春天多吃這菜，男人威猛女人美麗！
春回大地，萬物復蘇，中醫認為春季適合養肝，養肝應常吃味辛發散類食物，這類食物有蘿蔔、大蔥、香菜、韭菜、韭黃、洋蔥、芥菜、豆豉、茼蒿、茴香、菠菜、黃花菜、蕨菜等。 生吃蘿蔔解春困 蘿蔔有小人參的美名，富含蘿蔔硫素，其種子、根
2017-02-17 20 -
最健康的五大零食
葵花子養顏。堅果類的零食當屬零食排行的第一位，葵花子亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩，防止皮膚乾燥和生成色斑。但葵花子中含油脂較多，血脂高的人不宜多吃。黑巧克力保持好心情。吃黑巧克力能讓人心情愉悅，還可以增加血液中的抗氧化成
2012-09-28 12 -
蜂蜜檸檬茶 美白排毒防輻射
如果你是辦公室女郎，長期對著電腦工作，是否會發現皮膚越來越乾燥小細紋更明顯?皮膚開始變的暗沉斑點開始多?而且肌膚老化速度開始變快?如果是，電腦輻射就是肌膚越來越糟糕的罪魁禍首了。就教大家一個非常簡單的蜂蜜檸檬水，長期飲用，祛斑美白的效果是
2012-09-28 11 -
蘑菇中毒後5大急救措施
醫生介紹蘑菇中毒後5大急救措施蘑菇屬於菌類食物，因美味可口且富含礦物質和纖維而深受人們喜愛。但並非所有的蘑菇都可食用，有些野生蘑菇是有毒的，若誤食會引起中毒、危機生命。毒蘑菇含有植物性的生物鹼，毒性強烈，可損害肝、腎、心及神經系統。一般進
2012-09-28 11 -
高熱量食物助禦寒
天氣寒冷，人們除了適當增添衣物外，還可以選擇一些含熱量較高的食物，對增強體質、抗寒冷也有一定的幫助。羊肉屬高蛋白、低膽固醇食物，其味甘、溫，熱量較高，冬季常食益氣補虛、開胃健力、利肺助氣、祛痰止喘、利腎強陽，尤其適宜肺結核、貧血、產後氣血
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常嚼口香糖可有助於提高記憶力
有研究顯示，測試前嚼口香糖的學生們，在幾項測試中有更好的表現，但只持續很短的時間。剛嚼完時效果最強，20分鐘後就回歸正常。一直嚼口香糖的學生們則沒有表現出成績提升。這能說明什麼呢?下面就和微微健康網小編一起來瞭解一下吧! 有研究認為，嚼
2012-09-28 18 -
適合女性保健的五種養生酒
冬季容易手腳冰冷，那是因為血液到達不了四肢。如果這個季節喝點酒，可以達到暖身的效果。女性冬季養生，適合喝什麼樣的酒?這裡微微健康網給大家推薦適合女性保健的五種養生酒，下面我們具體來瞭解一下吧! 果酒 果酒是指用葡萄以外的水果釀成的酒，主
2012-09-28 12 -
白領女性如何補充自身所需的營養
女性疾病的發生率不斷攀升，使得更多的女性開始關注自身健康。白領女性一直是人們矚目的焦點。她們不僅年輕靚麗，而且事業有成，讓許多人羡慕不已。可是，在這些光環背後，巨大的工作壓力卻使她們不得不告別規律的生活——三餐不按時，在外就餐營養差都成
2012-09-28 11 -
生薑去皮與否 功效各不同
中醫認為，生薑肉性味辛溫，具有發表散寒、溫胃止嘔等功效，適用於風寒感冒、脾胃虛寒引起的胃痛嘔吐、女性經期受寒及寒性痛經者。下面微微健康網小編就和大家一起來瞭解這些健康常識，做健康美麗的女人。 生薑皮性味辛涼、微寒、止汗，與生薑肉藥性正好
2012-09-28 14 -
冠心病患者飲食認准五種顏色
時下正處於寒冬，是養生、進補的最佳時節，但對於冠心病患者來說，千萬不能盲目進補，一定要科學合理安排飲食。國內外已研究證明，冠心病的主要原因是膳食營養不平衡，因此，合理調整膳食是防治冠心病的重要措施。那如何才能做到科學合理呢？解放軍二炮總醫
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冬季養生 黑豆的營養食譜
寒冷冬季，我們除了要注意多運動、多穿衣服保暖之外，還要注意多吃一些能夠禦寒的食物，提高身體的抗寒能力。黑豆營養豐富，蛋白質含量極高，是冬季防寒不可多得的健康食物。下面就和微微健康網小編一起來瞭解黑豆有哪些營養食譜吧。 黑豆，又名烏豆，內
2012-09-28 10 -
松子有哪些功效與作用
很多人都不瞭解松子的功效與作用，松子是眾多堅果中的一種，它不但延承了堅果所有的好處，同時還有屬於自己的功效與作用。相信很多人都愛吃松子，但對松子的功效與作用，你又瞭解多少呢?下面微微健康網就為給大家介紹松子有哪些功效吧! 1.抗衰老、潤
2012-09-28 12 -
藥膳養生需根據體質進行選擇
俗語有雲，藥補不如食補，各種冬季養生藥膳對於增強體質，抵禦寒冬具有不可替代的作用。中醫認為，冬季養生藥膳要根據不同人的不同體質進行選擇，才能夠達到最佳的養生效果。那麼，冬季養生藥膳怎麼選呢?這裡微微健康網提醒，藥膳養生需根據體質進行選擇
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吃下食物的色彩可調動內在情緒
吃東西的時候，是否有注意到食物色彩與心情的關係呢?其實如果你選對了食物的顏色，可大大有利於自身緩解壓力，調節心情呢。今天微微健康網就和大家一起來認識吃下食物的色彩，可調動起內在情緒。 據有關專家介紹，各種色彩的食物對情緒的影響都有所不同
2012-09-28 10 -
開心果的三個健康功效
美國加州大學洛杉磯分校醫學院李兆萍醫學博士表示，開心果富含纖維、維生素、礦物質和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點，是健康的明智選擇，它能給健康帶來三個功效：心臟“保鏢”開心果富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發生，有助
